單樅茶的功效與作用

1、提神醒腦

單樅茶(cha)內(nei)含豐富(fu)的(de)茶(cha)多(duo)酚(fen)、咖啡堿(jian)之(zhi)類的(de)成分，都是直接作(zuo)用(yong)于(yu)大腦神(shen)(shen)經的(de)，可興(xing)奮大腦神(shen)(shen)經中樞功能，有(you)效的(de)去(qu)幫助提神(shen)(shen)，對于(yu)那些精神(shen)(shen)不(bu)足，身(shen)體疲勞的(de)人來說(shuo)，那么可以常喝些單樅茶(cha)，尤其是下午的(de)時候(hou)，提神(shen)(shen)醒腦效果是非常的(de)不(bu)錯(cuo)哦(e)。

2、舒緩情緒

單樅茶(cha)，內含的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)營(ying)養(yang)物質，可以有效的(de)(de)(de)作用神(shen)經，可以讓我們緊張的(de)(de)(de)神(shen)經系統(tong)得到放松，對于(yu)那(nei)些(xie)(xie)焦慮的(de)(de)(de)情緒都可以得到很(hen)好的(de)(de)(de)釋放，所以常飲單樅茶(cha)，可舒緩(huan)情緒。

3 、護齒明目

單(dan)樅茶 茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫(hao)克--15毫克，且80%為水溶性成份(fen)。茶葉(xie)是堿性飲料，可抑制(zhi)人體(ti)鈣質的減(jian)少，這對預防齲(qu)齒、護齒、堅齒，都是有益的。茶葉(xie)中的維生素C等(deng)成份，能降低眼睛(jing)晶體混濁(zhuo)度，經常飲茶(cha)，對減少眼疾、護眼明(ming)目均(jun)有積極的作用。

4 、利尿解乏

咖啡(fei)堿(jian)還(huan)可排除尿液中的(de)過量乳(ru)酸，有(you)助于使(shi)人體盡(jin)快消除疲(pi)勞(lao)。茶(cha)葉(xie)中的(de)咖啡(fei)堿(jian)可刺(ci)激腎(shen)臟，促使(shi)尿液迅速排出體外，提高腎(shen)臟的(de)濾出率，減少有(you)害物質(zhi)在腎(shen)臟中滯留時間。

5、減肥降脂

單樅(cong)茶(cha)內含的(de)豐(feng)富的(de)營養成分，并且刮脂的(de)效果也是(shi)相當(dang)之好的(de)，再加(jia)上(shang)它的(de)性質(zhi)屬于(yu)是(shi)比(bi)較(jiao)中和(he)的(de)，不(bu)寒(han)不(bu)熱，是(shi)一種(zhong)健康佳飲(yin)，所以(yi)對于(yu)想(xiang)要減掉腹部(bu)脂肪的(de)人(ren)群來(lai)說(shuo)，常飲(yin)單樅(cong)茶(cha)，未必不(bu)是(shi)一個好選擇。

6、抵抗衰老

單樅茶內含的維生素E，這是一種天(tian)然的(de)抗氧化成分，可以清理身體(ti)內(nei)的(de)自由基，可以增加(jia)維生素(su)C的(de)吸收(shou)，可保持(chi)維生素C內含(han)水(shui)平，這對(dui)于一些(xie)年輕人(ren)來說，可(ke)以抵抗衰老，延(yan)緩衰老出現哦。

單樅茶的飲用禁忌

1、空腹不宜喝茶

無論是喝(he)(he)那種茶(cha)都(dou)好，空(kong)腹狀態下都(dou)是不建議喝(he)(he)茶(cha)的(de)，否(fou)則出現(xian)惡心(xin)的(de)行為(wei)，因為(wei)空(kong)腹喝(he)(he)茶(cha)的(de)情況下，往(wang)往(wang)很容(rong)易被茶(cha)性侵入脾胃(wei)(wei)，而導(dao)致脾胃(wei)(wei)受寒，脾胃(wei)(wei)受寒后(hou)吃(chi)些不常(chang)吃(chi)的(de)食(shi)物可(ke)能會(hui)拉肚子或腹痛；所以空(kong)腹或飯前就盡量(liang)不要喝(he)(he)茶(cha)吧，以免影響身體健康(kang)。

2、濃茶、多次沖泡的茶不宜喝

茶湯太濃(nong)，里面的(de)(de)(de)茶堿、咖啡(fei)因太多，這樣的(de)(de)(de)茶湯喝了對身體健康是沒有任(ren)何的(de)(de)(de)好處的(de)(de)(de)，不(bu)僅僅達不(bu)到提(ti)神醒腦的(de)(de)(de)功(gong)效，相反的(de)(de)(de)還會(hui)出(chu)現失眠、頭(tou)痛的(de)(de)(de)情況發生，所(suo)以(yi)為了避(bi)免(mian)身體健康受到危害，所(suo)以(yi)不(bu)建議喝哪些濃(nong)茶，多次沖泡的(de)(de)(de)茶湯。

3、隔太常時間的隔夜茶不宜喝

如果是泡好(hao)的茶(cha)湯時間久(jiu)的話，那么這(zhe)樣的茶(cha)是不建議繼續喝的了，因為常(chang)時間擱置的茶(cha)水，很容(rong)易(yi)受到環境(jing)的污染，產生(sheng)很多(duo)對人體健康有害(hai)的細(xi)菌，為了身體健康，還(huan)是倒(dao)掉隔(ge)夜茶(cha)吧。

4、冷茶、燙茶不宜喝

對于冷(leng)卻的(de)單樅茶(cha)，喝多了(le)會(hui)導致身體(ti)受寒(han)，出現(xian)痰(tan)多的(de)毛病；而經常(chang)喝燙茶(cha)，也很容易(yi)出現(xian)胃(wei)壁損傷的(de)現(xian)象(xiang)；最好的(de)茶(cha)溫，應該控制在50度左右即(ji)可(ke)，這樣才可(ke)以(yi)達到(dao)提神醒腦的(de)功效。

單樅茶屬于什么茶

1、單樅茶屬于我們很熟悉的烏龍茶，是典(dian)型的(de)半發酵(jiao)茶(cha)，在中國的(de)茶(cha)類有著很高(gao)的(de)地位，歷史(shi)悠久，源遠流長(chang)，其名(ming)氣較(jiao)高(gao)，為許多人所熟知。

2、單樅茶以潮州為主產地，氣候(hou)潮濕，適合(he)茶葉的生長(chang)。

3、單樅(cong)茶根據香味(wei)(wei)有著不同的種(zhong)類，制作工藝較(jiao)為精細，雖有著綠茶的清(qing)香，但又不失其醇厚，滋味(wei)(wei)鮮(xian)醇，茶湯清(qing)澈透亮，回甘(gan)持久，咽下后(hou)唇齒留香，有著獨特的滋味(wei)(wei)，所以由于其口味(wei)(wei)特點(dian)受(shou)到(dao)很多人(ren)的喜愛。