金花茶的作用和功效

1、清熱止渴：金花(hua)茶(cha)性涼，有清熱解毒、生津(jin)止渴的功效，并且金花(hua)茶(cha)中(zhong)含有總(zong)皂(zao)苷成分，能夠強心(xin)、抗疲勞、排(pai)膿消(xiao)腫、利咽止痛、解熱鎮痛，適(shi)合在夏季酷暑、虛勞、消(xiao)渴時飲用。

2、潤肺止(zhi)(zhi)咳：金花茶(cha)含(han)有的(de)黃酮，是金花茶(cha)中特有的(de)成分(fen)，有抗菌消炎、潤肺止(zhi)(zhi)咳、化痰消腫的(de)功效，可用于(yu)肺熱咳嗽(sou)、咳喘有痰等癥狀。

3、降低(di)(di)血(xue)脂：金花茶中含(han)有茶多(duo)酚和釩元(yuan)素，茶多(duo)酚能(neng)夠(gou)抗血(xue)管內壁脂肪(fang)沉積(ji)，增強脂質代謝，預防動脈粥樣硬化，釩元(yuan)素能(neng)夠(gou)改(gai)進(jin)造(zao)血(xue)機能(neng)，增強脂類及膽固(gu)醇的代謝，顯著降低(di)(di)血(xue)漿膽固(gu)醇。

4、降低血糖：金花茶(cha)中含有(you)豐富的(de)多糖物質(zhi)以及茶(cha)色素(su)、多糖，能有(you)效(xiao)控制餐后血糖上(shang)升(sheng)幅(fu)度及改(gai)(gai)善(shan)葡萄(tao)糖耐量(liang)，并可(ke)改(gai)(gai)善(shan)脂類代謝紊亂，茶(cha)色素(su)能夠減(jian)少胰島素(su)抵抗，達(da)到一定(ding)程度降血糖的(de)效(xiao)果。

5、美容護膚：金花(hua)茶中含有豐富維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C成分(fen)，能夠抗氧(yang)化、抗黑色素(su)(su)形成，幫助皮膚抵(di)抗日(ri)光(guang)損(sun)害，促(cu)進皮膚細(xi)胞再生(sheng)，從而(er)改善皮膚粗(cu)糙、美白肌膚，有一定美容護膚的功效。

金花茶的正確泡法

將2至(zhi)3片金花茶(cha)花瓣放入(ru)杯子，加入(ru)200毫升左右的開水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，燜泡(pao)2至(zhi)3分鐘后即(ji)可飲用(yong)。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具有清熱止(zhi)渴、增(zeng)強免疫、美(mei)容養顏等功效。