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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)生素(su)(su)片的主(zhu)要成(cheng)分是12種(zhong)維(wei)生素(su)(su)（維(wei)生素(su)(su)A、維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2、維(wei)生素(su)(su)B6、維(wei)生素(su)(su)B7、維(wei)生素(su)(su)B12、維(wei)生素(su)(su)C、維(wei)生素(su)(su)D3、維(wei)生素(su)(su)E、葉酸、煙酰胺、泛酸鈣），7種(zhong)礦物質（鈣、鎂、磷、銅、鐵、錳、鋅(xin)）和微(wei)量元素(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合維(wei)生素(su)如果對于營養良好的(de)(de)(de)人群是(shi)完全(quan)沒有必要(yao)進行(xing)額外的(de)(de)(de)藥物(wu)補(bu)充的(de)(de)(de)。但是(shi)如果身體(ti)出現多(duo)種維(wei)生素(su)缺(que)乏的(de)(de)(de)話，服用復合維(wei)生素(su)能夠(gou)幫助身體(ti)盡快(kuai)補(bu)充多(duo)種維(wei)生素(su)，讓身體(ti)中維(wei)生素(su)能夠(gou)有效的(de)(de)(de)參與腦細胞的(de)(de)(de)活(huo)力(li)保持，防止大腦退化(hua)。

2、預防營養不良

對(dui)(dui)于(yu)身體營養(yang)不良(liang)的(de)(de)人來(lai)說，身體很容易缺乏多種(zhong)(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素，在食(shi)用蔬菜水果等含(han)有豐富(fu)維(wei)(wei)生(sheng)素的(de)(de)食(shi)物之后，配合(he)服用復(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素是可以很好(hao)的(de)(de)幫助防治營養(yang)不良(liang)的(de)(de)。因(yin)為復(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素是按照(zhao)一定比例分配各種(zhong)(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素的(de)(de)，這可以避免因(yin)為某種(zhong)(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素過多而影(ying)響身體對(dui)(dui)其他維(wei)(wei)生(sheng)素的(de)(de)吸(xi)收代謝。

3、老年人營養補充

老(lao)年人年紀越來(lai)越大(da)，身體機能出現不同程度的下降，特別是很多(duo)老(lao)人牙(ya)齒變得松動、掉落，很多(duo)食(shi)物無法正常(chang)進(jin)食(shi)，適量(liang)服用復合維生素能夠幫助(zhu)他們(men)補充(chong)營養。

4、維持身體代謝

人的身(shen)(shen)體(ti)(ti)中(zhong)的維生(sheng)素(su)和(he)礦(kuang)物質(zhi)對于維持(chi)人體(ti)(ti)正常的新陳代(dai)(dai)謝有著至關重要的作用(yong)。如(ru)果身(shen)(shen)體(ti)(ti)出現(xian)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)缺(que)乏的狀態，很容易(yi)導致機體(ti)(ti)代(dai)(dai)謝功(gong)能(neng)出現(xian)障礙，引(yin)發身(shen)(shen)體(ti)(ti)諸(zhu)多(duo)疾病。復合(he)維生(sheng)素(su)能(neng)夠幫助補(bu)充身(shen)(shen)體(ti)(ti)所需(xu)的多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)，避(bi)免(mian)身(shen)(shen)體(ti)(ti)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)缺(que)乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食不(bu)(bu)規律、不(bu)(bu)平衡，偏食、挑食，不(bu)(bu)能保證日(ri)常(chang)一日(ri)三餐者(zhe)。

2、處于(yu)某(mou)些特(te)殊的(de)(de)(de)工作(zuo)狀態下(xia)的(de)(de)(de)人(ren)需要和復合(he)維生素“親密接觸”，比(bi)如(ru)總坐在電腦(nao)前的(de)(de)(de)、工作(zuo)壓力大(da)、神經高度(du)緊(jin)張、出差頻繁的(de)(de)(de)“空中(zhong)飛人(ren)”，或是常年在高溫、寒冷的(de)(de)(de)環境(jing)中(zhong)工作(zuo)的(de)(de)(de)人(ren)。

3、有(you)不(bu)良生(sheng)活習慣的人(ren)。

4、在特(te)殊的(de)生理周期，如孕產(chan)婦或病人(ren)。

5、老人。曾有報道證實，補充維生素對于預防心腦血管疾病也大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合(he)維(wei)生素補品，對3歲以下的兒童是不合(he)適的。此外，患高(gao)維(wei)生素A和（或）維(wei)生素D血(xue)癥(zheng)，或存在(zai)腎功能(neng)損壞、鐵蓄積(ji)、鐵利(li)用障(zhang)礙、高(gao)鈣(gai)血(xue)癥(zheng)、尿鈣(gai)過高(gao)等疾病時禁用復合(he)維(wei)生素片。

2、食用復合維(wei)生素片(pian)不(bu)能(neng)超量(liang)，如果超量(liang)服(fu)用會引起不(bu)良反應，所以最好(hao)不(bu)要(yao)長期(qi)服(fu)用復合維(wei)生素。

3、服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)復合維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)應當在進餐(can)即(ji)將結束的(de)時候吞服(fu)(fu)(fu)，或者(zhe)用(yong)(yong)(yong)餐(can)結束后馬上服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，另外還要注(zhu)意不要空腹服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，否(fou)則吸(xi)收不佳，還對胃腸有刺激作用(yong)(yong)(yong)。這是因為(wei)食物(wu)中的(de)成(cheng)分能夠促(cu)進脂(zhi)溶性維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)吸(xi)收，而且會減少維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)之間的(de)不良(liang)作用(yong)(yong)(yong)。除此之外維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)還不能和其它藥(yao)物(wu)同時服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝(zhuang)上必須(xu)標有藥準字××號、產(chan)品(pin)(pin)批號、成分和含量(liang)、生(sheng)產(chan)日期、有效期、廠名、廠址等。選用時仔細閱讀說明書。由于(yu)受體質(zhi)、飲(yin)食習慣和土(tu)壤水質(zhi)的影響，各國(guo)人的營養狀況不盡相同，所以應該(gai)選擇適合國(guo)人特(te)點的產(chan)品(pin)(pin)。