腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者吃一點黑(hei)木耳(er)，能(neng)夠起到化(hua)(hua)石、排石的作用(yong)，主要是吃黑(hei)木耳(er)，能(neng)夠吸(xi)收其(qi)中的礦物質、微量(liang)元素，不(bu)斷(duan)(duan)的對結(jie)石產生了化(hua)(hua)學反應，使(shi)得結(jie)石不(bu)斷(duan)(duan)的剝脫、分化(hua)(hua)，在身體排泄過程中，能(neng)夠輕(qing)而易舉(ju)的被排出來。

2、胡蘿卜

含維生素A的食物，可維持尿(niao)道內膜健康(kang)，也有助(zhu)于(yu)避(bi)免結石復發。

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3、西瓜

西瓜(gua)是腎(shen)(shen)臟(zang)健康(kang)食(shi)品，因為(wei)它(ta)能化解腎(shen)(shen)結石。清洗結腸和(he)腎(shen)(shen)臟(zang)一(yi)種很好的(de)方法就是一(yi)整天(tian)不進(jin)食(shi)，只吃西瓜(gua)。西瓜(gua)是天(tian)然的(de)利尿劑。要經常吃西瓜(gua)，且要單獨(du)吃，不與其他食(shi)物(wu)并用。西瓜(gua)有(you)清凈體內(nei)的(de)作用，但勿(wu)與其他食(shi)物(wu)同(tong)時食(shi)用。

4、梨子

梨汁(zhi)含有80%以上的(de)水分，經常忘了喝水的(de)老年人，喝梨汁(zhi)可達(da)到(dao)補充水分的(de)目的(de)。梨子含有豐(feng)富的(de)葡萄糖、果酸、鐵(tie)等多種微量元素(su)、膳食纖維(wei)(wei)以及維(wei)(wei)生素(su)A、B、C等，具有生津止渴、止咳化(hua)痰、清熱(re)(re)降火(huo)、養(yang)血生肌、潤(run)肺(fei)去燥等功能，最適(shi)宜(yi)發熱(re)(re)和有內(nei)熱(re)(re)的(de)病(bing)人服用。

5、檸檬

檸(ning)檬含有豐富的(de)維生素(su)和(he)微(wei)量元素(su)，能(neng)夠增強人體抵(di)抗力。能(neng)夠清(qing)熱(re)化痰，消炎抗菌，還能(neng)延(yan)緩衰老及(ji)抑制色素(su)沉(chen)著。檸(ning)檬中(zhong)具有豐富檸(ning)檬酸，多攝取(qu)水果中(zhong)的(de)檸(ning)檬酸，檸(ning)檬酸根能(neng)夠競爭鈣(gai)離子，同(tong)時減少不溶性草酸鈣(gai)的(de)積(ji)聚，對腎結石有幫助。

6、荸薺

荸薺(qi)含有(you)(you)多種維生素(su)和礦物質。可(ke)以促進人體的(de)新(xin)陳代謝，幫助排出毒(du)素(su)，還(huan)具有(you)(you)抑菌(jun)的(de)作用。荸薺(qi)性寒(han)，能(neng)夠清肺(fei)熱(re)，還(huan)能(neng)清熱(re)解毒(du)利(li)尿通(tong)便。同時對降血壓(ya)有(you)(you)幫助，還(huan)能(neng)防癌抗癌。

7、獼猴桃

獼猴桃具(ju)有豐富礦物質及維生(sheng)素，被譽為“水果(guo)之王”，能(neng)夠提(ti)升(sheng)免(mian)疫力，還能(neng)幫助(zhu)(zhu)治療(liao)泌(mi)尿系統疾病，利肝(gan)助(zhu)(zhu)消(xiao)化，還能(neng)保護心臟，對腎結石患(huan)者的治療(liao)有幫助(zhu)(zhu)。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒(jie)除雄雞、牛、羊、狗、豬腳(jiao)、驢(lv)、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿(a)膠、龍眼(yan)、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇(gu)(gu)類（包括蘑菇(gu)(gu)、香菇(gu)(gu)、波波菇(gu)(gu)等菇(gu)(gu)類，菇(gu)(gu)類食(shi)品會發）、檳榔(lang)及(ji)一切(qie)魚類、淡水(shui)、海水(shui)產品中的動物(wu)，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽的(de)食物

大約(yue)60%的結(jie)石屬于(yu)草(cao)酸鈣結(jie)石。因此，應(ying)限(xian)量(liang)攝取富含草(cao)酸的食物，包括豆類、甜菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、巧克(ke)力(li)、葡萄、青(qing)椒、香菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、草(cao)莓(mei)及(ji)甘藍(lan)菜(cai)(cai)科(ke)的蔬菜(cai)(cai)。也(ye)避免酒精、咖(ka)啡因、茶(cha)、巧克(ke)力(li)、無(wu)花果干(gan)、羊肉(rou)、核果、青(qing)椒、紅茶(cha)、罌粟子等。

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3、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于(yu)睡眠，但在(zai)(zai)睡眠后(hou)，尿(niao)(niao)量減(jian)少(shao)，尿(niao)(niao)中(zhong)各種(zhong)有形(xing)物質增加，而飲牛奶(nai)后(hou)2～3小(xiao)時正是鈣通(tong)過(guo)腎(shen)臟排(pai)泄的高峰，鈣通(tong)過(guo)腎(shen)臟在(zai)(zai)短時間(jian)內驟然增多(duo)，容易形(xing)成結石(shi)，因此腎(shen)結石(shi)患者(zhe)睡前不應喝含鈣高的牛奶(nai)。

4、忌吃(chi)一切(qie)補(bu)、發(fa)、熱氣的中藥

病愈(yu)后(hou)還要戒除上(shang)述(shu)產品三(san)個月，以(yi)求鞏固。此為面療(liao)，注意全身陰陽，又照點(dian)，不(bu)吃(chi)不(bu)利前列腺康復的(de)食物。可以(yi)吃(chi)的(de)肉(rou)(rou)類(lei)有瘦肉(rou)(rou)，豬(zhu)(zhu)(zhu)心、豬(zhu)(zhu)(zhu)腰、豬(zhu)(zhu)(zhu)肺、豬(zhu)(zhu)(zhu)舌、豬(zhu)(zhu)(zhu)肚、鴨肉(rou)(rou)、小(xiao)雞(ji)(ji)或母雞(ji)(ji)的(de)雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)、蛋類(lei)、鵪(an)鶉，鴿子(zi)，蛇(she)肉(rou)(rou)、貓肉(rou)(rou)、牛奶等。

5、忌(ji)煙和煎炸(zha)、燒烤食(shi)品

腎結石不(bu)能吸(xi)煙（如(ru)果戒不(bu)了就盡量少抽煙）、喝酒、吃辛辣(la)（如(ru)辣(la)椒(jiao)、姜(jiang)、蒜子絕對不(bu)能沾(zhan)）和煎炸(zha)、燒(shao)烤食(shi)品。

6、勿過量服用魚肝油

魚肝(gan)油富含維生素D，有促(cu)進腸膜對鈣(gai)磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣(gai)磷的排泄，勢必(bi)產生沉(chen)淀(dian)，容易(yi)形成結(jie)石。

7、少(shao)吃草酸鹽(yan)含量(liang)高(gao)的食物(wu)和(he)少(shao)吃豆制(zhi)品(pin)

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的(de)草(cao)酸(suan)鹽攝入也是導(dao)致腎結石的(de)主要原(yuan)因之一(yi)。大豆食品含草(cao)酸(suan)鹽和磷酸(suan)鹽都(dou)高，能同(tong)腎臟中的(de)鈣融合，形成結石。

腎結石食譜

1、空心(xin)菜荸薺汁

空(kong)心菜300克，荸(bi)薺(qi)200克。將空(kong)心菜洗凈，切碎;荸(bi)薺(qi)洗凈，打碎;二物共搗(dao)爛絞汁，調入蜂(feng)蜜適量服用(yong)。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克(ke)，黃(huang)瓜200克(ke)。芥菜切(qie)段洗凈，黃(huang)瓜切(qie)片洗凈，水煎，分2次調味(wei)服用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適(shi)量蜂蜜服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡(dan)菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海(hai)金(jin)砂15克，綠(lv)茶2克，用(yong)剛燒沸的開水沖泡大半(ban)杯(bei)，加蓋5分(fen)鐘后飲(yin)用(yong)。每(mei)日晨起空腹飲(yin)一杯(bei)，以(yi)后隨時飲(yin)用(yong)。

6、核桃茶

石葦茶(cha)石葦、車前子各60克(ke)，梔子30克(ke)，甘草15克(ke)。將上藥(yao)共搗粗末，每(mei)日一劑，水煎代(dai)茶(cha)飲(yin)。可(ke)治療腎結(jie)石、尿路結(jie)石、腎盂腎炎，小便短赤者(zhe)為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配方：雞(ji)內金30克、鴨肥(fei)100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克

制作

（1）將竹筍(sun)洗凈切(qie)片(pian)，雞(ji)內金研(yan)成細粉(fen)，雞(ji)肫切(qie)片(pian)，黑木耳發(fa)透去泥砂(sha)及蒂(di)，蔥(cong)切(qie)段，姜切(qie)片(pian)。

（2）將(jiang)素(su)油(you)放(fang)入(ru)炒(chao)勺內(nei)，燒六(liu)成熟時，加入(ru)蔥(cong)、姜(jiang)炒(chao)香，放(fang)入(ru)鴨肫、竹筍、木耳及(ji)紹酒，鹽少許，炒(chao)熟后(hou)加入(ru)雞內(nei)金(jin)粉炒(chao)勻(yun)即成。

食法：每日1次，佐(zuo)餐食用。

功效：消食(shi)積，通石淋。