如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對(dui)百會穴、四(si)神聰進行(xing)按(an)壓，在頭(tou)頂(ding)的(de)(de)(de)正中線和兩耳的(de)(de)(de)交點處進行(xing)按(an)壓，能夠緩(huan)解(jie)頭(tou)暈(yun)的(de)(de)(de)情況。指腹(fu)在頭(tou)頂(ding)的(de)(de)(de)部(bu)位進行(xing)按(an)壓，通過順(shun)時針(zhen)(zhen)、逆時針(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)方向進行(xing)按(an)摩，各按(an)摩三十圈即可，可以(yi)達到(dao)放松頭(tou)部(bu)的(de)(de)(de)效(xiao)果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如果(guo)是直(zhi)立性(xing)低血壓導(dao)致的頭(tou)暈，可以避免(mian)活(huo)動，原地休息一會兒，等(deng)血壓慢(man)慢(man)回升，頭(tou)暈癥狀(zhuang)會逐(zhu)漸緩解。

4、平躺休息

頭(tou)(tou)(tou)暈比較嚴重的時候(hou)可(ke)以多(duo)進行休(xiu)息。在必要(yao)時可(ke)平(ping)躺(tang)休(xiu)息，選(xuan)擇(ze)安靜的地方躺(tang)下，在頭(tou)(tou)(tou)部(bu)后放上枕頭(tou)(tou)(tou)墊高(gao)頭(tou)(tou)(tou)部(bu)，這樣可(ke)以促進頭(tou)(tou)(tou)部(bu)的血(xue)液循環，有(you)效減(jian)少頭(tou)(tou)(tou)暈不適(shi)的情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭(tou)暈(yun)的(de)時候(hou)找個(ge)寬敞的(de)地方躺(tang)下來(lai)，墊高自己的(de)枕頭(tou)，保持自己的(de)身體不要亂動，然后閉上眼睛(jing)，這樣能夠快速緩解頭(tou)暈(yun)。

2、風油精

很(hen)(hen)多(duo)人(ren)出(chu)現頭暈，是(shi)因為貧血引起的(de)(de)。在自(zi)己的(de)(de)包里放一瓶風(feng)油精，每次頭暈的(de)(de)時候，立刻涂抹在太陽穴上，加以按(an)摩就(jiu)會好很(hen)(hen)多(duo)。

3、用手指梳頭

這樣(yang)梳頭可以(yi)(yi)起到(dao)對頭部起到(dao)按摩(mo)的(de)作用。梳的(de)時(shi)候力(li)度要輕一些，每天可以(yi)(yi)用手(shou)指梳頭三(san)次(ci)，每次(ci)梳大概100次(ci)左右。

4、增強免疫力

如果(guo)平常頻(pin)繁(fan)出現頭暈的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，應當(dang)多鍛煉，使自己的(de)免疫力得(de)以增強，另外還可以吃一些有營養的(de)東(dong)西，比如含有蛋白質(zhi)(zhi)、鐵質(zhi)(zhi)豐富(fu)的(de)東(dong)西。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種原(yuan)因引(yin)起(qi)的腦(nao)供血(xue)(xue)不足，可見于腦(nao)動脈(mo)硬化、血(xue)(xue)管痙攣，還可以見于血(xue)(xue)管狹窄、閉(bi)塞(sai)等等引(yin)起(qi)的腦(nao)供血(xue)(xue)不足，短(duan)暫(zan)性的腦(nao)缺血(xue)(xue)發作、腦(nao)梗死、腦(nao)出(chu)血(xue)(xue)都可以引(yin)起(qi)頭暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物旋轉，與體位相(xiang)關，每次持續不超過2分鐘，伴有(you)視物旋轉、惡(e)心、嘔吐等癥狀。頭暈發作比較明顯，可(ke)以(yi)通過休息或者是手法復位緩(huan)解癥狀。

3、血壓異常

由于血(xue)壓異(yi)常(chang)，使腦(nao)部供血(xue)不足，故有(you)頭(tou)暈的情況，可伴有(you)頭(tou)痛、心慌、胸悶等癥狀。

4、全身性疾病

見于(yu)低(di)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)，血(xue)(xue)糖(tang)(tang)低(di)于(yu)正常值的(de)時候可以(yi)出現頭暈、心(xin)悸(ji)這些癥狀。高血(xue)(xue)壓(ya)或者低(di)血(xue)(xue)壓(ya)都可以(yi)引起頭暈，比較常見的(de)還(huan)有貧(pin)血(xue)(xue)，血(xue)(xue)容量不足(zu)也可以(yi)導致(zhi)腦供血(xue)(xue)不足(zu)，引起頭暈的(de)癥狀。