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鹽焗蝦
0 票數:0 #地方菜#
鹽焗蝦是潮汕經典菜肴,本菜是以草蝦為主料,加入多種調品料制成。蝦營養豐富,富含蛋白質、礦物質及維生素A等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
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菜品特色

菜 名:鹽焗蝦

菜系: 潮汕菜

主(zhu) 料: 草蝦12只,專用(yong)鹽焗紙12張,鹽焗粉適量,海(hai)鹽,竹簽(qian)12支。

做 法(fa): 先將(jiang)草蝦(xia)洗(xi)凈(jing)去腳、頭尖,用(yong)(yong)鹽焗粉(fen)腌制1小(xiao)時(shi),再用(yong)(yong)竹簽(qian)穿好,包上(shang)鹽焗紙備(bei)用(yong)(yong)。海鹽放(fang)鼎里炒(chao)熱(re),放(fang)入包好的蝦(xia)用(yong)(yong)慢(man)火燜焗至熟(shu)透。

特 點: 鹽火局風(feng)味濃郁(yu),蝦肉干香爽口。

做法

一、做鹽焗蝦(xia),最(zui)好(hao)用個頭大的(de)蝦(xia)。基尾(wei)蝦(xia)是很(hen)好(hao)的(de)選擇。粗(cu)鹽(海鹽)。竹簽,錫紙。

二、將蝦去須,料(liao)理干凈(jing)后,加(jia)料(liao)酒,醬油,胡椒粉,大(da)蒜粉,蔥姜,鹽腌制半小時。

將蝦子穿(chuan)上竹簽包上錫紙。

三(san)、支平底鍋(guo),燒熱后放粗(cu)鹽(yan)進去翻(fan)炒。鹽(yan)要(yao)大量。加熱至鹽(yan)粒發燙,不斷晃動鍋(guo)子(zi)。

按(an)需要也可以(yi)放(fang)進去(qu)一點花椒(jiao),繼續晃動使之混(hun)合均勻。

四、鹽粒(li)開始變成淺(qian)(qian)淺(qian)(qian)的黃褐色,花椒(jiao)散發(fa)出香味(我上次(ci)沒放花椒(jiao))將(jiang)蝦放入鹽里焗。

燜大概8分鐘左(zuo)右即可。

五、保(bao)持了蝦(xia)肉的鮮嫩,又(you)有一股香氣,很美(mei)味的。

營養價值

營養豐富

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