1、柴米油(you)(you)(you)鹽是日常生(sheng)活必(bi)不可少的，而(er)每天炒菜(cai)用的油(you)(you)(you)更是跟我們的健康(kang)息(xi)息(xi)相關，市場上的油(you)(you)(you)種類(lei)非常多(duo)(duo)，而(er)經濟又營養的油(you)(you)(you)當屬調和油(you)(you)(you)了，價格不貴，又營養均衡，適合(he)大多(duo)(duo)數家庭(ting)選擇(ze)。
2、油(you)的品種很(hen)多(duo)，但(dan)每種油(you)含有的健(jian)康(kang)成分都各自不(bu)一(yi)樣，因(yin)此相應(ying)的營養(yang)也不(bu)一(yi)樣，希望生(sheng)活品質(zhi)更(geng)健(jian)康(kang)的話可選擇單(dan)一(yi)油(you)品食(shi)用，但(dan)需多(duo)種油(you)換(huan)著吃，這樣營養(yang)才(cai)能更(geng)全面，另外非轉基因(yin)食(shi)用油(you)相對來說食(shi)用更(geng)放心。
3、橄欖油(you)、山茶(cha)油(you)、核桃油(you)、亞麻(ma)籽油(you)等特色食用油(you)含有(you)的營養價值較高，對人體(ti)的好(hao)處多多，因此是(shi)日常(chang)用油(you)的首選，但選擇時要仔細辨別，以免買到(dao)以次充好(hao)的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
