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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)片的(de)主要(yao)成分是12種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)（維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B6、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B7、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B12、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)D3、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E、葉酸、煙酰(xian)胺、泛酸鈣），7種(zhong)礦物質(zhi)（鈣、鎂(mei)、磷、銅、鐵、錳、鋅）和(he)微量元素(su)(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合維(wei)生素(su)如果對于營養良好的人群(qun)是完全沒有必要進行額(e)外的藥物補(bu)充的。但是如果身體(ti)出現多種維(wei)生素(su)缺乏的話，服用復合維(wei)生素(su)能夠幫助身體(ti)盡快補(bu)充多種維(wei)生素(su)，讓身體(ti)中維(wei)生素(su)能夠有效(xiao)的參與腦細(xi)胞(bao)的活力保持，防止大腦退化(hua)。

2、預防營養不良

對(dui)于身(shen)體營養不良的(de)人(ren)來說，身(shen)體很容易缺乏多種(zhong)維生素(su)，在食用蔬菜水果等含(han)有(you)豐富維生素(su)的(de)食物(wu)之后，配(pei)(pei)合(he)服用復(fu)(fu)合(he)維生素(su)是(shi)可以很好的(de)幫助防治營養不良的(de)。因為(wei)復(fu)(fu)合(he)維生素(su)是(shi)按照一定比例分(fen)配(pei)(pei)各種(zhong)維生素(su)的(de)，這可以避免因為(wei)某種(zhong)維生素(su)過(guo)多而(er)影響(xiang)身(shen)體對(dui)其他(ta)維生素(su)的(de)吸收代(dai)謝。

3、老年人營養補充

老年人年紀越來(lai)越大，身體(ti)機能(neng)出(chu)現不同程度(du)的(de)下降，特別是(shi)很多老人牙齒變(bian)得松動、掉落，很多食(shi)物無法(fa)正常(chang)進食(shi)，適量服用復合維(wei)生素能(neng)夠幫助他們補充營養。

4、維持身體代謝

人(ren)的身(shen)體(ti)中的維生(sheng)素(su)和(he)礦物質對于維持人(ren)體(ti)正常的新(xin)陳代謝有著至(zhi)關重要的作(zuo)用。如果身(shen)體(ti)出(chu)現多種(zhong)維生(sheng)素(su)缺(que)乏的狀態，很容易導(dao)致(zhi)機體(ti)代謝功(gong)能出(chu)現障礙，引發身(shen)體(ti)諸多疾病(bing)。復合維生(sheng)素(su)能夠幫助補充身(shen)體(ti)所需的多種(zhong)維生(sheng)素(su)，避免身(shen)體(ti)多種(zhong)維生(sheng)素(su)缺(que)乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食(shi)不(bu)規律、不(bu)平衡，偏(pian)食(shi)、挑食(shi)，不(bu)能(neng)保(bao)證(zheng)日(ri)常一日(ri)三餐者。

2、處(chu)于(yu)某些(xie)特(te)殊的(de)工作(zuo)狀態下的(de)人(ren)需要(yao)和(he)復合(he)維生素“親密接觸”，比如(ru)總(zong)坐(zuo)在(zai)電腦前的(de)、工作(zuo)壓力大、神(shen)經高(gao)度緊張、出(chu)差頻繁的(de)“空中飛人(ren)”，或是常年在(zai)高(gao)溫、寒冷(leng)的(de)環境中工作(zuo)的(de)人(ren)。

3、有不(bu)良生活(huo)習慣的人。

4、在特(te)殊的生理(li)周期，如孕產婦(fu)或病人。

5、老人。曾有(you)報道證實，補充維生素(su)對于預防(fang)心(xin)腦血管疾病也大有(you)裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合維(wei)生(sheng)素補品，對3歲以下的(de)兒童是不合適(shi)的(de)。此(ci)外，患高(gao)維(wei)生(sheng)素A和(he)（或）維(wei)生(sheng)素D血癥，或存(cun)在腎功能損壞、鐵蓄積(ji)、鐵利用(yong)障(zhang)礙、高(gao)鈣(gai)(gai)血癥、尿鈣(gai)(gai)過(guo)高(gao)等疾(ji)病(bing)時禁用(yong)復合維(wei)生(sheng)素片。

2、食用(yong)復合維(wei)生素(su)片不能(neng)超量(liang)，如(ru)果(guo)超量(liang)服(fu)用(yong)會引起(qi)不良(liang)反應，所(suo)以最好不要長期(qi)服(fu)用(yong)復合維(wei)生素(su)。

3、服用(yong)復合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素應當在(zai)進餐即將結(jie)(jie)束(shu)的(de)時(shi)候(hou)吞服，或者用(yong)餐結(jie)(jie)束(shu)后馬(ma)上(shang)服用(yong)，另外(wai)還要注意不(bu)要空腹(fu)服用(yong)，否則吸收不(bu)佳，還對胃(wei)腸有刺激(ji)作(zuo)用(yong)。這是(shi)因(yin)為食(shi)物(wu)中的(de)成分能(neng)夠促進脂溶性維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素的(de)吸收，而且會減(jian)少維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素之間的(de)不(bu)良作(zuo)用(yong)。除此(ci)之外(wai)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素還不(bu)能(neng)和其它藥物(wu)同時(shi)服用(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包(bao)裝上(shang)必須標有藥準字(zi)××號、產(chan)品批號、成分和含量、生(sheng)產(chan)日期(qi)、有效(xiao)期(qi)、廠名、廠址等。選(xuan)用時仔細閱讀說明(ming)書(shu)。由于受體(ti)質、飲(yin)食習慣(guan)和土(tu)壤水質的影(ying)響，各國人的營養狀況不盡相同，所以應該選(xuan)擇(ze)適合國人特點的產(chan)品。