對于吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)來(lai)(lai)說(shuo)(shuo)，戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)說(shuo)(shuo)來(lai)(lai)容易，做起來(lai)(lai)卻相當(dang)困難。對那些一時還(huan)難以戒(jie)掉(diao)煙(yan)(yan)(yan)(yan)癮的(de)人(ren)來(lai)(lai)說(shuo)(shuo)，飲茶便是(shi)(shi)減輕吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)危害的(de)一個不錯的(de)選擇。如(ru)果家(jia)里有愛人(ren)或是(shi)(shi)親人(ren)抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)，不妨準備一些好(hao)的(de)茶葉，平(ping)時喝茶可(ke)以幫助清肺，幫助清除抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)帶來(lai)(lai)的(de)有害物(wu)質。但(dan)是(shi)(shi)抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)對身體(ti)是(shi)(shi)有害的(de)，所以最(zui)好(hao)還(huan)是(shi)(shi)可(ke)以戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減肥(fei)是(shi)一件難事(shi)，需要花費很(hen)長的(de)時(shi)間(jian)和精(jing)力(li)，才(cai)能夠起到良好(hao)的(de)減肥(fei)瘦身(shen)效果(guo)。其中(zhong)，茶(cha)飲減肥(fei)是(shi)不(bu)錯的(de)方法，但是(shi)必須喝(he)(he)對茶(cha)才(cai)會有效果(guo)。選(xuan)錯了(le)茶(cha)飲，喝(he)(he)再(zai)多堅持再(zai)久(jiu)，減肥(fei)效果(guo)往(wang)往(wang)很(hen)一般，甚(shen)至是(shi)白費功(gong)夫(fu)。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中(zhong)醫中(zhong)常(chang)(chang)說“濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)”一詞，身(shen)體中(zhong)有(you)濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)，就會給人(ren)體的(de)(de)(de)精(jing)神(shen)以(yi)及身(shen)體增加負擔，也會影(ying)響到內臟(zang)器官的(de)(de)(de)正常(chang)(chang)運(yun)化。人(ren)們的(de)(de)(de)身(shen)體健(jian)康以(yi)及精(jing)神(shen)健(jian)康就會受到不好的(de)(de)(de)影(ying)響。而濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)來自多方面，有(you)氣(qi)(qi)候因素、飲食習慣和生活習慣等。針對身(shen)體濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)重的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，去除方法有(you)很多，其中(zhong)喝茶也可起到去濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)作用，不過(guo)MaiGoo小(xiao)編提(ti)醒要注意選擇合適的(de)(de)(de)茶飲，并不是(shi)所有(you)茶飲都可祛濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很(hen)多患者都認為腸(chang)胃(wei)不(bu)好不(bu)能喝茶，而事實并不(bu)是(shi)這(zhe)樣，腸(chang)胃(wei)不(bu)好可以喝茶，只是(shi)在茶的(de)選擇上要格(ge)外注意，不(bu)能喝濃(nong)茶和綠茶，因為這(zhe)兩(liang)種茶刺(ci)激性較強，容(rong)易加重(zhong)腸(chang)胃(wei)損傷(shang)，需要遠離。但是(shi)對于淡茶，患者可以適量(liang)飲用，有助于腸(chang)胃(wei)修(xiu)復。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經(jing)常熬(ao)夜(ye)(ye)，不論是加(jia)班工作還(huan)是通宵娛樂、打(da)游戲(xi)，對身體(ti)的(de)(de)傷害都是很(hen)大的(de)(de)。而(er)熬(ao)夜(ye)(ye)的(de)(de)人喝(he)(he)上(shang)一杯(bei)(bei)茶(cha)(cha)，能使頭腦清醒，增強大腦的(de)(de)興奮(fen)度。同時喝(he)(he)茶(cha)(cha)也能加(jia)快新陳代謝，特別是勞累之后，喝(he)(he)一杯(bei)(bei)茶(cha)(cha)，也會讓人感覺到放松。maigoo小編溫馨提醒，能不熬(ao)夜(ye)(ye)盡量(liang)別熬(ao)夜(ye)(ye)，對于長期(qi)夜(ye)(ye)貓(mao)族來(lai)說，喝(he)(he)再多茶(cha)(cha)也無濟于事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等