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馬友魚的功效與作用 馬友魚怎么做好吃

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摘要:馬友魚是湛江一代獨有的特產魚種,是深海魚。馬友魚中含有非常豐富的營養價值,通常馬友魚比普通的魚類中有較多的蛋白質以及不飽和脂肪酸,并且其中含有的牛磺酸是非常豐富的,而且能夠提供人體需要的微量元素,比如說鐵元素以及鈣元素。下面,來看詳細介紹!

馬友魚是什么

馬(ma)友魚(yu)(yu)屬(shu)鯔形目,馬(ma)鲅(ba)科,是我國東南沿海具有較(jiao)高(gao)經濟開發價(jia)值的魚(yu)(yu)種之一,因(yin)其具有較(jiao)廣的鹽度(du)適應范圍,較(jiao)快的生長速度(du)以及鮮美(mei)的肉質而深受(shou)消費者喜(xi)愛。中國民(min)間俗稱午筍、祭魚(yu)(yu)和鯉(li)后,湛江人(ren)則(ze)一般稱之為“馬(ma)五”或“午魚(yu)(yu)”。

其脂(zhi)肪含量(liang)較高,肉質(zhi)鮮(xian)(xian)美口感細(xi)膩,民(min)間(jian)素(su)有(you)“一(yi)白(bai)倉(cang),二馬(ma)友”之(zhi)(zhi)說(shuo),是(shi)廣(guang)東地區很(hen)受消(xiao)費者喜愛的(de)名貴魚(yu)(yu)類之(zhi)(zhi)一(yi)。由于馬(ma)友的(de)特殊生理(li)結構——鰓蓋骨很(hen)小,鰓絲(si)面積小且疏離,氧氣交換能力較差(cha),使得馬(ma)友一(yi)旦離水即刻死亡,加(jia)之(zhi)(zhi)捕(bu)撈時馬(ma)友應(ying)激性強、易損傷(shang),難(nan)以活魚(yu)(yu)運(yun)輸等原(yuan)因,造成了(le)食客們在(zai)餐桌(zhuo)上難(nan)以吃到鮮(xian)(xian)活馬(ma)友,而只能吃到冰鮮(xian)(xian)或鹽腌制的(de)馬(ma)友。

馬友魚的形態特征

馬友魚喜棲息于(yu)沙底(di)海區,每年于(yu)5~6月間向港灣作生殖洄游,生殖后游返(fan)外海。

一般為體(ti)延長(chang),側(ce)扁(bian),頭(tou)(tou)中(zhong)大(da),吻圓(yuan)突(tu)。眼大(da),具(ju)脂眼瞼。口中(zhong)大(da),下(xia)位。頜(he)齒細(xi)小(xiao)(xiao),呈(cheng)絨(rong)毛(mao)狀(zhuang)。上(shang)頜(he)骨長(chang),呈(cheng)筆尖(jian)形,后(hou)(hou)端寬大(da),末端延伸至(zhi)眼后(hou)(hou)方。無輔上(shang)頜(he)骨。體(ti)被(bei)(bei)大(da)形櫛鱗(lin),頭(tou)(tou)部(bu)亦被(bei)(bei)有鱗(lin)片。側(ce)線完整。背(bei)鰭(qi)(qi)(qi)兩個,距離比較遠(yuan),第一背(bei)鰭(qi)(qi)(qi)7~8鰭(qi)(qi)(qi)棘(ji),第二(er)背(bei)鰭(qi)(qi)(qi)11~15鰭(qi)(qi)(qi)條;兩鰭(qi)(qi)(qi)基部(bu)被(bei)(bei)鱗(lin);胸鰭(qi)(qi)(qi)低位,鰭(qi)(qi)(qi)條分為2部(bu)分,上(shang)部(bu)鰭(qi)(qi)(qi)條正常,下(xia)方為絲狀(zhuang)游離鰭(qi)(qi)(qi)條;臀鰭(qi)(qi)(qi)及尾鰭(qi)(qi)(qi)上(shang)均(jun)被(bei)(bei)細(xi)小(xiao)(xiao)鱗(lin)片;尾鰭(qi)(qi)(qi)呈(cheng)叉形;鰓(sai)(sai)(sai)孔寬闊,鰓(sai)(sai)(sai)蓋(gai)膜不與峽(xia)部(bu)相連,鰓(sai)(sai)(sai)蓋(gai)條7,鰓(sai)(sai)(sai)耙細(xi)長(chang);側(ce)線連續,延達(da)尾部(bu)。

馬友魚食用價值

1、營養

肌肉總氨(an)基酸(suan)含(han)量(liang)高達84.0g/100 g,必需氨(an)基酸(suan)指數(shu)為69.64,生(sheng)物價更是(shi)高達90.37。它具有(you)較高含(han)量(liang)的多不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(33.98%),尤其是(shi)亞油酸(suan)含(han)量(liang)高達26.85%。蛋白(bai)質(zhi)含(han)量(liang)高,且人(ren)體必需氨(an)基酸(suan)配(pei)比合理(li),為良好的蛋白(bai)質(zhi)來源;脂(zhi)肪(fang)(fang)含(han)量(liang)低(di)但不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)含(han)量(liang)豐(feng)富,是(shi)一種優(you)質(zhi)魚肉加工原料。

2、功效

據(ju)我國著名藥典(dian)《中華本(ben)草》叫記載,四(si)指馬鲅還(huan)可作為一味(wei)消食(shi)化滯藥,其魚肉燉食(shi)可治療飲食(shi)積(ji)滯。

馬友(you)魚(yu)(午(wu)魚(yu))的(de)肉(rou)質細嫩,是(shi)一(yi)種良好的(de)食(shi)用魚(yu)類(lei)。這(zhe)(zhe)種魚(yu)的(de)肉(rou)味(wei)相當鮮美,而且與(yu)眾(zhong)不同的(de)是(shi)這(zhe)(zhe)種魚(yu)的(de)肉(rou)質分(fen)層(ceng),像千層(ceng)糕一(yi)樣層(ceng)疊起(qi)來(lai),如果腌(a)制(zhi)之后就(jiu)會一(yi)層(ceng)層(ceng)分(fen)開(kai),所以制(zhi)作咸魚(yu)的(de)味(wei)道也很好。經過多年(nian)的(de)發展(zhan),湛(zhan)江的(de)馬友(you)咸魚(yu)干現(xian)從貨(huo)源(yuan)、制(zhi)作、儲存、烹調都自成體系。馬友(you)魚(yu)油多刺(ci)少,肉(rou)質細致,臺灣地區曾流(liu)行一(yi)個與(yu)魚(yu)類(lei)排行有(you)關的(de)說法(fa)"一(yi)午(wu)二鮸三(san)土魠",其中"午(wu)"即指(zhi)馬友(you)魚(yu),可見其在(zai)消費者心中的(de)地位(wei)不一(yi)般。

馬友魚怎么做好吃

馬友魚的制作方法是非常簡單的,將馬友魚洗干凈之后,用鹽均勻的涂抹全身,腌制半個小時之后,用水把魚身洗干凈,然后在魚的側面劃上三刀之后裝盤,撒上蔥姜蒜,淋上花生油,鍋(guo)中倒入開水,把魚放入鍋(guo)中,猛火蒸(zheng)8分鐘之(zhi)后,出鍋(guo)撒上(shang)蔥花就可以(yi)了。

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