一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦可(ke)以適量吃的。

巴旦木是一種(zhong)堅果，又稱(cheng)扁桃仁(ren)，營養(yang)價值豐(feng)富(fu)(fu)，無刺激(ji)性，含(han)(han)有(you)(you)豐(feng)富(fu)(fu)的(de)蛋白質(zhi)和(he)維(wei)生素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)等成分(fen)。適(shi)量(liang)食用后(hou)可(ke)以(yi)(yi)為孕(yun)婦(fu)補(bu)充營養(yang)物(wu)質(zhi)，同時(shi)還能促(cu)(cu)進胎(tai)兒(er)的(de)發(fa)育。而且巴(ba)旦(dan)木中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)豐(feng)富(fu)(fu)黃酮(tong)類成分(fen)，可(ke)以(yi)(yi)促(cu)(cu)進雌(ci)激(ji)素的(de)分(fen)泌，有(you)(you)美容養(yang)顏、柔(rou)嫩(nen)肌膚等功效(xiao)。巴(ba)旦(dan)木中(zhong)還含(han)(han)有(you)(you)不飽(bao)和(he)的(de)脂肪酸，有(you)(you)助于胎(tai)兒(er)的(de)腦細(xi)胞發(fa)育，含(han)(han)有(you)(you)的(de)維(wei)生素A可(ke)以(yi)(yi)促(cu)(cu)進胎(tai)兒(er)的(de)視力發(fa)育。因此(ci)，孕(yun)婦(fu)可(ke)以(yi)(yi)適(shi)量(liang)食用巴(ba)旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦(dan)木雖然營養豐富，但是(shi)也不是(shi)適(shi)(shi)合所有人(ren)吃的(de)，不適(shi)(shi)合食(shi)用巴(ba)旦(dan)木的(de)人(ren)群如(ru)下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦木過(guo)敏的人群進(jin)食，易引起過(guo)敏反(fan)應，出現(xian)長皮(pi)疹、皮(pi)膚瘙癢、咽喉(hou)腫(zhong)痛、惡心、嘔(ou)吐(tu)等不(bu)適，因(yin)此(ci)此(ci)類人群應避(bi)免(mian)進(jin)食。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富(fu)含蛋白質、脂肪等(deng)，屬于熱(re)性干果，痰濕體(ti)質人群進(jin)食(shi)后(hou)，容易(yi)加重(zhong)病情，因此不適合(he)食(shi)用。

3、上火人群

巴旦木營養(yang)價值較高，含有大量(liang)的能量(liang)，上火人群進(jin)(jin)食后易出現口(kou)腔潰瘍、口(kou)干等癥狀，因此不(bu)建議進(jin)(jin)食。

4、高脂血癥人群

巴旦(dan)木屬于(yu)堅果類食(shi)物，油脂(zhi)含量較(jiao)高(gao)，患有高(gao)脂(zhi)血癥的(de)人群進食(shi)后(hou)不利于(yu)病情(qing)的(de)控制，因此(ci)應避免(mian)進食(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中(zhong)含(han)有較高的嘌呤(ling)成分，痛(tong)風(feng)性關(guan)節炎患者食(shi)用(yong)后，會導致尿酸水平進(jin)一步升高，導致痛(tong)風(feng)性關(guan)節炎急(ji)性發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中(zhong)含有豐(feng)富的碘元素(su)，甲狀腺功(gong)能(neng)亢進(jin)癥患者食用后，可導致甲狀腺激(ji)素(su)分泌(mi)量(liang)進(jin)一步增加，不利于病(bing)情的控制和治療(liao)。