綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經功能和心血管有良好的調節作用。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可能(neng)導致頭暈和頭痛問(wen)題。因此，必(bi)須嚴格遵守使用劑量，避免超量使用。

綠蘿花(hua)的(de)性質寒涼，過量(liang)飲(yin)用綠蘿花(hua)水會(hui)(hui)增加脾胃(wei)的(de)負擔，導致胃(wei)腸道反(fan)應(ying)，如惡心、嘔吐和腹瀉等。尤其對于(yu)脾胃(wei)虛寒的(de)人來說(shuo)，這種情況更(geng)為(wei)明顯。長(chang)期飲(yin)用會(hui)(hui)對消化系統造成一定(ding)的(de)損害。

綠蘿花茶的正確泡法

1、每天早晚泡開水，一次放(fang)5朵綠蘿花，泡3到(dao)4次就換掉。

2、泡飲綠蘿花茶時(shi)，用透明的玻璃杯(bei)，每次放上(shang)5粒，再用沸水(shui)沖泡即可(ke)。

3、若是飲用的(de)(de)人多，可用透明的(de)(de)茶壺，每次放入10-15粒綠蘿花，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個人的(de)(de)透明玻璃(li)杯中即可。