一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水(shui)主(zhu)要有以(yi)下作用與(yu)功(gong)效：

1、補充水分

外(wai)星(xing)人(ren)電解質采用(yong)了等(deng)滲的(de)技術，是(shi)將所含的(de)成分(fen)調配成與人(ren)體體液相似，使電解質水(shui)能(neng)夠(gou)被身體快(kuai)速的(de)吸收，達到更(geng)快(kuai)、更(geng)有效的(de)補水(shui)效果(guo)，讓補水(shui)更(geng)加的(de)科學，而且外(wai)星(xing)人(ren)電解質水(shui)0卡0糖，緩(huan)解口(kou)渴(ke)的(de)效果(guo)也非常好，但(dan)要(yao)注意的(de)是(shi)，不(bu)能(neng)長期大量(liang)的(de)飲用(yong)，這(zhe)可能(neng)造成電解質紊亂(luan)，特別是(shi)腎病、高血(xue)壓、肝(gan)腹水(shui)患(huan)者，不(bu)建議飲用(yong)。

2、補充微量元素

外星人電解質水含(han)有人體所需的(de)(de)(de)鉀、鈉、鋅等微(wei)量(liang)(liang)元素以及(ji)維(wei)生(sheng)素，在為(wei)身體補(bu)充水分的(de)(de)(de)同(tong)時，還能夠補(bu)充微(wei)量(liang)(liang)元素及(ji)礦物質，并且能夠減少運動后(hou)營養元素的(de)(de)(de)消耗，提高身體的(de)(de)(de)運動能力(li)。

3、提高免疫力

外星人電解質(zhi)水含有(you)維生素B6，可(ke)以有(you)助于蛋白質(zhi)的(de)(de)代(dai)謝和利用(yong)，適當的(de)(de)補充(chong)維生素B6能夠避免(mian)(mian)身體(ti)(ti)的(de)(de)免(mian)(mian)疫(yi)反(fan)應(ying)降(jiang)低，并(bing)且補充(chong)身體(ti)(ti)內(nei)微量元素，可(ke)以促進身體(ti)(ti)的(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝，提高人體(ti)(ti)的(de)(de)免(mian)(mian)疫(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體補充電解質。

1、大量出汗后：運動過(guo)后大量(liang)出(chu)(chu)汗(han)(han)，汗(han)(han)液會通過(guo)皮膚排出(chu)(chu)大量(liang)的鈉(na)、鉀(jia)離(li)子，造成人(ren)(ren)體(ti)內這些離(li)子的缺(que)乏。可以通過(guo)飲(yin)用(yong)外星人(ren)(ren)電解質水(shui)補(bu)充流(liu)失的鈉(na)、鉀(jia)離(li)子，防(fang)止(zhi)出(chu)(chu)現脫水(shui)或(huo)低鈉(na)情(qing)況。尤其是在炎熱天(tian)氣下進(jin)行劇烈運動，容(rong)易導致熱射病，會出(chu)(chu)現大汗(han)(han)淋(lin)漓(li)的情(qing)況，可通過(guo)少量(liang)多(duo)次(ci)的補(bu)充外星人(ren)(ren)電解質水(shui)進(jin)行預防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉(xie)患(huan)者(zhe)如果排(pai)(pai)大(da)(da)量的水(shui)樣便(bian)，就會導致(zhi)大(da)(da)量電(dian)解(jie)質(zhi)通過大(da)(da)便(bian)排(pai)(pai)出(chu)(chu)體(ti)外，患(huan)者(zhe)可能出(chu)(chu)現低(di)鈉(na)、低(di)鉀癥(zheng)狀，如全身乏(fa)力、口渴、頭暈、神志(zhi)不清(qing)、反應遲鈍、嗜睡等。劇(ju)烈嘔吐的情況下(xia)，患(huan)者(zhe)也可能會脫水(shui)，引起電(dian)解(jie)質(zhi)的紊(wen)亂(luan)，此時就需要補充含有電(dian)解(jie)質(zhi)的水(shui)進行(xing)癥(zheng)狀的緩解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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