悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色(se)蕭瑟而(er)使人產(chan)生的凄涼(liang)、苦悶之感(gan)，甚至焦慮、抑(yi)郁情(qing)緒。入秋要注意調適(shi)心情(qing)，謹(jin)防“悲秋綜合征”。

調查顯示，約(yue)高(gao)達38%的(de)抑(yi)郁(yu)癥患者(zhe)，會(hui)在秋冬季(ji)抑(yi)郁(yu)發作(zuo)，秋季(ji)的(de)自殺(sha)率也是全年中(zhong)最(zui)高(gao)的(de)。而至少15%的(de)普通(tong)人群，也會(hui)在秋天有抑(yi)郁(yu)情緒(xu)的(de)體(ti)驗，這就是中(zhong)國常說的(de)“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一(yi)樣(yang)，每(mei)個(ge)人(ren)的癥狀持續時(shi)間(jian)和嚴(yan)重程度各有(you)(you)不同(tong)。有(you)(you)的人(ren)進(jin)入冬(dong)天即好轉，有(you)(you)的人(ren)要到春季才有(you)(you)明(ming)顯變化。雖然悲(bei)秋綜合征有(you)(you)些(xie)行(xing)為表現和治(zhi)療方法與抑郁(yu)癥類似，但悲(bei)秋綜合征并不等同(tong)于抑郁(yu)癥。有(you)(you)些(xie)人(ren)可能是(shi)秋季的季節性抑郁(yu)癥，有(you)(you)些(xie)人(ren)可能只是(shi)有(you)(you)抑郁(yu)情緒。不用過度焦慮(lv)，可以通過采取(qu)適當的措施(shi)來緩解(jie)這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合(he)征是指人們(men)在(zai)秋季(ji)因天(tian)氣、環境等(deng)(deng)因素影響，出現(xian)情緒低落、焦慮、抑郁、憂傷等(deng)(deng)不良心理(li)狀態。這種癥狀通常表現(xian)為對日常生活(huo)失(shi)去興趣(qu)，對未來失(shi)去信心。在(zai)生理(li)上，還可能表現(xian)為食欲減退、體重下降(jiang)、睡眠質量下降(jiang)等(deng)(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜合征”的(de)往往是一些(xie)平素對寒冷比較(jiao)敏感(gan)的(de)人群，常年(nian)在室(shi)內工作、體(ti)質較(jiao)弱或極少參(can)加體(ti)育鍛煉的(de)腦力勞(lao)動者，女(nv)性患者較(jiao)多(duo)，年(nian)齡主要(yao)集中(zhong)在20歲(sui)至50歲(sui)之(zhi)間。