一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的(de)熱量(liang)是比較高的(de)。巧(qiao)克力是以(yi)(yi)可(ke)可(ke)豆(dou)為(wei)主(zhu)要原料(liao)制作(zuo)而成的(de)甜品(pin)，其中含有較高的(de)脂(zhi)肪，是屬于高熱量(liang)的(de)食(shi)物，食(shi)用(yong)后可(ke)以(yi)(yi)迅速地為(wei)人體補充熱量(liang)。

而對于不同類型的(de)(de)巧克(ke)力(li)來說，其(qi)具體(ti)(ti)熱(re)(re)量也(ye)是不一樣的(de)(de)，一般每(mei)100克(ke)巧克(ke)力(li)的(de)(de)平均熱(re)(re)量大約為589大卡左右，所以平時在吃巧克(ke)力(li)的(de)(de)時候也(ye)要注意控制好食用量，以免熱(re)(re)量攝入超標對身體(ti)(ti)造成較大的(de)(de)負擔。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少(shao)量吃進口巧(qiao)克力，正常情(qing)況下一般不會發胖，但如果處(chu)于減肥(fei)期間，不建議長期、大量食用巧(qiao)克力，容易造成脂肪堆積，導致肥(fei)胖。

巧(qiao)克(ke)力(li)(li)可以為人(ren)體(ti)提(ti)供充(chong)足的(de)能量，含有(you)豐富(fu)的(de)營養元(yuan)素(su)，例如(ru)鈣元(yuan)素(su)、鎂元(yuan)素(su)等，巧(qiao)克(ke)力(li)(li)是(shi)用(yong)可可豆(dou)為原料進行制作(zuo)(zuo)的(de)，可可豆(dou)比較苦(ku)澀，因此在制作(zuo)(zuo)過(guo)程(cheng)中(zhong)會添加(jia)很多糖分(fen)，過(guo)多的(de)糖分(fen)，身體(ti)無法代謝出去，囤積(ji)在體(ti)內(nei)，就容易導致肥胖，不利于身體(ti)健(jian)康，特別是(shi)需(xu)要減肥的(de)人(ren)群，巧(qiao)克(ke)力(li)(li)的(de)熱量較高(gao)，小小的(de)一(yi)塊(kuai)，熱量比較高(gao)，建議少量食用(yong)。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一天(tian)的(de)(de)食用量不宜超(chao)過30克(ke)。正常(chang)情況(kuang)下(xia)，人每天(tian)食用15-30克(ke)巧克(ke)力合適，板(ban)狀巧克(ke)力的(de)(de)1小塊或者鵪鶉蛋大小的(de)(de)巧克(ke)力球約重6-8克(ke)，正常(chang)人可以每天(tian)食用1-3塊。