一、辣椒油
原料:上好的(de)辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻(ma),鹽,混合后(hou)放(fang)到一個(ge)不(bu)怕燙的(de)容(rong)器(qi)里(li)。辣椒粉最多,其它是配料,酌量。
制作(zuo):燒一鍋熱油,等到油冒煙,關火,靜置1-3分鐘。之后(hou)將熱油徐徐倒入配好的辣(la)椒(jiao)(jiao)粉(fen)里,邊倒邊用筷子攪拌辣(la)椒(jiao)(jiao)粉(fen),務(wu)求均勻。油寧多(duo)勿少,制作(zuo)完后(hou)應完全(quan)淹沒辣(la)椒(jiao)(jiao)粉(fen)。
二、重慶紅油
原料:干辣椒面1500克(ke)(ke)(ke),白芝麻100克(ke)(ke)(ke),八角(jiao)4枚,草果2個,菜(cai)油(you)4500克(ke)(ke)(ke),香油(you)500克(ke)(ke)(ke)。
制作:辣(la)椒(jiao)面裝入盆中(zhong)備用。鍋(guo)上火加菜油煉熟,下香(xiang)油,八角,草果炸香(xiang)撈(lao)出,待油溫降至五成(cheng)熱時下白芝麻,然后淋入盆中的(de)辣(la)椒面中即(ji)成(cheng)。
三、四川辣椒油
原料(liao):辣椒(jiao)面 60g;菜籽油 180ml;熟白(bai)芝(zhi)麻 5g。
制作:
1、準備(bei)好材料(liao):菜籽油,辣(la)椒面(mian),熟白芝(zhi)麻。
2、把鍋燒熱(里面的水份(fen)燒干)導入菜(cai)籽(zi)油。
3、把(ba)油(you)燒(shao)熟(shu),菜籽(zi)油(you)的話會有(you)一些泡(pao)(pao)沫(mo)(mo),把(ba)那些泡(pao)(pao)沫(mo)(mo)燒(shao)到(dao)都(dou)沒有(you)就可以關火,約有(you)200度。
4、關火后涼2分鐘后,取一個碗(wan)(確保碗(wan)里沒(mei)有水,一點都沒(mei)有,不(bu)然油(you)會炸的(de))。
5、把油到入碗(wan)里(li)再放大約1分鐘,導入三分之一(yi)辣椒面(溫度(du)大概有100多度(du))這時辣椒面在油的溫度(du)下會炸出很香(xiang)(xiang)很香(xiang)(xiang)的味道。
6、再過一(yi)分(fen)鐘左右(you)第二(er)次加(jia)入3分(fen)之一(yi)的辣椒(jiao)面(mian)用(yong)勺子攪(jiao)拌(ban)一(yi)下,溫度約有90度。
7、再等兩(liang)分鐘后把剩下(xia)的辣(la)椒面(mian)全部加進(jin)碗里,撒(sa)上熟芝(zhi)麻,攪拌一下(xia)~這時候你再聞(wen)一下(xia)辣(la)椒油的香味兒。
四、辣椒油的營養價值
食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。目前市場上辣椒油有現成的,購買時可以參考辣椒油十大品牌。
五、辣椒油的宜忌人群
一般人都(dou)可食(shi)(shi)用(yong)。辣椒是大辛大熱之品,患(huan)有火熱病(bing)癥或(huo)陰虛火旺、高血(xue)壓(ya)病(bing)、肺結核病(bing)、目疾、食(shi)(shi)管炎、胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)炎、胃(wei)(wei)潰(kui)瘍以及痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)等患(huan)者(zhe)的人應慎食(shi)(shi)。適(shi)用(yong)量,鮮辣椒每(mei)次(ci)100克,食(shi)(shi)用(yong)過量反而影響人體健康,因為(wei)過多的辣椒素(su)會劇烈刺激胃(wei)(wei)黏膜,引起胃(wei)(wei)痛、腹瀉并使(shi)肛門(men)燒灼刺痛,誘發胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)疾病(bing),促使(shi)痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)出血(xue)。因此,凡患(huan)食(shi)(shi)管炎、胃(wei)(wei)潰(kui)瘍以及痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)等病(bing)者(zhe)均要(yao)少(shao)吃(chi)或(huo)禁食(shi)(shi)辣椒。