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阿膠棗行業簡介

一、阿膠棗的功效與作用

1、補血補氣

阿膠棗是添加了阿膠的紅棗，有補益的作用，對于氣虛或血虛的人(ren)有一(yi)定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常(chang)犯困等癥狀。

2、美容養顏

阿膠棗含有(you)(you)大量維生(sheng)素C，具有(you)(you)強效的(de)(de)(de)抗(kang)氧化作(zuo)用，能(neng)清除體內的(de)(de)(de)自由基，減緩機(ji)體細(xi)胞的(de)(de)(de)衰老，并且阿膠含有(you)(you)很多的(de)(de)(de)膠原(yuan)蛋(dan)白，能(neng)增強幾(ji)乎(hu)的(de)(de)(de)彈性和保(bao)水能(neng)力。

3、補鈣

阿(a)膠(jiao)棗內(nei)含(han)有大量(liang)的鈣(gai)(gai)質，無(wu)論是(shi)阿(a)膠(jiao)還是(shi)紅棗，都屬于(yu)含(han)鈣(gai)(gai)較高的食(shi)物，食(shi)用可補鈣(gai)(gai)，可防(fang)止骨質疏松，尤(you)其適合中老年人和(he)青(qing)少(shao)年食(shi)用。

4、降低血壓

阿膠(jiao)棗(zao)中含有蘆丁(ding)成分(fen)，具(ju)有軟化血(xue)(xue)管的作用，能適當(dang)的增(zeng)加(jia)血(xue)(xue)容量(liang)，降低(di)血(xue)(xue)壓(ya)，對高血(xue)(xue)壓(ya)有很好的防治(zhi)作用。

二、阿膠棗怎么吃最好

1、食用(yong)阿(a)膠棗時不要用(yong)水煎煮(zhu)，因(yin)為溫度(du)超過80℃，棗里面的維生素C就被破壞了(le)。

2、市場上出售的品牌阿膠棗，一般都是包裝好的，在其(qi)保質期內可開袋(dai)即食。生吃(chi)(chi)是最有營養(yang)的，每(mei)天堅持吃(chi)(chi)5～8枚，對身(shen)體非(fei)常有益。

3、食用棗后，不要(yao)馬上吃高蛋(dan)白(bai)食品(pin)(pin)，如(ru)海鮮(xian)和奶(nai)制(zhi)品(pin)(pin)。因為維C會使這(zhe)兩(liang)種食品(pin)(pin)中的蛋(dan)白(bai)質凝(ning)成(cheng)塊不容(rong)易吸收，所(suo)以要(yao)在吃阿膠棗1～2個小時(shi)后，再吃高蛋(dan)白(bai)食品(pin)(pin)。

三、阿膠棗一天吃幾顆最好

一(yi)天最好(hao)不(bu)超過10顆。阿膠(jiao)棗是以紅棗為原料，經過阿膠(jiao)浸泡、熬煮等(deng)工藝制成(cheng)，既包含了紅棗的(de)營養(yang)，又包含了阿膠(jiao)補血(xue)(xue)滋陰、潤(run)燥、止血(xue)(xue)等(deng)多(duo)種功效，但它食用后不(bu)容易消化，且(qie)滋膩，所以每天最多(duo)吃10顆，以免(mian)出現(xian)上火等(deng)不(bu)適。

四、阿膠棗禁忌與副作用

1、適量吃，不宜多吃，不然(ran)阿膠對(dui)脾(pi)胃有(you)的(de)不良影響(xiang)。對(dui)于脾(pi)胃虛弱或痰(tan)濕偏盛的(de)人，不可服用，否則(ze)，易導致脾(pi)虛、痰(tan)濕。

2、女(nv)性月(yue)經(jing)期間不能(neng)吃，阿膠棗補血(xue)(xue)還能(neng)活血(xue)(xue)，容易造成經(jing)量過多(duo)。

3、拉肚子，上火(huo)癥狀時不能吃。

4、牙疼的人不(bu)能吃。

5、棗(zao)忌(ji)與海鮮同(tong)食(shi)。