瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含有(you)硫代葡(pu)萄(tao)糖甙的化合(he)(he)物,如果(guo)結合(he)(he)低碘飲食過量服用，可(ke)能會導(dao)致甲狀腺腫脹。

2、導致過敏

好多人(ren)都(dou)很(hen)容易過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)，過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)主(zhu)要是(shi)針對過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源導致的(de)，而且每個人(ren)的(de)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源都(dou)不同，比如有人(ren)對某種花過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)，過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)癥狀包含：口部、嘴唇或(huo)咽喉有瘙癢(yang)、刺痛或(huo)腫脹；皮疹、皮膚紅(hong)(hong)腫、瘙癢(yang)；腹瀉或(huo)嘔(ou)吐；流鼻涕或(huo)鼻塞、眼(yan)部發紅(hong)(hong)、痛或(huo)流眼(yan)淚(lei)；吞咽困難(nan)；咳嗽、喘息、呼吸困難(nan)、關節僵硬、昏倒、休克，這些都(dou)是(shi)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)癥狀，而瑪咖也可能是(shi)某些人(ren)的(de)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源。

3、導致皮膚問題

由于瑪咖(ka)會增加荷爾蒙分泌，所以青少(shao)年、嬰幼兒不適合吃瑪咖(ka)，瑪咖(ka)會導致青少(shao)年粉刺等(deng)皮膚疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪(ma)咖適(shi)合內分(fen)泌(mi)失衡(heng)的(de)人(ren)食(shi)用，如果(guo)內分(fen)泌(mi)正常就無須服用瑪(ma)咖，因為瑪(ma)咖可(ke)能會增加荷爾蒙(meng)分(fen)泌(mi)，導致內分(fen)泌(mi)失衡(heng)，所以古人(ren)說的(de)無病不要亂(luan)吃(chi)藥是很有道(dao)理的(de)。

5、導致惡心和胃部不適

這(zhe)個主要是因人而異的(de)，跟(gen)腸胃狀況(kuang)有很大的(de)關系。

6、導致上火

正在(zai)上(shang)火(huo)的人(ren)群吃(chi)瑪咖會導致(zhi)上(shang)火(huo)加重，這(zhe)個量一定要(yao)控制好，好東(dong)西還要(yao)適量攝入(ru)。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能(neng)(neng)夠起到的作用很不錯，可以(yi)幫助我們保(bao)護(hu)腎臟健(jian)康，而且滋(zi)補的效果也(ye)非(fei)常強，但是(shi)盡管(guan)瑪咖本身蘊含了豐富的能(neng)(neng)量和(he)物(wu)質，但由于(yu)其(qi)中含有的活性(xing)物(wu)質會具有促進荷爾蒙蜂蜜的作用，嬰(ying)幼兒吃(chi)的話(hua)就會很容(rong)易(yi)出現性(xing)早熟的情(qing)況，影響身體(ti)發育和(he)心理(li)健(jian)康，一般來說還是(shi)給成年人服用瑪咖比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內分泌是否正常直接影響了一個女(nv)性的肌膚狀態和情緒問題，但(dan)是瑪咖(ka)里面的物(wu)質如果(guo)通過乳(ru)汁傳遞給寶寶，那么(me)就會對(dui)寶寶的健康造成影響，所以我(wo)們(men)為了安全起見，還是不要吃(chi)瑪咖(ka)比(bi)較好。

3、孕婦

服用瑪(ma)咖(ka)能夠(gou)幫助我(wo)們提高性欲，但(dan)是一般處于懷孕(yun)(yun)期(qi)間的(de)女性朋友都需要在孕(yun)(yun)早期(qi)和孕(yun)(yun)晚期(qi)盡(jin)量避免性生活，孕(yun)(yun)中期(qi)可以(yi)適當(dang)的(de)進行，但(dan)不(bu)能太(tai)過激烈或者(zhe)不(bu)能太(tai)頻(pin)繁(fan)，所以(yi)孕(yun)(yun)婦最好不(bu)要吃(chi)瑪(ma)咖(ka)以(yi)及相關的(de)產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡(ka)中有一(yi)種叫硫代葡萄(tao)糖(tang)甙的化合物，由于(yu)飲食中或(huo)多或(huo)少都有一(yi)些碘(dian)攝入，而硫代葡萄(tao)糖(tang)甙結合碘(dian)可能會導致(zhi)甲狀腺(xian)腫脹，這對甲狀腺(xian)疾病患者(zhe)會產生一(yi)系列影(ying)響。