一、液體乳鈣什么時候吃吸收最好

液(ye)體乳鈣(gai)通常在晚(wan)飯之后睡前服用，吸收效果(guo)較(jiao)好。

一般(ban)來說，白天機體可(ke)以從日常的(de)飲食中(zhong)補充(chong)鈣(gai)元(yuan)素(su)。在晚飯后睡前(qian)這段(duan)時(shi)間(jian)內停止進(jin)食。機體不能(neng)夠從食物中(zhong)獲得充(chong)足(zu)的(de)鈣(gai)元(yuan)素(su)，這時(shi)人體處于(yu)一個缺鈣(gai)的(de)狀態(tai)。在這段(duan)時(shi)間(jian)吃液(ye)體乳鈣(gai)的(de)吸收(shou)效果較好。嬰幼(you)兒以及中(zhong)老年人容易出(chu)現(xian)缺鈣(gai)的(de)情況，可(ke)能(neng)會出(chu)現(xian)骨質(zhi)疏松、手(shou)足(zu)抽搐、骨骼(ge)發(fa)育(yu)不良等癥狀，甚至可(ke)能(neng)會導致骨折，這時(shi)可(ke)在專(zhuan)業(ye)醫生的(de)指導下(xia)補充(chong)液(ye)體乳鈣(gai)，以滿足(zu)人體對營養物質(zhi)的(de)需求。

在(zai)補(bu)充液體(ti)乳鈣的(de)時(shi)(shi)候，還(huan)需要注意(yi)補(bu)充維(wei)生(sheng)素(su)(su)D。這是因(yin)為(wei)維(wei)生(sheng)素(su)(su)D可(ke)以(yi)促(cu)進機體(ti)對(dui)鈣元(yuan)素(su)(su)的(de)吸收。平時(shi)(shi)要適當地(di)曬(shai)太陽，也可(ke)以(yi)促(cu)進維(wei)生(sheng)素(su)(su)D的(de)生(sheng)成。

二、液體乳鈣可以長期服用嗎

液體(ti)(ti)乳(ru)鈣(gai)(gai)不(bu)能(neng)(neng)(neng)長期(qi)吃，容易(yi)導(dao)致骨折(zhe)以及(ji)引起堿(jian)(jian)中毒。液體(ti)(ti)乳(ru)鈣(gai)(gai)是以牛奶為原料，經(jing)超低(di)溫冷凍提取濃縮而成的乳(ru)液狀補鈣(gai)(gai)產品。由(you)于(yu)固(gu)體(ti)(ti)鈣(gai)(gai)必須經(jing)過胃酸分解，使鈣(gai)(gai)從復合物中游離出(chu)來，才能(neng)(neng)(neng)被吸收(shou)。相(xiang)比較而言(yan)，液體(ti)(ti)乳(ru)鈣(gai)(gai)由(you)于(yu)鈣(gai)(gai)離子已經(jing)是游離狀態，更易(yi)吸收(shou)。但(dan)是液體(ti)(ti)乳(ru)鈣(gai)(gai)并不(bu)能(neng)(neng)(neng)長期(qi)吃，容易(yi)導(dao)致骨折(zhe)以及(ji)引起堿(jian)(jian)中毒。

1、容易導致骨折，有(you)一句(ju)話(hua)叫(jiao)做(zuo)虛不勝補，有(you)的(de)人因為骨(gu)頭密度稀疏所以會盲目的(de)大量服用液體(ti)(ti)乳(ru)鈣以起到補鈣的(de)效果，其實這樣反而不利于病情的(de)發(fa)展(zhan)，所以如果長(chang)期大量服用液體(ti)(ti)乳(ru)鈣很有(you)可能會導(dao)致(zhi)骨(gu)折現象的(de)發(fa)生。

2、引起堿中毒，這(zhe)也是長期服用(yong)液體乳鈣可能(neng)會(hui)(hui)導致的(de)一個后遺(yi)癥，并且同時還可能(neng)會(hui)(hui)使得體內酸堿(jian)(jian)平衡跟電解質(zhi)出現(xian)問題(ti)，這(zhe)樣一來(lai)就會(hui)(hui)導致血鈣偏高，而血鈣偏高就可能(neng)會(hui)(hui)引起堿(jian)(jian)中毒以及一系(xi)列的(de)癥狀。

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