腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者吃(chi)一點黑木耳，能(neng)夠起到化(hua)石(shi)(shi)、排石(shi)(shi)的(de)作用，主要是吃(chi)黑木耳，能(neng)夠吸收(shou)其中(zhong)的(de)礦物質、微量元素，不(bu)斷(duan)的(de)對結(jie)石(shi)(shi)產生了化(hua)學反應，使得結(jie)石(shi)(shi)不(bu)斷(duan)的(de)剝脫、分化(hua)，在身體排泄(xie)過程中(zhong)，能(neng)夠輕而易舉的(de)被(bei)排出(chu)來。

2、胡蘿卜

含維生素A的(de)食物(wu)，可(ke)維持尿道內膜健(jian)康，也有(you)助于避(bi)免結(jie)石復發。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、西瓜

西瓜(gua)(gua)是腎(shen)臟(zang)健康(kang)食(shi)品，因為它能化(hua)解腎(shen)結(jie)石。清洗(xi)結(jie)腸和腎(shen)臟(zang)一種很好的(de)方法就是一整(zheng)天(tian)不(bu)進(jin)食(shi)，只吃西瓜(gua)(gua)。西瓜(gua)(gua)是天(tian)然的(de)利尿劑。要經常吃西瓜(gua)(gua)，且要單獨(du)吃，不(bu)與其(qi)他食(shi)物并用(yong)(yong)。西瓜(gua)(gua)有清凈體(ti)內的(de)作用(yong)(yong)，但勿(wu)與其(qi)他食(shi)物同時食(shi)用(yong)(yong)。

4、梨子

梨(li)汁(zhi)(zhi)含(han)有(you)(you)(you)80%以上(shang)的(de)(de)水(shui)(shui)分，經常忘(wang)了喝(he)水(shui)(shui)的(de)(de)老年人，喝(he)梨(li)汁(zhi)(zhi)可達到補充水(shui)(shui)分的(de)(de)目的(de)(de)。梨(li)子(zi)含(han)有(you)(you)(you)豐富的(de)(de)葡萄糖、果(guo)酸、鐵等(deng)多種微(wei)量元素、膳食纖維以及維生(sheng)素A、B、C等(deng)，具有(you)(you)(you)生(sheng)津止(zhi)(zhi)渴、止(zhi)(zhi)咳(ke)化痰、清熱(re)降火、養血生(sheng)肌、潤肺去燥等(deng)功能，最適宜發熱(re)和有(you)(you)(you)內熱(re)的(de)(de)病人服用。

5、檸檬

檸檬(meng)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維(wei)生素和微量元素，能(neng)(neng)夠增強人體抵(di)抗力。能(neng)(neng)夠清熱化痰(tan)，消炎抗菌(jun)，還能(neng)(neng)延緩衰老及抑(yi)制(zhi)色素沉著(zhu)。檸檬(meng)中具有(you)豐富(fu)檸檬(meng)酸(suan)，多攝取水果中的(de)檸檬(meng)酸(suan)，檸檬(meng)酸(suan)根能(neng)(neng)夠競(jing)爭鈣離子，同時減少不(bu)溶性(xing)草酸(suan)鈣的(de)積聚，對腎結石有(you)幫助。

6、荸薺

荸(bi)薺(qi)(qi)含(han)有(you)多種維生(sheng)素和礦物質。可以促進(jin)人體(ti)的新(xin)陳(chen)代(dai)謝，幫助排出(chu)毒素，還(huan)(huan)具有(you)抑(yi)菌(jun)的作用(yong)。荸(bi)薺(qi)(qi)性寒，能(neng)夠清(qing)肺(fei)熱，還(huan)(huan)能(neng)清(qing)熱解毒利尿通便。同時對降血壓有(you)幫助，還(huan)(huan)能(neng)防癌抗癌。

7、獼猴桃

獼猴(hou)桃(tao)具(ju)有(you)豐富礦物質及維生素，被譽為“水果之王”，能(neng)夠提升(sheng)免疫力，還能(neng)幫(bang)助治療泌尿系統疾病，利肝助消化，還能(neng)保護心臟，對腎(shen)結石患(huan)者的治療有(you)幫(bang)助。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒除雄雞、牛、羊(yang)、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼(yan)、荔枝、竹筍、洋蔥(cong)、蘑(mo)菇(gu)(gu)類（包(bao)括蘑(mo)菇(gu)(gu)、香菇(gu)(gu)、波波菇(gu)(gu)等(deng)(deng)菇(gu)(gu)類，菇(gu)(gu)類食品(pin)會發）、檳榔(lang)及一切(qie)魚(yu)類、淡水(shui)、海水(shui)產品(pin)中的動物，特別蝦(xia)、蟹等(deng)(deng)海鮮絕對不能沾。

2、勿吃富(fu)含草酸鹽的(de)食(shi)物

大約60%的結(jie)石屬于(yu)草酸(suan)鈣(gai)結(jie)石。因此，應限量攝取富含草酸(suan)的食物，包(bao)括豆類(lei)、甜菜、芹菜、巧(qiao)克力、葡萄(tao)、青(qing)椒、香菜、菠(bo)菜、草莓(mei)及甘藍菜科(ke)的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧(qiao)克力、無(wu)花果干、羊肉、核(he)果、青(qing)椒、紅茶、罌(ying)粟子(zi)等(deng)。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、睡前慎喝(he)牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減(jian)少，尿中各種有形物質增加(jia)，而飲牛(niu)(niu)奶(nai)后2～3小(xiao)時正(zheng)是鈣(gai)(gai)通過(guo)腎(shen)臟排泄的(de)高峰，鈣(gai)(gai)通過(guo)腎(shen)臟在短時間(jian)內驟(zou)然增多(duo)，容易形成(cheng)結石(shi)，因此腎(shen)結石(shi)患者睡前不(bu)應喝含鈣(gai)(gai)高的(de)牛(niu)(niu)奶(nai)。

4、忌吃一(yi)切補、發、熱氣的中藥

病(bing)愈后還要戒(jie)除上(shang)述產品三個月，以求鞏固。此為面療(liao)，注意全身陰(yin)陽，又照點，不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉(rou)類有瘦肉(rou)，豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)心、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)腰、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)肺、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)舌、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)肚、鴨肉(rou)、小(xiao)雞或(huo)母(mu)雞的雞肉(rou)、蛋類、鵪(an)鶉(chun)，鴿子(zi)，蛇(she)肉(rou)、貓肉(rou)、牛(niu)奶(nai)等。

5、忌煙和煎炸、燒(shao)烤食品

腎結石不能吸煙(yan)（如果戒不了就盡量少抽煙(yan)）、喝酒、吃辛(xin)辣（如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾）和(he)煎炸、燒烤食品(pin)。

6、勿過量(liang)服用魚肝油

魚肝油富(fu)含維(wei)生素D，有(you)促進(jin)腸膜對鈣(gai)磷吸收的(de)(de)功(gong)能，驟(zou)然增加尿液中鈣(gai)磷的(de)(de)排泄，勢必產生沉淀，容易形(xing)成結(jie)石。

7、少(shao)吃草酸鹽含量高的食物和(he)少(shao)吃豆(dou)制品

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等(deng)，過高的(de)(de)草酸鹽(yan)攝入也是導致腎(shen)結石的(de)(de)主要原因之一。大豆食品含(han)草酸鹽(yan)和磷酸鹽(yan)都高，能同腎(shen)臟中的(de)(de)鈣融合(he)，形成結石。

腎結石食譜

1、空(kong)心菜荸薺汁

空心(xin)菜300克，荸(bi)薺(qi)200克。將空心(xin)菜洗(xi)凈(jing)，切碎;荸(bi)薺(qi)洗(xi)凈(jing)，打碎;二物(wu)共搗爛絞汁(zhi)，調入(ru)蜂蜜適量服用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥(jie)(jie)菜(cai)500克(ke)，黃(huang)瓜200克(ke)。芥(jie)(jie)菜(cai)切(qie)段(duan)洗凈，黃(huang)瓜切(qie)片(pian)洗凈，水煎，分2次(ci)調味服用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克(ke)，鮮藕節200克(ke)。一起榨汁，加適(shi)量蜂(feng)蜜(mi)服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬(dong)瓜250克，同煎(jian)湯服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠(lv)茶2克，用剛燒沸(fei)的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘(zhong)后(hou)飲用。每日(ri)晨起空(kong)腹飲一杯，以后(hou)隨時(shi)飲用。

6、核桃茶

石(shi)葦茶(cha)石(shi)葦、車前子各60克(ke)，梔子30克(ke)，甘草(cao)15克(ke)。將上藥共搗(dao)粗末，每日一劑，水煎(jian)代茶(cha)飲。可(ke)治(zhi)療腎(shen)結石(shi)、尿(niao)路結石(shi)、腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)，小(xiao)便短赤者為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配(pei)方：雞內金30克(ke)、鴨肥100克(ke)、竹筍200克(ke)、黑木耳30克(ke)、紹(shao)酒20克(ke)、蔥20克(ke)、姜(jiang)10克(ke)、素油(you)50克(ke)

制作

（1）將竹筍洗凈切(qie)(qie)片(pian)，雞內金研(yan)成(cheng)細粉，雞肫切(qie)(qie)片(pian)，黑木耳發透去泥砂及(ji)蒂，蔥切(qie)(qie)段，姜切(qie)(qie)片(pian)。

（2）將素油(you)放入炒勺內(nei)(nei)，燒六成熟(shu)時，加入蔥、姜(jiang)炒香，放入鴨(ya)肫、竹(zhu)筍、木耳(er)及紹酒，鹽少許，炒熟(shu)后加入雞內(nei)(nei)金粉(fen)炒勻即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：消食積，通石淋。