一、乳鈣跟海藻鈣的區別是什么

海藻鈣和乳鈣是日(ri)常生活常見的營養(yang)(yang)物質，但兩者也存在(zai)較多的區別(bie)，主要體現在(zai)提取原(yuan)料(liao)、營養(yang)(yang)成(cheng)分的不同(tong)，如(ru)有需要可根(gen)據個(ge)人情(qing)況(kuang)選擇合適(shi)的營養(yang)(yang)劑(ji)補(bu)充(chong)，具體情(qing)況(kuang)如(ru)下(xia)：

1、提取原料：海藻鈣通常是從海藻中提取，是一(yi)種天然的(de)鈣質，而(er)乳(ru)鈣是從牛奶中提取純天然活性高乳(ru)蛋白鈣。

2、營養成分：海藻鈣(gai)中含有(you)生物(wu)碳酸(suan)鈣(gai)、螯(ao)合鈣(gai)、螺旋(xuan)藻等多種(zhong)營養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)，而(er)乳(ru)鈣(gai)主要成(cheng)(cheng)分(fen)為檸檬酸(suan)鈣(gai)、磷酸(suan)鈣(gai)、離(li)子(zi)鈣(gai)，還含有(you)鋅、磷、蛋(dan)(dan)白質、免(mian)疫球蛋(dan)(dan)白、生長因(yin)子(zi)、乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白等豐富的(de)營養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)，因(yin)此其營養(yang)價值也是存在一定區別(bie)的(de)。

二、乳鈣跟海藻鈣哪個好吸收

乳鈣通(tong)常要比(bi)海藻鈣更好吸收，所以比(bi)較適合(he)嬰幼(you)兒、老人以及成年人。

海藻(zao)鈣(gai)(gai)是使用(yong)海藻(zao)制作而(er)成(cheng)的(de)液體螯合鈣(gai)(gai)，其中包含(han)(han)有螺旋藻(zao)、碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)、螯合鈣(gai)(gai)等純天然離(li)子成(cheng)分(fen)，可以足夠補(bu)充(chong)身體所(suo)需要的(de)鈣(gai)(gai)質，但是由于含(han)(han)有一定的(de)海藻(zao)成(cheng)分(fen)，所(suo)以對于比較(jiao)小的(de)嬰(ying)幼(you)兒(er)以及腸胃不好的(de)老人和(he)成(cheng)年(nian)人而(er)言，比較(jiao)難(nan)消化和(he)吸(xi)收。

因此乳鈣更容易被吸收(shou)，乳鈣(gai)是(shi)天然(ran)牛奶當中提取的，成(cheng)分(fen)比(bi)較接近于(yu)乳汁，所以含有的營養物質比(bi)較高(gao)，同(tong)時提高(gao)人體對鈣(gai)的吸收(shou)率。雖然(ran)對身(shen)體的健康有一定的幫助，但是(shi)需要(yao)控制攝入量。

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