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調經茶飲用價值

月經是(shi)每個女(nv)(nv)性都要經歷的(de)(de)生理過(guo)程，伴隨著青春期(qi)的(de)(de)到來，體內雌激素的(de)(de)影(ying)響下女(nv)(nv)性子宮(gong)卵(luan)巢開始發(fa)育(yu)，規律的(de)(de)月經是(shi)生殖功(gong)能(neng)成熟的(de)(de)重(zhong)要標志，也是(shi)生育(yu)期(qi)婦女(nv)(nv)重(zhong)要的(de)(de)生理現(xian)象(xiang)。

大(da)多(duo)數女性的(de)(de)(de)(de)月經是沒有明(ming)顯癥狀的(de)(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)(de)人(ren)會因(yin)為盆腔充血或者是前列腺激素的(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，出現(xian)小腹部(bu)腫痛或者是腰髓部(bu)下墜(zhui)，這個時候會出現(xian)子宮收縮疼，經期(qi)(qi)喝(he)茶可以(yi)減輕疲(pi)勞，促進人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝，維持人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)正常生理功(gong)能(neng)。茶葉中有多(duo)種微量(liang)元素，月經期(qi)(qi)是慢(man)性失血的(de)(de)(de)(de)過程，有可能(neng)丟(diu)失微量(liang)元素，經期(qi)(qi)喝(he)茶可以(yi)及時補充人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)微量(liang)元素，還可以(yi)興奮(fen)中樞神經，對(dui)于經期(qi)(qi)情緒穩定的(de)(de)(de)(de)女性，喝(he)茶可以(yi)有提神的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。

調經茶常見種類

紅花茶

具有活血調經、消腫止痛的作用，對于女性月經不調、痛經有緩解作用。【詳細 >>】

川芎茶

具有活血行氣，祛風止痛的作用，適合月經量少的女性飲用。【詳細 >>】

荷花茶

具有清熱去濕、活血、止血的(de)作用，月經量多的(de)女(nv)性可以飲(yin)用。

玫瑰花茶

具有淡淡清香味，可以改善月經前以及月經期的心情煩躁，也具有活血散瘀的作用，對于月經量少，月經排出不暢的女性，可以在月經期飲用。【詳細 >>】

月季花茶

具有活血調經的功效，改善肝氣郁結、經脈瘀阻導致的月經不暢。【詳細 >>】

益母草紅糖茶

益母(mu)草具有調經(jing)活血(xue)，緩解痛經(jing)的作用，適合月(yue)經(jing)量(liang)少，月(yue)經(jing)排出不暢的女性飲(yin)用。

枸杞紅棗茶

具有補氣補血的作用，適合月經期飲用。【詳細 >>】

月經不調怎么調理最有效

1、調整飲食

日常生活中要養成良好的(de)飲食(shi)(shi)規律，避免暴飲暴食(shi)(shi)。可(ke)以(yi)多吃一(yi)些(xie)富含(han)高蛋(dan)白類的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，比(bi)如(ru)雞蛋(dan)、豆腐等。也可(ke)以(yi)多吃一(yi)些(xie)富含(han)鐵元素(su)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，比(bi)如(ru)黑木耳、動物(wu)(wu)內臟等。

2、調整情緒

建議養成(cheng)良好心(xin)(xin)態，保持心(xin)(xin)情愉悅。精神壓力(li)過大時，要及時向朋(peng)友和家人(ren)傾訴，必要時咨詢心(xin)(xin)理醫生。

3、注意保暖

平時要注意腹部、腰(yao)部、雙腳的保暖，能夠(gou)促進局部血(xue)(xue)液循環，加速血(xue)(xue)液流(liu)通。

4、口服藥物

如果是內分泌失(shi)調引起(qi)的，可以在(zai)醫(yi)生(sheng)指導下服用黃(huang)體酮膠囊、地屈孕酮片、烏雞(ji)白(bai)鳳丸等藥物(wu)治療。如果是盆(pen)腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥引起(qi)的，建議在(zai)醫(yi)生(sheng)指導下服用抗生(sheng)素治療疾病，常用藥物(wu)有(you)頭孢拉(la)定膠囊、頭孢克肟膠囊、奧硝唑片等。

5、手術治療

如(ru)果是(shi)比(bi)較嚴重(zhong)的(de)(de)子(zi)宮肌瘤引起(qi)的(de)(de)月經失(shi)調，建議在專業醫生的(de)(de)操作下通過子(zi)宮肌瘤切除術治(zhi)療，改善月經失(shi)調引起(qi)的(de)(de)腹部疼痛、月經紊亂(luan)等現象。

調經食物

女性如果有月經不調的癥狀可以吃藥進行調理，如果在日常飲食方面也有意識地吃一些對這種問題有食療作用的食物的話，會更有利于緩解月經失調的癥狀。推薦補氣養血食物、活血化瘀食物、富含鐵元素食物、健脾食物、祛濕食物，以及一些對緩解月經失調有幫助的水果、蔬菜、米類食物、肉類食物、豆類食物等。【詳細 >>】

調經水果

痛(tong)經(jing)是困擾(rao)不(bu)少女(nv)性的(de)問題(ti)，可以通過食療(liao)的(de)方(fang)式緩解，對身(shen)體更有(you)好處，也更有(you)助于(yu)身(shen)體的(de)恢復，月(yue)經(jing)期(qi)可以吃的(de)10種水果，分別是(shi)大(da)棗(zao)、櫻桃、葡萄、無花果、草(cao)莓、桃子(zi)、甘蔗(zhe)、桑葚、李子(zi)、榴蓮(lian)。【詳細 >>】

調經藥酒

女性常見的痛經病癥，也可以通過喝藥酒來緩解，調經藥酒是我國傳統藥香酒。月季酒、益母當歸酒、宜男酒、黨參酒、紅花酒等對于女性月經不調是很有好處的，能夠活血調經，開郁行氣，緩解痛經伴有的脹、滿、痛等不適癥狀。【詳細 >>】