一、芒果果干上不上火

一般適(shi)(shi)量進(jin)食芒果(guo)果(guo)干不會引起上火，但是在吃的時候一定要適(shi)(shi)量，如果(guo)一次性吃太多，可能(neng)會導致出現胃部不適(shi)(shi)的情況。

因為(wei)芒(mang)(mang)(mang)果果干(gan)的(de)原材料是芒(mang)(mang)(mang)果，是比(bi)較常見的(de)熱(re)帶水(shui)果，富(fu)含豐富(fu)的(de)維生(sheng)素、糖(tang)類以(yi)(yi)及礦物(wu)質，從中(zhong)醫學上來講，芒(mang)(mang)(mang)果干(gan)屬于一(yi)(yi)種溫性的(de)食物(wu)，吃了(le)以(yi)(yi)后(hou)一(yi)(yi)般(ban)不(bu)會(hui)導致(zhi)體內陰陽(yang)失衡，也不(bu)會(hui)導致(zhi)內熱(re)旺(wang)盛，所以(yi)(yi)吃芒(mang)(mang)(mang)果干(gan)一(yi)(yi)般(ban)不(bu)會(hui)上火。

但(dan)是如(ru)果進(jin)食(shi)過(guo)多，有可能會誘(you)發上火，因為芒果果干的(de)含(han)糖量非常高，并且性質溫熱。此(ci)外，上火也有可能是其他(ta)的(de)因素引起(qi)，如(ru)進(jin)食(shi)過(guo)多辛辣刺激或(huo)者肥(fei)甘厚膩的(de)食(shi)物(wu)、情緒(xu)過(guo)度(du)憤怒或(huo)者房事過(guo)勞等，導致臟腑失(shi)調(diao)(diao)以(yi)及陰陽平衡失(shi)調(diao)(diao)，從而引發上火。建議應(ying)注意多吃(chi)蔬(shu)菜和水果，有調(diao)(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上(shang)火是指內熱(re)，吃芒果果干會內熱(re)通常是因為攝入量過多(duo)引(yin)起，也(ye)可能是個人(ren)因素導致需(xu)要做好自身護理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入(ru)，還需要(yao)多喝水(shui)，促(cu)進自(zi)身代謝。