一、頸痛怎么治療

頸痛是一種常見病，其病因有多種，一般主要是頸椎疾(ji)病或不當的(de)生活(huo)方(fang)式引起的(de)，治(zhi)療頸痛的(de)方(fang)法有很多，主流的(de)有以下幾種(zhong)：

1、藥物治療

西藥在本病的治療中可(ke)起到(dao)輔助(zhu)的對癥治療作用，可(ke)選擇應用止痛(tong)劑、鎮靜劑、維(wei)生素（如(ru)B1、B12），醫院用藥可(ke)選用：血(xue)管擴張(zhang)劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一(yi)定的效果。

2、按摩治療

（1）將左(zuo)手或右手中(zhong)、食、無名(ming)指并攏，在頸部疼(teng)痛處(chu)尋找壓(ya)痛點（多在胸(xiong)鎖乳突肌(ji)、斜(xie)方肌(ji)等處(chu)），由輕到(dao)重按揉5分鐘(zhong)左(zuo)右。可(ke)左(zuo)右手交(jiao)替進行。

（2）用小魚際由肩頸部從(cong)上(shang)到(dao)下，從(cong)下到(dao)上(shang)輕快迅(xun)速擊打兩分鐘(zhong)左右(you)。

（3）用拇指(zhi)和食指(zhi)拿捏左右風池(chi)穴、肩(jian)井(jing)穴1－2分鐘(zhong)。

（4）以拇指(zhi)或食(shi)指(zhi)點按(an)落枕穴（手背第2、3掌骨(gu)間(jian)，指(zhi)掌關節后5分(fen)處），待有酸張感覺時(shi)再持續2－3分(fen)鐘。

（5）最后進行(xing)頭(tou)頸部前(qian)屈(qu)、后仰、左(zuo)右側偏及(ji)旋(xuan)轉(zhuan)等活動(dong)，此(ci)動(dong)作應緩慢進行(xing)，切(qie)不(bu)可用力過猛。

3、飲食治療

由于頸痛是(shi)頸椎椎體增生、骨(gu)質退化疏松等(deng)引起的(de)(de)(de)，所以(yi)頸痛患者(zhe)應以(yi)富含鈣、蛋(dan)白質、維(wei)生素B族、維(wei)生素C和維(wei)生素E的(de)(de)(de)飲食(shi)為(wei)(wei)主。其中鈣是(shi)骨(gu)的(de)(de)(de)主要成分，以(yi)牛奶、魚、豬尾(wei)骨(gu)、黃豆(dou)、黑豆(dou)等(deng)含量為(wei)(wei)多(duo)。蛋(dan)白質也是(shi)形成韌帶、骨(gu)骼、肌(ji)肉所不可缺少(shao)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素。維(wei)生素B、E則(ze)可緩解疼痛、解除疲勞。另外，如(ru)頸椎病屬濕(shi)熱阻(zu)滯經絡者(zhe)，應多(duo)吃些葛(ge)根、苦(ku)瓜、絲瓜等(deng)清熱解肌(ji)通絡的(de)(de)(de)果菜；如(ru)屬寒(han)濕(shi)阻(zu)滯經絡者(zhe)，應多(duo)吃些羊肉等(deng)溫經散寒(han)之食(shi)物；如(ru)屬血虛氣滯者(zhe)，應多(duo)進食(shi)公雞、鯉魚、黑豆(dou)等(deng)食(shi)物。

4、牽引治療

使用(yong)牽引治療的預期作用(yong)主(zhu)要(yao)是：增加椎間隙、放松頸后部肌肉、松解神經根壓(ya)迫。但實(shi)際的臨(lin)床(chuang)運用(yong)發現這些(xie)作用(yong)并不明顯(xian)。

5、中醫外治

中(zhong)(zhong)醫(yi)將頸、肩、臂(bei)(bei)痛(tong)等癥(zheng)基本視為(wei)痹證，在病因(yin)學(xue)上通常(chang)認(ren)為(wei)是外(wai)傷(shang)、風寒濕邪(xie)侵(qin)襲、氣血不(bu)(bu)和、經絡(luo)不(bu)(bu)通等所致，頭暈、目眩、耳鳴(ming)則與痰濁、肝風、虛損(sun)有(you)關。中(zhong)(zhong)醫(yi)不(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)將頸椎病著眼于(yu)頸、肩、背、臂(bei)(bei)等局部，而且還有(you)機地聯系臟腑、經絡(luo)、氣血等整(zheng)體，進行辨證施治，常(chang)見的治療方式為(wei)外(wai)敷安椎舒痛(tong)膏。

二、頸椎痛如何調理

出現頸(jing)(jing)椎痛(tong)(tong)的癥狀(zhuang)，除了對癥下藥(yao)進(jin)行治療(liao)外，平時也要(yao)注(zhu)意頸(jing)(jing)椎調理(li)，頸(jing)(jing)椎痛(tong)(tong)調理(li)方(fang)法主要(yao)是進(jin)行理(li)療(liao)，具體方(fang)法有：

1、頸椎外固定，如頸托制動，限制頸椎進行屈(qu)(qu)伸(shen)、側屈(qu)(qu)及旋轉活(huo)動，減少(shao)疼痛的不良刺(ci)激。

2、對頸(jing)部進行微波治(zhi)療(liao)、超短波治(zhi)療(liao)、遠紅外線治(zhi)療(liao)、藥物離子透入治(zhi)療(liao)，促進血液(ye)循環(huan)，加速局部炎(yan)癥消退從(cong)而緩解疼痛癥狀。

3、對(dui)頸部進行推拿、按摩、針灸，恢復頸部肌(ji)肉順應性，解除頸部肌(ji)肉僵硬、緊(jin)張，緩(huan)解疼痛(tong)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、頸(jing)椎(zhui)牽引，使(shi)頸(jing)部肌肉松弛，頸(jing)椎(zhui)間隙(xi)增寬，緩解(jie)頸(jing)椎(zhui)間盤壓迫神經根，減輕疼(teng)痛癥狀(zhuang)。