一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫(yi)足(zu)療(liao)(liao)法(fa)內(nei)容之一,也是一種(zhong)常(chang)用(yong)的外治(zhi)法(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)(liao)部分疾病,既解乏,又利于睡(shui)眠。同時,在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還(huan)可以起到其(qi)他(ta)作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防治頸(jing)椎(zhui)病,緩(huan)解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底病變(bian)的(de)反(fan)射區,對疾病起到改善作(zuo)用,按摩一些特(te)定的(de)足(zu)底穴位還能促使人體氣(qi)血(xue)運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有(you)很多,例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握扶早間部(bu),另一(yi)手(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關(guan)節為施力(li)點(dian)壓(ya)(ya)刮(gua)足部(bu)反射區。除此之(zhi)外,還有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生(sheng)的(de)一(yi)種方式(shi),能夠清(qing)除(chu)人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾和病(bing)變(bian)沉(chen)渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)清(qing)潔作用,還能抵抗(kang)各(ge)種疾病(bing)。同時還可以(yi)改善血(xue)液循(xun)環,對人(ren)體(ti)沒有什么壞處(chu)的(de),如(ru)(ru)果(guo)到(dao)公共的(de)場所進行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被傳染疾病(bing),比如(ru)(ru)腳氣感染等,所以(yi)需要采取(qu)防護措(cuo)施(shi),如(ru)(ru)果(guo)是(shi)家用的(de)足浴盆,建(jian)議定(ding)期的(de)消毒。