1.食材準備(bei),鮮(xian)百合(he)去(qu)頭去(qu)蒂(di),洗凈后(hou)放入清水浸(jin)泡備(bei)用,如果是(shi)干百合(he),需(xu)要提前泡發焯水;
2.刨(bao)去西芹外層的莖絲(si);
3.如(ru)圖將西芹一劈為(wei)二;
4.斜切(qie)成菱形塊或(huo)長(chang)件(jian);
5.水沸騰后(hou),入(ru)鍋焯水;
6.10-15秒即可瀝水撈出,此(ci)時的顏色比下鍋前翠(cui)綠許多
7.撈出西芹后,可順手放幾(ji)顆枸杞在熄(xi)火(huo)的溫水中,浸泡一會備用;
8.將所有調(diao)味(wei)料加入少許涼開水(shui)調(diao)制成薄芡汁(zhi);
9.熱鍋入適量橄欖(lan)油;
10.下(xia)西(xi)芹和百合,一起(qi)快速翻炒(chao);
11.放入薄芡汁,再翻炒至斷生即可(ke),入鍋到出(chu)鍋的(de)全程不超過(guo)1分鐘;
12.最后裝點幾(ji)個泡(pao)軟后的枸杞,菜色就更漂亮些;
烹飪技巧:
1.去(qu)絲切件,就是(shi)將用刨子拉去(qu)西芹外(wai)層(ceng)的老莖,然(ran)后斜切成菱形,這個是(shi)讓西芹吃口嫩的重(zhong)點;
2.放少許鹽(yan)焯水,時(shi)間只有水沸騰(teng)后焯15秒夠了,這樣可以使(shi)西芹看起來顏(yan)色更加翠(cui)綠;
3.調(diao)(diao)薄芡,西芹和百合(he)下鍋翻炒很短,所以(yi)需要預先調(diao)(diao)制好拌(ban)有調(diao)(diao)味料(liao)的薄芡汁(zhi)。