瑪(ma)(ma)咖是什(shen)么(me)？瑪(ma)(ma)咖又(you)叫做瑪(ma)(ma)卡，是一種營(ying)養成(cheng)分(fen)豐富的純天然食品，有滋(zi)補(bu)強(qiang)身(shen)(shen)的功用(yong)，有著(zhu)“南美人(ren)參(can)”美譽。瑪(ma)(ma)卡泡水喝能壯陽嗎？瑪(ma)(ma)卡的功效(xiao)與副作用(yong)是什(shen)么(me)？據Maigoo小編了(le)解，適(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)食用(yong)瑪(ma)(ma)卡片是可以(yi)起到增(zeng)加精(jing)子質量(liang)(liang)(liang)、提高性功能質量(liang)(liang)(liang)的，但是在食用(yong)的時候要注意適(shi)(shi)時適(shi)(shi)量(liang)(liang)(liang)，過(guo)量(liang)(liang)(liang)食用(yong)瑪(ma)(ma)咖不僅不會滋(zi)補(bu)身(shen)(shen)體，還會對身(shen)(shen)體造成(cheng)不良影響。瑪(ma)(ma)咖的正確吃法(fa)是什(shen)么(me)？一起來(lai)看(kan)看(kan)瑪(ma)(ma)卡的功效(xiao)與作用(yong)與服用(yong)方法(fa)吧！
瑪(ma)卡是原產南美(mei)洲安第斯山(shan)脈的(de)一種(zhong)十字花科植物，又(you)叫做瑪(ma)咖，是一種(zhong)可食用的(de)純(chun)天然食品。
瑪咖的(de)品種(zhong)(zhong)主(zhu)要(yao)有三種(zhong)(zhong)，分別(bie)是黑瑪卡(ka)、紫瑪卡(ka)和黃瑪咖，這三個品種(zhong)(zhong)的(de)最大(da)區別(bie)是種(zhong)(zhong)植海拔高(gao)(gao)度不同，黑瑪卡(ka)的(de)種(zhong)(zhong)植海拔高(gao)(gao)度最高(gao)(gao)，種(zhong)(zhong)植難度最大(da)，營養價值相(xiang)對(dui)其(qi)他兩個品種(zhong)(zhong)來說要(yao)更高(gao)(gao)一點。
瑪咖不是(shi)毒品，它是(shi)人畜(chu)都可食用的一種食物(wu)。
瑪卡功效有很(hen)多(duo)，為人(ren)所(suo)熟知的有增(zeng)強體(ti)力、改善(shan)(shan)亞健康、緩解疲勞、改善(shan)(shan)陽痿等。【瑪卡的作用和功效>>】
作為壯陽補腎(shen)滋補藥(yao)材(cai)，適量食用瑪咖(ka)是可以起(qi)到(dao)壯陽延時的作用的。
瑪卡泡酒的功效與作用(yong)為(wei)補肺益腎、溫腎壯陽，適(shi)量飲(yin)用(yong)瑪咖酒可以(yi)起到(dao)增(zeng)加性功能的作用(yong)。
據悉，男性適量(liang)食用瑪咖可以起到改(gai)善陽痿、早泄，提(ti)高(gao)性功能(neng)和(he)生育能(neng)力的作用。
女人吃瑪(ma)卡的功(gong)效與(yu)作用為調(diao)節內分(fen)泌系統(tong)、平衡荷爾蒙(meng)、對抗更年期綜合癥、舒緩壓力等。
一般來說，正(zheng)常(chang)服用瑪咖是沒(mei)有什么危害(hai)的，但(dan)是服用不當則可能會增加(jia)雄性荷爾蒙(meng)的分(fen)泌，導(dao)(dao)致出現皮膚問(wen)題。此外，過量服用瑪咖還會導(dao)(dao)致上火、胃部不舒服、內分(fen)泌失衡等不適，所以在服用瑪咖的時(shi)候，一定要(yao)遵(zun)照醫(yi)囑服用。
用瑪咖泡(pao)水喝的(de)時(shi)候要注意不能大(da)量飲用。
MAIgoo健康編輯提醒大家注意，孕婦、嬰幼兒、哺乳期婦女及甲狀腺疾病患者是絕對不可以服用瑪咖的。詳細>>
瑪咖不可以長期服用，否則會導致上火。詳細>>
瑪卡價格并不是固定的，市面上出售的干果瑪咖價格大概在160-200元/斤左右，而瑪卡片的價格則在100-200元/瓶左右。（溫馨提示：以上價格信息來源于網絡，僅供參考）詳細>>
瑪(ma)咖原產(chan)自南(nan)美洲安(an)第斯山脈(mo)，現在我國云(yun)南(nan)、新疆等省份(fen)有栽培種植，其(qi)中以云(yun)南(nan)麗江(jiang)和香格里(li)拉產(chan)的瑪(ma)咖品質為佳。
品質(zhi)好的(de)瑪卡片表(biao)面(mian)紋路(lu)清晰，摸起(qi)(qi)來(lai)(lai)手感比較堅硬(ying)，聞起(qi)(qi)來(lai)(lai)沒有(you)(you)特殊(shu)的(de)異(yi)味，嚼起(qi)(qi)來(lai)(lai)有(you)(you)一股淡淡的(de)辛辣味和香味。而劣質(zhi)的(de)瑪咖片表(biao)面(mian)沒有(you)(you)紋路(lu)，看起(qi)(qi)來(lai)(lai)斑斑點點的(de)，氣味也比較刺鼻。
取1-2片(pian)瑪卡(ka)片(pian)放入杯中，倒入300-400毫升左右的沸(fei)水，靜待3-5分(fen)鐘即可(ke)(ke)飲用。瑪卡(ka)泡水喝的功效有很多，它(ta)可(ke)(ke)以改善(shan)陽痿和早泄，還可(ke)(ke)以提高精子質量。詳細>>
將瑪(ma)咖切片后，置(zhi)于白酒中(zhong)泡(pao)(pao)制一周左右，即可飲(yin)用。適量飲(yin)用瑪(ma)咖酒能起到補(bu)肺益腎、溫腎壯陽的作用。除了直接用白酒泡(pao)(pao)制之(zhi)外，瑪(ma)咖還可以(yi)和鹿茸、天冬、紅棗等一起泡(pao)(pao)酒。
將羊肉焯水(shui)后洗(xi)凈，然(ran)后放入(ru)鍋中，加(jia)入(ru)瑪卡片(pian)、山藥和枸杞，再(zai)倒入(ru)適量清水(shui)，開(kai)大火(huo)煮開(kai)后轉小火(huo)慢燉一(yi)小時，即可(ke)食用。瑪咖羊肉湯有著滋陰補腎(shen)、暖中補虛、補血溫經的功效。
瑪咖可以和人參、干燥、枸杞子、大棗、黃芪、何首烏、淫羊藿、黨參、天麻、麥冬等藥材一起搭配使用，但是在配伍使用的時候需要注意不同藥材的用量。買購網健康編輯建議大家找專業醫師咨詢，不要輕信網上的配伍建議。【瑪卡怎么吃壯陽效果最好>>】
凈制：取原藥材置于(yu)潔凈的塑料墊板上(shang)，用篩目篩去藥屑(xie)，挑去霉變品(pin)及雜質即(ji)可。
洗潤：將凈選好的瑪(ma)咖裝(zhuang)入塑料筐內，用清水(shui)沖洗一(yi)遍，再浸泡一(yi)段時間，浸泡6~8小時，然(ran)后取(qu)出置旁(pang)悶潤(run)，每潤(run)兩(liang)個小時澆(jiao)水(shui)一(yi)次。潤(run)至藥透(tou)水(shui)盡，不得出現(xian)傷水(shui)現(xian)象。
切制：將潤好的瑪咖置于多功能切藥機或手工切制，切成2～8mm的厚片即可。（以上(shang)瑪卡的炮制(zhi)方法摘錄自：《中國藥典(dian)》）
散裝瑪卡的保存：散裝的瑪卡片可以在曬(shai)干(gan)后裝入塑料袋中，然后置于陰涼干(gan)燥處保(bao)存(cun)。
開了包裝的瑪卡：Maigoo網編提醒大家注意，開了封的瑪咖一定要注意做好防潮處理，最好用2層以上的防潮材料包裹起來，然后再將其放入陰涼干燥的地方。千萬不要放到冰箱儲藏，否則會導致瑪卡發霉。詳細>>
整地播種：瑪咖適宜在海拔2700-3200米(mi)的(de)高寒冷涼山區種(zhong)植，種(zhong)植前(qian)需要先翻耕2次(ci)，然后施入(ru)農家肥以提高土壤(rang)肥力，接著(zhu)將瑪咖種(zhong)子播入(ru)土壤(rang)中(zhong)即可(ke)。
移栽定植：等到瑪(ma)咖長(chang)出真葉后，我(wo)們就(jiu)可以進行定(ding)(ding)植處理(li)了。需要注意的是，在移栽(zai)瑪(ma)咖苗之后，必須澆(jiao)透(tou)定(ding)(ding)根水。
水肥管理：瑪咖定植成功后，需要做好水肥管理，以保持良好的長勢。
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