芒果视频

網站分類
登錄 |    

老人突然發胖是什么原因?老年人如何預防肥胖

本文章由注冊用戶 healthy達人在線 上傳提供 2021-11-03 評論 發布 反饋 0
摘要:現在社會上老年人患上肥胖癥的人越來越多,除了因為生活水平的日益提高,也有很多方面是因為老年人身體機能退化或者是某些疾病導致的。如果發現家里老人突然發胖,那么就要及時帶他們到醫院檢查原因,不要一昧的減肥。老年人日常也需要保持健康的作息習慣,預防身體發胖。

老人突然發胖是什么原因

1、心(xin)情改變、飲(yin)食(shi)習慣的改變、環(huan)境的改變會促進肥胖的產生。老(lao)(lao)人在(zai)進入更年期以后,心(xin)理和生理都會出現問題(ti),因此這一時(shi)期是老(lao)(lao)人肥胖的重要時(shi)間(jian)段。

2、腦力勞動者(zhe)要多(duo)于體力勞動者(zhe)。從(cong)事(shi)腦力勞動的人(ren)缺乏運動,而(er)從(cong)事(shi)體力勞動的人(ren)對身體的鍛煉更加充分。

3、常合并(bing)動脈硬(ying)化、高(gao)血(xue)壓、高(gao)甘(gan)油三酯(zhi)血(xue)癥、膽囊炎(yan)、膽結石等。老年人體質較弱,本就(jiu)容易(yi)出現此類疾病(bing),再加(jia)上肥(fei)胖,更(geng)易(yi)引起疾病(bing)發(fa)生(sheng)。

4、初老期相對較多,隨著年齡的增加逐漸減少。中老年肥胖多出(chu)現(xian)在更年期前后(hou),這一階段老人身(shen)體(ti)發生變(bian)化很大,內分泌也出(chu)現(xian)問題。

5、甲狀(zhuang)腺機能(neng)衰退可能(neng)發胖。若是(shi)(shi)體(ti)(ti)內甲狀(zhuang)腺荷爾(er)蒙 不(bu)足(zu),新陳代謝會(hui)減緩,變得胃口(kou)全無,但是(shi)(shi)體(ti)(ti)重會(hui) 。另外還(huan)有較少見的(de)(de)腎上腺皮質 產(chan)生的(de)(de)庫欣式癥候群,身(shen)體(ti)(ti)會(hui) 超量(liang)的(de)(de)可體(ti)(ti)松荷爾(er)蒙,那也會(hui)造成體(ti)(ti)重的(de)(de) 。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供,版權聲明反饋

老人突然發胖要檢查什么

檢(jian)查(cha)項目包(bao)括:眼底檢(jian)查(cha)、同(tong)型(xing)半胱氨酸、血液(ye)檢(jian)查(cha)、婦科檢(jian)查(cha)、微量元素、腫(zhong)瘤六項、電解質測定、風濕類檢(jian)查(cha)、腹部(bu)超聲(sheng)、乳腺彩(cai)超、心臟彩(cai)超、經顱(lu)多普勒、頸動脈(mo)彩(cai)超、甲狀腺檢(jian)查(cha)及常規科室檢(jian)查(cha)。

老人突然發胖怎么調理

建(jian)議最好先進(jin)行(xing)內分(fen)泌的化驗檢查看看,如果沒有(you)問題(ti),到腸胃科進(jin)行(xing)B超(chao)等(deng)檢查,確(que)診(zhen)原因再進(jin)行(xing)針對性調(diao)理(li)。

老人如何預防發胖

1、保證(zheng)多吃一些(xie)蔬菜(cai)水果,這樣不(bu)僅會容易產生(sheng)飽腹感,也能提供更多的維生(sheng)素。

2、控(kong)制熱(re)量(liang)(liang)。如(ru)果已經患上肥胖癥,應(ying)該聽取醫生的(de)建議,根據自(zi)己的(de)情(qing)況(kuang),制定適合自(zi)己的(de)食(shi)譜,減少熱(re)量(liang)(liang)攝入(ru)。少食(shi)甜點等含糖量(liang)(liang)高的(de)食(shi)物。

3、攝入足夠的蛋(dan)白(bai)質,除了主(zhu)食外也應該(gai)多(duo)攝取一些蛋(dan)白(bai)質含量(liang)高的食物(wu)。

4、少食(shi)多(duo)(duo)餐(can),并不是只適(shi)用于年(nian)輕人。老年(nian)人隨著年(nian)齡的增長,消化系統也(ye)跟著逐漸的退化,代(dai)謝(xie)功能也(ye)隨之緩慢。所以更需要從進食(shi)方面來控(kong)制體重,少食(shi)多(duo)(duo)餐(can)有(you)助于消化。

5、老(lao)年(nian)人預防(fang)肥胖除了從(cong)飲食(shi)方(fang)面入(ru)手外(wai),也可以多增(zeng)加(jia)運(yun)動(dong)。老(lao)人年(nian)齡大,可以進(jin)行(xing)一些慢走、廣場舞之類的運(yun)動(dong)。當(dang)然,在運(yun)動(dong)時一定不能過于劇烈,以免受傷(shang),可以多參(can)加(jia)一些有氧運(yun)動(dong)。

網站提醒和聲明
本站為注冊(ce)用(yong)戶提(ti)供(gong)信息(xi)存(cun)儲空間(jian)服(fu)務,非“MAIGOO編(bian)輯上傳(chuan)提(ti)供(gong)”的(de)文(wen)章/文(wen)字(zi)均是注冊(ce)用(yong)戶自主發布(bu)上傳(chuan),不(bu)代表本站觀點(dian),更(geng)不(bu)表示本站支持購買和交易(yi),本站對網頁中內容的(de)合法性(xing)、準確性(xing)、真實性(xing)、適用(yong)性(xing)、安全性(xing)等概不(bu)負(fu)責(ze)。版權歸原(yuan)作者所(suo)有(you),如有(you)侵權、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何(he)問題,請(qing)及時聯系(xi)我們,我們將在第一時間(jian)刪(shan)除或更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交(jiao)說(shuo)明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4078216個品牌入駐 更新519095個招商信息 已發布1589951個代理需求 已有1355172條品牌點贊