魚(yu)頭泡(pao)餅是(shi)一(yi)道(dao)北京(jing)市的漢族傳統名(ming)菜(cai),屬于京(jing)幫菜(cai)。是(shi)以北方醬、燉(dun)為基礎,改(gai)良(liang)而成的一(yi)道(dao)特色北京(jing)菜(cai)。此菜(cai)魚(yu)頭咸鮮微(wei)辣,嫩(nen)而香味(wei)濃郁,五(wu)花肉油而不膩,油鹽餅酥脆,蘸湯(tang)后(hou)松軟可口。 此菜(cai)醬香濃郁,配帶面餅,用湯(tang)汁泡(pao)食,一(yi)菜(cai)兩(liang)吃。
魚頭(tou)營(ying)養價值非常豐富(fu),含(han)有豐富(fu)蛋白質和(he)氨基酸、維生素(su)(su)和(he)大量微量元(yuan)素(su)(su),對補五臟健腦益智有很(hen)好的(de)效果。
魚頭含(han)有豐富的(de)(de)維生(sheng)素A、維生(sheng)素D和(he)維生(sheng)素K,具有降血脂(zhi)和(he)延緩衰老(lao)的(de)(de)作用。
1.魚(yu)頭洗(xi)凈用料酒去(qu)掉(diao)腥味(wei)備用。
2.準備調味料。
3.鍋(guo)中放少(shao)許油,油熱煸香調(diao)味料(liao)(liao),加鹽(yan)和醬油,料(liao)(liao)酒。
4.砂鍋(guo)放寬(kuan)水,下(xia)入煸香調味料。
5.放入魚頭中火燉40分鐘即可。
6.面(mian)(mian)粉用(yong)溫水和軟醒半小(xiao)時,用(yong)搟面(mian)(mian)杖抹(mo)少許油,撒(sa)上少許鹽(yan)卷起餅用(yong)平底(di)鍋烙熟。
7.烙熟餅(bing)切成塊即可和燉魚頭食用(yong)。
魚頭(tou)泡餅(bing)雖然有很高的營(ying)養價值,但(dan)是結核患者(zhe)、肝硬化患者(zhe)、服用(yong)某些藥物者(zhe)和痛風(feng)患者(zhe)不宜食用(yong)。