二陽吃什么水果好

1、蘋果

蘋果(guo)(guo)是非常容易買到的(de)水果(guo)(guo)，蘋果(guo)(guo)具有大量(liang)的(de)維生素(su)C和維生素B，具有抗(kang)炎和(he)抗(kang)病(bing)毒的作用，陽了(le)之(zhi)后容易食欲衰退，蘋果飽腹感也比較強，吃了(le)不容易餓。

2、梨

梨富含維(wei)生(sheng)素B，感染新(xin)冠(guan)后容(rong)易四(si)肢酸痛，吃(chi)富(fu)含維生素B的水果有助于緩解不適，同時梨有清肺止咳、生津潤燥等功效，可以緩解咽喉疼痛。

3、橘子

橘(ju)子中(zhong)(zhong)含(han)有(you)豐富的果糖、維生素(su)、膳(shan)食纖維等營(ying)養(yang)成分，而(er)且其(qi)中(zhong)(zhong)的果汁(zhi)含(han)量也(ye)比(bi)較多，新型冠狀病(bing)毒(du)感染的患者通常會出現咽干以及(ji)干咳等癥狀，在此期間適當地吃一些橘(ju)子，能夠(gou)起到滋(zi)潤咽喉部位黏膜的作用，對減輕癥狀有(you)幫助。

4、香蕉

香蕉(jiao)中(zhong)(zhong)含(han)有大量的(de)膳食纖維以及果(guo)膠等成分，適當(dang)地吃一些(xie)，能夠起到潤腸通(tong)便的(de)作(zuo)用。而(er)新型冠狀病毒感染(ran)的(de)患者，通(tong)常會(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)發熱(re)(re)的(de)情況，在發熱(re)(re)過程(cheng)中(zhong)(zhong)通(tong)常會(hui)消耗體內(nei)大量的(de)水分，很容易出(chu)現(xian)(xian)(xian)大便干(gan)燥以及排便困難的(de)現(xian)(xian)(xian)象，適當(dang)地吃一些(xie)香蕉(jiao)，有助于促進(jin)排便。

5、火龍果

火龍果屬于(yu)一(yi)種比(bi)較常見的水果，火龍果中(zhong)含有一(yi)定的蛋白質(zhi)、維生素C、B族維生素、纖(xian)維素以及礦物質等人體必需的(de)(de)(de)營養(yang)成分。新(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒感染(ran)的(de)(de)(de)患者身體抵抗力(li)(li)通常會有所下降，在此期間適當地吃一些火龍果(guo)，能夠很好的(de)(de)(de)補充機體所需的(de)(de)(de)營養(yang)，增強身體的(de)(de)(de)抵抗力(li)(li)。

二陽可以吃榴蓮嗎

新冠復陽最好不要吃榴蓮，榴蓮雖然富含蛋白質、維生素C、檸檬酸等多種營養物質，但是屬于熱性水果，新型冠狀病毒感染后攝入過多榴蓮，可能會引起上火，加重口干、咽喉不適等癥狀。部分新型冠狀病毒感染的患者發病后伴有腹脹、惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，此時建議不要吃榴蓮，因為榴蓮有較濃的味道，進食后可能會加重胃腸道的不適癥狀。

除了榴蓮這類(lei)熱性(xing)水(shui)果，李子之類(lei)的(de)酸性(xing)水(shui)果和哈密瓜(gua)之類(lei)的(de)高糖水(shui)果，也(ye)不是適(shi)合(he)新冠二陽(yang)之后(hou)吃，新型冠狀(zhuang)病毒(du)感(gan)染后(hou)，可(ke)能會(hui)出現(xian)咽喉疼(teng)痛，此時攝入酸性(xing)水(shui)果可(ke)能會(hui)對咽喉部造成一定的(de)刺激，加重局部疼(teng)痛；新型冠狀(zhuang)病毒(du)感(gan)染后(hou)，可(ke)能會(hui)出現(xian)咳(ke)嗽、咳(ke)痰等癥狀(zhuang)，攝入高糖水(shui)果可(ke)能會(hui)導致痰液增(zeng)多，影響病情(qing)恢復。

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