一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真菌(jun)(jun)感染會(hui)影響甲床導致指甲變形(xing)，即灰指甲。建議臨床治療，服用抗真菌(jun)(jun)藥(yao)物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺(que)鐵(tie)會導致指(zhi)甲(jia)變軟引起(qi)的上翹(qiao)。應該多(duo)吃含鐵(tie)食物如(ru)動物肝臟(zang)，豬血(xue)等，補鐵(tie)期間忌(ji)喝茶以免影(ying)響鐵(tie)吸收；寶(bao)寶(bao)指(zhi)甲(jia)上翹(qiao)還可(ke)能(neng)是缺(que)鋅導致指(zhi)甲(jia)上翹(qiao)，在醫生(sheng)建(jian)議下(xia)給寶(bao)寶(bao)服用(yong)鋅劑。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影響鈣吸收，缺鈣導致指甲上翹。可以多(duo)曬太陽補(bu)充維(wei)生(sheng)素D或(huo)直(zhi)接服(fu)用(yong)維(wei)生(sheng)素D片。缺乏(fa)維(wei)生(sheng)素C會影響鐵(tie)吸收，缺鐵(tie)導致指甲往上翹，多(duo)吃蔬(shu)菜、水果補(bu)充維(wei)生(sheng)素C，直(zhi)接服(fu)用(yong)藥劑治療見(jian)效(xiao)更快(kuai)。

5、外力擠壓

如果(guo)指(zhi)(zhi)甲(jia)受到外力擠壓會(hui)導致指(zhi)(zhi)甲(jia)變形(xing)(xing)上翹，指(zhi)(zhi)甲(jia)有(you)復原功能會(hui)自動復原，或者(zhe)剪掉已(yi)長(chang)(chang)出的變形(xing)(xing)指(zhi)(zhi)甲(jia)，新長(chang)(chang)出的指(zhi)(zhi)甲(jia)就不會(hui)上翹了。如果(guo)甲(jia)床受到嚴重破壞應上盡量上醫院修復治療。

6、遺傳

家族遺傳可能導致(zhi)指(zhi)甲(jia)畸形(xing)(xing)往上翹(qiao)，這種(zhong)情況可以適(shi)當整形(xing)(xing)來(lai)改善指(zhi)甲(jia)形(xing)(xing)象。

7、沾水或(huo)清洗劑

指(zhi)甲常接觸水或清潔劑后變(bian)軟容易變(bian)形(xing)上翹(qiao)，應該保持雙手(shou)(shou)干燥。做家務時也可以戴手(shou)(shou)套來保護雙手(shou)(shou)。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上(shang)(shang)述(shu)回答，我們知道手指(zhi)甲上(shang)(shang)翹可由(you)多種原因(yin)導致，因(yin)此首先(xian)需要判斷出(chu)引(yin)起指(zhi)甲向上(shang)(shang)翹長(chang)的病(bing)因(yin)，再(zai)做對癥治療(liao)，最好(hao)是先(xian)就醫(yi)檢查(cha)，先(xian)排除疾病(bing)因(yin)素(su)，然后再(zai)做治療(liao)方(fang)案(an)。

2、對癥治療

如(ru)指(zhi)甲(jia)上翹是(shi)因遺傳問題導(dao)致的，那么(me)只能(neng)通過勤剪指(zhi)甲(jia)、美(mei)甲(jia)修(xiu)飾(shi)等方法逐(zhu)漸改善(shan)；若是(shi)因疾病引起的指(zhi)甲(jia)上翹，則需要(yao)先治(zhi)療好原發病因，才能(neng)徹(che)底恢復(fu)原來的指(zhi)甲(jia)面(mian)貌(mao)。

三、預防保健

1、補充營養

指甲(jia)有一段(duan)時(shi)間內往上翹(qiao)著長，這(zhe)可能跟你這(zhe)段(duan)時(shi)間營養(yang)不良(liang)，或是缺(que)乏(fa)某(mou)些微量(liang)元素有關，如缺(que)鐵性(xing)貧血(xue)不僅(jin)能引起患者(zhe)乏(fa)力、易倦、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心悸等，還(huan)會有指（趾）甲(jia)缺(que)乏(fa)光澤(ze)、脆薄易裂，重者(zhe)指（趾）甲(jia)變平，甚至(zhi)中(zhong)間凹下前端翹(qiao)起呈勺狀（反甲(jia)）指甲(jia)。

建議日常(chang)多吃(chi)以(yi)下食物(wu)，補充(chong)指(zhi)甲營(ying)養(yang)，如：雞(ji)蛋(dan)、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、豬肝、豬血等含鈣、含鐵、含蛋(dan)白質豐(feng)富的(de)食物(wu)多加調養(yang)身(shen)體，必要時可補充(chong)一些復合維生素，慢(man)慢(man)的(de)身(shen)體營(ying)養(yang)充(chong)足了(le)，指(zhi)甲也就(jiu)不會明顯的(de)往上翹(qiao)著長了(le)。

2、改(gai)變不良習慣

有的(de)人(ren)以前喜歡(huan)用(yong)牙齒啃咬(yao)指(zhi)甲(jia)，用(yong)指(zhi)甲(jia)摳挖東西的(de)，可(ke)能導致指(zhi)甲(jia)前端被損壞，之后(hou)長出的(de)指(zhi)甲(jia)容(rong)易有邊緣不齊整、往上(shang)翹著上(shang)、面積短小凹凸(tu)不平等(deng)癥狀。 怎么辦 首先要改掉這些不良習慣，保護好指(zhi)甲(jia)，避免讓指(zhi)甲(jia)變(bian)得越來越丑，之后(hou)可(ke)用(yong)杏仁油(you)或是(shi)護手霜等(deng)滋潤型用(yong)品護理指(zhi)甲(jia)，讓指(zhi)甲(jia)逐(zhu)漸恢復(fu)原(yuan)樣(yang)。

3、時常按壓指甲

指(zhi)甲(jia)習慣了往(wang)上(shang)翹(qiao)著長，可以在有事沒事的(de)時候，交替用其他手(shou)指(zhi)指(zhi)腹或手(shou)指(zhi)關節處輕(qing)輕(qing)按壓(ya)指(zhi)甲(jia)，讓指(zhi)甲(jia)逐漸適應往(wang)下生長的(de)角度，但注意(yi)按壓(ya)力度不宜過大(da)，避免出現疼痛感，以舒適為宜。

4、就醫治療

臨床上，因(yin)疾病(bing)導致的(de)指(zhi)甲上翹(qiao)病(bing)因(yin)也是有的(de)，如(ru)：梅毒、甲真菌(jun)感(gan)染(ran)、甲狀(zhuang)(zhuang)腺疾病(bing)等都可能是誘發因(yin)素(su)，而疾病(bing)通常還會(hui)(hui)伴(ban)有其他身(shen)體不適癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，患者通過自身(shen)是無(wu)法改變指(zhi)甲癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)的(de)，需(xu)要及時(shi)就醫檢查，確診病(bing)因(yin)后(hou)對癥(zheng)治療才有效(xiao)，一般引(yin)起指(zhi)甲往上翹(qiao)著長的(de)病(bing)因(yin)治好了，指(zhi)甲也會(hui)(hui)慢(man)慢(man)恢復平坦。

5、適應(ying)它或美(mei)甲修(xiu)飾

指(zhi)甲(jia)(jia)從小到(dao)大(da)都是(shi)翹(qiao)著長(chang)的(de)話，那么很可能跟(gen)遺傳(chuan)因素有關，你的(de)父母其中一方或(huo)(huo)雙方也可能有指(zhi)甲(jia)(jia)往(wang)上翹(qiao)著長(chang)的(de)現象，這種情況(kuang)下是(shi)無(wu)法(fa)改(gai)善的(de)，只能是(shi)適(shi)應這種指(zhi)甲(jia)(jia)形狀或(huo)(huo)通過美甲(jia)(jia)的(de)方法(fa)做下修飾美觀，不過這種指(zhi)甲(jia)(jia)日常容(rong)易受到(dao)外傷，要注意勤(qin)剪指(zhi)甲(jia)(jia)，不宜留長(chang)，避免用指(zhi)甲(jia)(jia)摳挖、劃拉物體。

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