瑪(ma)(ma)咖(ka)是(shi)什么(me)？瑪(ma)(ma)咖(ka)又(you)叫做(zuo)瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)，是(shi)一種營養成(cheng)分(fen)豐富的(de)純(chun)天然食品，有(you)滋補(bu)強身(shen)的(de)功(gong)(gong)(gong)用(yong)，有(you)著“南(nan)美人參”美譽。瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)泡水喝能壯陽(yang)嗎(ma)？瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)的(de)功(gong)(gong)(gong)效與副作用(yong)是(shi)什么(me)？據(ju)Maigoo小編了(le)解，適(shi)量(liang)食用(yong)瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)片是(shi)可以起(qi)到增加精子質量(liang)、提高性功(gong)(gong)(gong)能質量(liang)的(de)，但是(shi)在食用(yong)的(de)時候要注意適(shi)時適(shi)量(liang)，過量(liang)食用(yong)瑪(ma)(ma)咖(ka)不僅(jin)不會滋補(bu)身(shen)體(ti)，還(huan)會對身(shen)體(ti)造成(cheng)不良影響。瑪(ma)(ma)咖(ka)的(de)正確(que)吃(chi)法(fa)是(shi)什么(me)？一起(qi)來看(kan)看(kan)瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)的(de)功(gong)(gong)(gong)效與作用(yong)與服用(yong)方法(fa)吧！
瑪卡是原產南美洲(zhou)安第斯山脈的一種(zhong)(zhong)十(shi)字花(hua)科植物，又叫做瑪咖，是一種(zhong)(zhong)可食用的純天(tian)然(ran)食品。
瑪(ma)(ma)咖的(de)品(pin)種(zhong)(zhong)(zhong)主要有三種(zhong)(zhong)(zhong)，分別是黑瑪(ma)(ma)卡、紫瑪(ma)(ma)卡和黃(huang)瑪(ma)(ma)咖，這三個品(pin)種(zhong)(zhong)(zhong)的(de)最大(da)區(qu)別是種(zhong)(zhong)(zhong)植海拔高(gao)度不同，黑瑪(ma)(ma)卡的(de)種(zhong)(zhong)(zhong)植海拔高(gao)度最高(gao)，種(zhong)(zhong)(zhong)植難(nan)度最大(da)，營養價值(zhi)相對(dui)其他兩個品(pin)種(zhong)(zhong)(zhong)來說要更(geng)高(gao)一點。
瑪咖不是毒品，它是人畜都可食(shi)用(yong)的一種(zhong)食(shi)物。
瑪卡功(gong)效(xiao)有很多，為人所熟知(zhi)的有增強體(ti)力、改善亞健康、緩解疲勞(lao)、改善陽痿等。【瑪卡的作用和功效>>】
作(zuo)(zuo)為壯陽補腎滋補藥材，適量(liang)食用瑪咖是(shi)可以起到壯陽延(yan)時(shi)的(de)作(zuo)(zuo)用的(de)。
瑪(ma)卡(ka)泡酒(jiu)的(de)功效與作(zuo)用(yong)為補肺益腎、溫腎壯(zhuang)陽，適量飲(yin)用(yong)瑪(ma)咖酒(jiu)可以起到(dao)增(zeng)加性(xing)功能的(de)作(zuo)用(yong)。
據悉，男性適量食(shi)用瑪咖可以起到(dao)改善陽痿、早泄，提高性功能(neng)和生育能(neng)力的作(zuo)用。
女人吃瑪卡的功效與作用為(wei)調(diao)節內分(fen)泌(mi)系統、平(ping)衡荷爾(er)蒙、對抗更年期綜合癥、舒緩壓(ya)力等。
一般來說，正常服(fu)(fu)(fu)用(yong)瑪(ma)咖是沒有(you)什么危害(hai)的，但是服(fu)(fu)(fu)用(yong)不當則(ze)可(ke)能會增加雄性荷(he)爾蒙(meng)的分泌，導(dao)致出現(xian)皮膚問題。此外，過量(liang)服(fu)(fu)(fu)用(yong)瑪(ma)咖還會導(dao)致上火、胃部不舒服(fu)(fu)(fu)、內分泌失衡等不適，所以在服(fu)(fu)(fu)用(yong)瑪(ma)咖的時(shi)候(hou)，一定(ding)要遵照醫囑服(fu)(fu)(fu)用(yong)。
用(yong)瑪(ma)咖泡水喝(he)的(de)時候(hou)要注(zhu)意不能大量飲(yin)用(yong)。
MAIgoo健康編輯提醒大家注意，孕婦、嬰幼兒、哺乳期婦女及甲狀腺疾病患者是絕對不可以服用瑪咖的。詳細>>
瑪咖不可以長期服用，否則會導致上火。詳細>>
瑪卡價格并不是固定的，市面上出售的干果瑪咖價格大概在160-200元/斤左右，而瑪卡片的價格則在100-200元/瓶左右。（溫馨提示：以上價格信息來源于網絡，僅供參考）詳細>>
瑪(ma)咖原產自(zi)南美洲安第(di)斯(si)山脈，現在我國云南、新疆等(deng)省份有(you)栽培(pei)種植(zhi)，其中以云南麗江和香格(ge)里拉產的瑪(ma)咖品質(zhi)為(wei)佳。
品(pin)質(zhi)好的瑪(ma)卡(ka)片(pian)表面(mian)紋路(lu)清晰，摸起來(lai)手感比較堅硬，聞(wen)起來(lai)沒有(you)特殊的異(yi)味，嚼起來(lai)有(you)一股淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的辛辣味和香(xiang)味。而劣質(zhi)的瑪(ma)咖片(pian)表面(mian)沒有(you)紋路(lu)，看起來(lai)斑斑點點的，氣味也(ye)比較刺鼻。
取(qu)1-2片瑪卡片放(fang)入杯中，倒(dao)入300-400毫升左右的沸水，靜(jing)待(dai)3-5分鐘即可(ke)飲用(yong)。瑪卡泡水喝的功效有很多(duo)，它(ta)可(ke)以改善陽痿(wei)和早泄(xie)，還(huan)可(ke)以提高(gao)精子質(zhi)量。詳細>>
將(jiang)瑪咖(ka)(ka)(ka)切片后，置于白酒中(zhong)泡(pao)制(zhi)一周左右，即可(ke)飲用。適量飲用瑪咖(ka)(ka)(ka)酒能起(qi)(qi)到(dao)補(bu)肺益(yi)腎(shen)、溫腎(shen)壯陽(yang)的(de)作用。除了直(zhi)接用白酒泡(pao)制(zhi)之外，瑪咖(ka)(ka)(ka)還可(ke)以和鹿茸、天冬、紅棗等一起(qi)(qi)泡(pao)酒。
將羊肉(rou)焯(zhuo)水后(hou)(hou)洗凈，然后(hou)(hou)放入鍋(guo)中，加入瑪卡片、山藥和枸(gou)杞，再倒入適量(liang)清(qing)水，開(kai)大火(huo)(huo)煮開(kai)后(hou)(hou)轉小(xiao)火(huo)(huo)慢燉一小(xiao)時，即可(ke)食(shi)用。瑪咖羊肉(rou)湯(tang)有著(zhu)滋陰補腎、暖中補虛、補血溫經(jing)的功效(xiao)。
瑪咖可以和人參、干燥、枸杞子、大棗、黃芪、何首烏、淫羊藿、黨參、天麻、麥冬等藥材一起搭配使用，但是在配伍使用的時候需要注意不同藥材的用量。買購網健康編輯建議大家找專業醫師咨詢，不要輕信網上的配伍建議。【瑪卡怎么吃壯陽效果最好>>】
凈制：取原藥材置于潔凈的塑料墊(dian)板上，用篩目(mu)篩去藥屑，挑(tiao)去霉變(bian)品(pin)及雜質(zhi)即可(ke)。
洗潤：將凈選好的瑪咖裝入塑料筐內，用(yong)清水沖洗一遍，再浸泡(pao)一段時間，浸泡(pao)6~8小時，然后取(qu)出(chu)置旁悶潤，每潤兩個小時澆水一次。潤至藥透水盡，不得出(chu)現傷水現象。
切制：將潤好的瑪咖置于多功能切藥機或手工切制，切成2～8mm的厚片即可。（以上瑪卡的炮制方(fang)法摘錄自：《中國藥(yao)典》）
散裝瑪卡的保存：散(san)裝的瑪(ma)卡片可(ke)以(yi)在曬(shai)干后(hou)裝入(ru)塑料(liao)袋(dai)中(zhong)，然后(hou)置于陰涼干燥處保存。
開了包裝的瑪卡：Maigoo網編提醒大家注意，開了封的瑪咖一定要注意做好防潮處理，最好用2層以上的防潮材料包裹起來，然后再將其放入陰涼干燥的地方。千萬不要放到冰箱儲藏，否則會導致瑪卡發霉。詳細>>
整地播種：瑪咖適(shi)宜在海(hai)拔2700-3200米的高寒冷涼山區種(zhong)植，種(zhong)植前需(xu)要先翻耕2次，然后施入(ru)農(nong)家肥以提高土壤肥力(li)，接著將瑪咖種(zhong)子(zi)播入(ru)土壤中(zhong)即可(ke)。
移栽定植：等到瑪(ma)咖(ka)長出真葉后，我(wo)們就可(ke)以進行(xing)定植處理了(le)。需要注意的是，在移(yi)栽瑪(ma)咖(ka)苗之(zhi)后，必(bi)須澆透定根水。
水肥管理：瑪咖定植成功后，需要做好水肥管理，以保持良好的長勢。
1、每(mei)逢節日(ri)活動，就(jiu)到(dao)了網購達人們大展身手的時候了，然(ran)而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格(ge)卻不知(zhi)如何下手？
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