護眼儀是通過微電流和按摩(mo)來緩解眼(yan)部疲(pi)勞和干澀感。它可以促進眼(yan)球血液循環，放(fang)松眼(yan)睛(jing)周圍的肌(ji)肉(rou)，從(cong)而減輕眼(yan)睛(jing)的疲(pi)勞感。護眼(yan)儀是一(yi)個非常實用的眼(yan)部護理工具(ju)，特別適(shi)合(he)上班族、長時(shi)間使用電子產品的人群以及(ji)長時(shi)間開車(che)的司(si)機。

防藍光眼鏡能夠過濾掉電子設備釋放的有害藍光，并減少眼睛對藍光的暴露。這樣可以減少眼睛疲勞、干澀和視覺不適。但MAIGOO小編溫馨(xin)提(ti)醒，消(xiao)費(fei)者購買眼鏡(jing)時也需要謹慎，一定要選擇正(zheng)規的品(pin)牌，同(tong)時還要考慮自(zi)身的鏡(jing)架和鏡(jing)片，才能有效地(di)保(bao)護自(zi)己的眼睛健康。

眼藥水是(shi)很多人(ren)在生活中都會接觸到(dao)(dao)的(de)(de)產品，它(ta)可(ke)(ke)以緩解眼睛干(gan)澀(se)、疲(pi)勞和(he)紅血絲等(deng)不適癥(zheng)狀，是(shi)容易出(chu)現(xian)眼部問題(ti)人(ren)士的(de)(de)必(bi)備良藥。不同(tong)的(de)(de)眼藥水(shui)適用于不同(tong)類型(xing)的(de)(de)眼睛問題(ti)。如果你經(jing)常感(gan)到(dao)(dao)眼睛干(gan)澀(se)，可(ke)(ke)以選擇滋(zi)潤型(xing)眼藥水(shui)。如果你有眼紅或眼部過敏的(de)(de)問題(ti)，可(ke)(ke)以選擇抗過敏型(xing)眼藥水(shui)。

葉黃素，是一種具(ju)有維A活性的(de)類(lei)胡蘿卜素(su)，是存在于(yu)人眼視(shi)(shi)網膜黃斑區的(de)主要色素(su)。獲取(qu)足夠的(de)葉黃素(su)可有效維護視(shi)(shi)力持久度，提高視(shi)(shi)覺(jue)反應(ying)時間，減(jian)少視(shi)(shi)覺(jue)傷(shang)害，且經常(chang)使用葉黃素(su)能有效防(fang)止電腦(nao)輻射對人體的(de)損(sun)害，感(gan)覺(jue)就是電腦(nao)一族的(de)福音(yin)！

晚上熬夜或者長時間使用電子設備后，眼睛會感到疲勞和干澀。蒸汽眼罩采用(yong)(yong)溫熱蒸(zheng)(zheng)汽技術(shu)，可以溫暖眼(yan)部(bu)肌肉，促進血液循環。它還(huan)含有(you)精(jing)油成分(fen)，能(neng)夠舒緩緊張情緒，幫助(zhu)放松身心。使用(yong)(yong)蒸(zheng)(zheng)汽眼(yan)罩時，將(jiang)眼(yan)罩輕輕貼合眼(yan)部(bu)，享受(shou)幾分(fen)鐘的(de)舒適體驗(yan)。

我們在學習或使用電子產品時需要照明，而護眼臺燈能夠(gou)提(ti)供明(ming)亮而舒適(shi)的光(guang)線，減少眼睛的疲勞和干澀。選(xuan)擇護眼臺燈時(shi)應(ying)挑選(xuan)色溫應(ying)該(gai)適(shi)中，不(bu)宜過白或過黃(huang)；亮度(du)應(ying)該(gai)柔和，不(bu)宜過刺眼；最好具有自(zi)動(dong)調節功能，能夠(gou)根(gen)據環境光(guang)線自(zi)動(dong)調節亮度(du)。

魚油富含歐米茄-3脂肪酸，對眼睛健康有益。它可以減少眼睛干澀和炎癥，并維持眼睛表面的滋潤。通過口服魚油軟膠囊或攝入富含魚油的食物，可以增加歐米茄-3脂肪酸的攝入量。MAIGOO小編提醒要注意選(xuan)擇高純(chun)度(du)的(de)魚油產品，確(que)保其沒(mei)有受到重金(jin)屬、污(wu)染(ran)物等有害物質的(de)污(wu)染(ran)。優質的(de)魚油通(tong)常會(hui)在包裝上注明其品質和純(chun)度(du)。

眼貼具有(you)清涼舒(shu)爽的(de)感覺(jue)，能夠緩(huan)解眼(yan)部(bu)疲勞和不適。眼(yan)貼(tie)的(de)主(zhu)要(yao)作用(yong)是給眼(yan)睛補充營(ying)養，因(yin)此(ci)要(yao)關注眼(yan)貼(tie)的(de)成(cheng)分。一般(ban)來說(shuo)(shuo)，眼(yan)貼(tie)含有(you)神經酰胺、金縷梅等(deng)成(cheng)分，可以(yi)提供滋(zi)潤和舒(shu)緩(huan)效(xiao)果。在使用(yong)眼(yan)貼(tie)時(shi)，先清潔眼(yan)部(bu)皮膚，然(ran)后將眼(yan)貼(tie)貼(tie)在眼(yan)部(bu)周圍，按照說(shuo)(shuo)明時(shi)間使用(yong)。

保護眼睛不能單單就靠眼藥水，應該從我們日常生活中的飲食習慣做起，在辦公桌上放上一杯護眼飲品，如枸杞泡水、菊花茶、綠茶、藍莓汁、胡蘿卜汁等，經常喝(he)能夠改善(shan)視力、緩解眼部疲(pi)勞哦。同(tong)時也要(yao)注意保(bao)持健康的(de)(de)生活方式，如保(bao)持充(chong)足的(de)(de)睡眠(mian)、適當的(de)(de)運動等。

隨著視力(li)問題越(yue)來(lai)越(yue)年輕化，生活(huo)中甚至小學生都(dou)戴上了(le)眼鏡。現(xian)在(zai)的孩(hai)(hai)子學習任(ren)務重，平時又(you)不注意坐姿(zi)，有些孩(hai)(hai)子寫(xie)字時頭不自覺地(di)低了(le)下(xia)(xia)去(qu)，長(chang)久下(xia)(xia)去(qu)會導致(zhi)孩(hai)(hai)子視力(li)下(xia)(xia)降，脊柱側彎、駝背等問題。這時可以給孩(hai)(hai)子買一款坐姿(zi)矯正器，讓孩(hai)(hai)子端正坐姿(zi)，不僅護眼，也有助于護腰。