1、柴米(mi)油(you)鹽是日常生活必不可少的，而每(mei)天炒(chao)菜用(yong)的油(you)更是跟我們的健(jian)康息息相(xiang)關，市場(chang)上的油(you)種類(lei)非常多(duo)，而經濟(ji)又營養的油(you)當屬調和油(you)了，價格不貴，又營養均衡，適(shi)合大多(duo)數家庭選(xuan)擇。
2、油(you)的(de)品種很多，但(dan)每(mei)種油(you)含(han)有的(de)健康成分都各自(zi)不一(yi)樣，因此相(xiang)應的(de)營養也不一(yi)樣，希望生活品質更健康的(de)話(hua)可選擇單一(yi)油(you)品食(shi)用，但(dan)需多種油(you)換著吃，這樣營養才能更全面(mian)，另外非轉基(ji)因食(shi)用油(you)相(xiang)對來說食(shi)用更放心。
3、橄欖油(you)、山茶(cha)油(you)、核桃油(you)、亞麻(ma)籽油(you)等特色食用油(you)含有的營(ying)養(yang)價(jia)值較(jiao)高，對人(ren)體的好(hao)處多多，因此是日常(chang)用油(you)的首選，但(dan)選擇時(shi)要(yao)仔細(xi)辨別，以免買到以次充(chong)好(hao)的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
