一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰兒添加乳鈣(gai)的(de)最佳時(shi)間是6個月，適當的(de)給孩(hai)子(zi)補充乳鈣(gai)，可以夜間睡眠前給孩(hai)子(zi)補充，吸收使用的(de)程度比較好。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳時(shi)間(jian)是6個月。存(cun)在缺(que)鈣的話，應及時(shi)就診，明確具體原因，遵醫囑治療(liao)。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意事項(xiang)有哪些(xie)吧！

1、分劑量補

理(li)論研(yan)究(jiu)表明，多次少劑量補鈣(gai)(gai)的(de)效果遠(yuan)遠(yuan)大于一(yi)次性大劑量，若一(yi)次性補充的(de)太多的(de)鈣(gai)(gai)，嬰幼兒很有可(ke)能(neng)吸收不了，從而降低(di)鈣(gai)(gai)吸收的(de)效率。因此，家(jia)長們應該(gai)根(gen)據嬰幼兒的(de)身體狀況，將(jiang)每次補鈣(gai)(gai)的(de)劑量控制在200mg以下(xia)。

2、單獨服用

給嬰幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)時，應當注意(yi)與其(qi)他食物分開服用(yong)，比如奶(nai)制品、根(gen)菜類食物，因為奶(nai)制品中(zhong)的(de)蛋白很有(you)可能與鈣(gai)結合，形(xing)成奶(nai)塊，從而導致鈣(gai)無法被(bei)吸(xi)收，而根(gen)菜類的(de)食物中(zhong)往往含(han)有(you)草酸，若草酸攝(she)入過量，則很有(you)可能降(jiang)低鈣(gai)的(de)吸(xi)收率。除此之外，給嬰幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)的(de)同時盡量不(bu)要補(bu)(bu)充鋅、鐵(tie)等元素(su)。

3、睡前補鈣

相對于(yu)白天來說，晚(wan)上補鈣(gai)(gai)的效果會更(geng)好，因為夜晚(wan)睡覺時(shi)，嬰(ying)幼兒的腸(chang)胃(wei)蠕動(dong)較慢，鈣(gai)(gai)劑可以更(geng)長時(shi)間的停留在(zai)腸(chang)胃(wei)里面，有(you)利于(yu)鈣(gai)(gai)吸(xi)收。

4、同時補充維生素D

鈣的吸(xi)收與代謝平衡(heng)都受到維生素(su)D的影響，因此(ci)，給嬰(ying)幼兒(er)補鈣時(shi)要記(ji)得同時(shi)補充(chong)維生素(su)D，但要注意(yi)用量，每天(tian)補充(chong)維生素(su)D400–800IU。

申明：以上知識源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療，請勿輕信網上建議。