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一、金桔檸檬的熱量

金桔(jie)檸檬(meng)茶(cha)(cha)，這是很多人都喜歡在(zai)夏天喝的，金桔(jie)檸檬(meng)汁在(zai)飲(yin)料中屬于低卡飲(yin)料，100克金桔(jie)檸檬(meng)茶(cha)(cha)的熱(re)量約為(wei)13千卡，適(shi)宜減肥(fei)者飲(yin)用。但是奶茶(cha)(cha)店的金桔(jie)檸檬(meng)茶(cha)(cha)熱(re)量會稍微高一些，注(zhu)意適(shi)量飲(yin)用。

二、金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶的配方：

綠茶15克、水450克、冰(bing)糖15克、冰(bing)塊300克、檸(ning)檬1/2個(ge)(ge)、青檸(ning)1個(ge)(ge)、小金桔(jie)25顆(ke)。

金桔檸檬茶怎么做：

1、準備

需要用到金桔25個左右，檸(ning)檬(meng)一個，以(yi)及冰糖、蜂蜜適量。先將(jiang)金桔清洗干凈，并用淡鹽(yan)水(shui)浸泡半(ban)小時。期間將(jiang)檸(ning)檬(meng)用淡鹽(yan)水(shui)清洗一遍，擦干凈備(bei)用。清洗好后，金桔、檸(ning)檬(meng)對半(ban)切(qie)開，去籽。

2、熬煮

檸檬(meng)汁擠(ji)入(ru)小碗(wan)中，再放入(ru)料(liao)理機中打(da)碎(sui)(sui)，金(jin)桔(jie)同(tong)樣需要(yao)打(da)碎(sui)(sui)。如果沒有(you)料(liao)理機，可(ke)以(yi)直接(jie)剁碎(sui)(sui)。鍋中加(jia)入(ru)冰糖與少許(xu)清水，煮(zhu)化之(zhi)后加(jia)入(ru)金(jin)桔(jie)、檸檬(meng)，攪(jiao)拌(ban)均勻，改(gai)小火繼(ji)續熬煮(zhu)半小時，期(qi)間多攪(jiao)拌(ban)以(yi)防粘鍋。

3、盛裝

半小時(shi)后關(guan)火，自然晾(liang)置，裝(zhuang)入(ru)(ru)提前準(zhun)備好的干凈無水(shui)容器中(zhong)，密封起來，放(fang)入(ru)(ru)冰箱中(zhong)冷藏。想喝的時(shi)候(hou)，用勺(shao)子(zi)挖取幾勺(shao)，放(fang)入(ru)(ru)杯中(zhong)，倒入(ru)(ru)溫水(shui)沖開，加入(ru)(ru)冰塊或(huo)蜂蜜(mi)即可飲用。