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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主(zhu)料】:茄子(zi) 350g;紅(hong)椒 1個(ge);

【輔料】:油 適量;鹽(yan) 2g;姜 3g;大蒜 3瓣;香蔥 3根;鮮醬油 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒粉 1g

步驟:

1、備好食材(cai):茄子、紅(hong)椒(jiao)、蔥、姜(jiang)、蒜。

2、香蔥(cong)切(qie)(qie)段、姜切(qie)(qie)末(mo)、蒜切(qie)(qie)片、紅(hong)椒切(qie)(qie)小(xiao)塊。

3、茄子去蒂洗凈后用毛巾擦干水(shui)分(以防煎的時候(hou)濺油)。

4、油(you)鍋(guo)中放入1g鹽(yan)。

5、中小火將油(you)燒溫溫熱時放入茄子(zi),蓋上鍋蓋燜煎,期間要經(jing)常開蓋翻面煎制,以防煎糊,煎到茄子(zi)變軟,筷(kuai)子(zi)一(yi)扎就透撈(lao)出(chu)。

6、將(jiang)煎好(hao)的茄子切(qie)小段(duan)。

7、鍋(guo)中留少許底油,將蔥段(蔥白(bai)部分)、姜(jiang)末(mo)、蒜片(pian)爆香。

8、放入鮮醬油、老抽、糖。

9、下入紅(hong)椒塊,翻炒片刻。

10、放入茄子。

11、調入1g鹽翻炒一會。

12、最后起鍋前(qian)放入剩下的(de)蔥段和白胡椒粉,炒勻(yun)即(ji)可(ke)。

13、趁熱吃,汁多味美(mei)哈!

小竅門:

1、茄(qie)子(zi)最好買短(duan)點細(xi)點的,這樣不用(yong)切斷,在(zai)煎(jian)(jian)的時候就少進油又容易煎(jian)(jian)熟

2、吃茄子建議不要(yao)去皮(pi)

3、茄子切忌生(sheng)吃,以免中毒(du)。

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