烏龍(long)茶是(shi)一種半發酵茶，具有清熱解(jie)毒、燃脂減(jian)肥的作用，能(neng)夠(gou)加速新陳代謝(xie)，促進脂肪的燃燒，降(jiang)低(di)體重(zhong)。此(ci)外(wai)，烏龍(long)茶還(huan)能(neng)夠(gou)降(jiang)低(di)血(xue)脂，預防心腦血(xue)管疾病。

荷葉茶(cha)是(shi)一種天然(ran)的(de)(de)減(jian)肥茶(cha)，具有(you)(you)清熱(re)解(jie)毒、利尿通便、燃脂減(jian)肥的(de)(de)作用(yong)，能(neng)夠促進身體內部的(de)(de)廢物(wu)排出(chu)，減(jian)少體重(zhong)。此(ci)外，荷葉茶(cha)還含有(you)(you)豐富的(de)(de)維(wei)生素C和纖維(wei)素，有(you)(you)助于保持腸(chang)道健康(kang)，預防便秘。

不用說，每個(ge)人都(dou)知道普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)是減肥茶(cha)(cha)的首選之一。與其他(ta)茶(cha)(cha)不同，普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)能有效減少腹部(bu)脂肪的積累(lei)，不會反彈，不僅能平衡體內的pH值，而(er)且具有良好的美容效果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等(deng)都含有(you)(you)不同的(de)草本成(cheng)分，有(you)(you)助于(yu)調節身體的(de)新(xin)陳代謝(xie)和(he)消化系統的(de)功能，對于(yu)減(jian)肥(fei)有(you)(you)一定的(de)作(zuo)用。

玫瑰花茶(cha)有清熱(re)解毒的(de)作(zuo)用，還能調節身體內部(bu)的(de)水(shui)(shui)分代(dai)謝，有助(zhu)于(yu)(yu)排除多余的(de)水(shui)(shui)分，減輕水(shui)(shui)腫。此外，玫瑰花茶(cha)還含有豐富的(de)維(wei)生素(su)C和芳香油(you)，能夠促進(jin)新陳代(dai)謝，有助(zhu)于(yu)(yu)燃燒(shao)脂(zhi)肪，減輕體重。

一說起肥胖，人們馬上會想(xiang)到腹部脂(zhi)肪，而黑(hei)茶對抑制腹部脂(zhi)肪的增加有(you)明顯的效果。黑(hei)茶是(shi)(shi)由(you)黑(hei)曲菌(jun)發酵(jiao)制成(cheng)，顧名思義，是(shi)(shi)黑(hei)色。在發酵(jiao)過程中產生一種普諾(nuo)爾成(cheng)分，從(cong)而起到了防(fang)止(zhi)脂(zhi)肪堆(dui)積的作(zuo)用(yong)。想(xiang)用(yong)黑(hei)茶來減(jian)肥，最好是(shi)(shi)喝剛泡好的濃茶。

桑(sang)葉茶(cha)是一(yi)種傳統的中(zhong)藥茶(cha)，具有清熱解毒、利(li)尿通便的作用，能夠促進體(ti)內(nei)廢物的排出，降(jiang)低身體(ti)的水(shui)腫程度。同時，桑(sang)葉茶(cha)還能夠調節血脂，控制體(ti)重，對減肥效(xiao)果非常顯著(zhu)。

苦蕎茶的好(hao)處勢能喚醒腸(chang)(chang)胃(wei)，刮掉夜間體內的垃(la)圾。早餐(can)使腸(chang)(chang)胃(wei)舒適干凈。如果長時間飲用，可(ke)以(yi)防止小腹(fu)變大。最好(hao)在早上飲用這樣可(ke)以(yi)處理昨晚(wan)晚(wan)餐(can)堆(dui)積的垃(la)圾，保護胃(wei)腸(chang)(chang)功能。

杜仲茶中所(suo)含的(de)(de)杜仲膠有助于消除體內多余的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，吸(xi)收有害物(wu)質，幫助潤腸(chang)排便(bian)。它的(de)(de)抗(kang)酸化能力(li)可以(yi)改(gai)善肝臟(zang)，促進脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)新陳(chen)代謝。因此，杜仲茶是一種極好的(de)(de)減肥產品(pin)。此外，它還可以(yi)防止(zhi)衰老。

蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成(cheng)分(fen)，因而對貧(pin)血患者有很好的醫療(liao)效果。建議在吃飯的時候飲用。此外(wai)，蕁麻茶還有助于對抗風濕(shi)病(bing)(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)、潰瘍和(he)腎結石等疾病(bing)(bing)。并且對改善免疫系統，防止水(shui)腫(zhong)和(he)控(kong)制食欲都(dou)有幫助。