1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水(shui)果(guo)，這些(xie)新鮮(xian)的(de)蔬(shu)菜和水(shui)果(guo)中含有(you)的(de)豐(feng)富(fu)的(de)維生(sheng)素，這些(xie)元素對于(yu)我們(men)身體來(lai)說，是(shi)非常需要的(de)。

2、使用恰當的方法

使(shi)用恰當的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)，也(ye)就是當眼袋(dai)浮(fu)腫的(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們應該(gai)使(shi)用冷敷或者熱(re)敷，不(bu)論是那種方(fang)法(fa)，都(dou)應該(gai)注意。冷敷的(de)(de)(de)時候(hou)，要(yao)使(shi)用冰塊和(he)全(quan)脂牛(niu)奶搭(da)配使(shi)用，二者各(ge)需(xu)要(yao)一(yi)半，敷的(de)(de)(de)時間不(bu)能夠太長或者太短。熱(re)敷的(de)(de)(de)時候(hou)，不(bu)能夠使(shi)用太熱(re)的(de)(de)(de)水，因為(wei)水太熱(re)的(de)(de)(de)話，會損害我(wo)的(de)(de)(de)肌膚。無論冷敷和(he)熱(re)敷都(dou)是去掉黑眼袋(dai)的(de)(de)(de)好(hao)方(fang)法(fa)。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配合使用，增皮(pi)眼周皮(pi)膚(fu)的彈性，改(gai)善(shan)眼袋。

日常生活(huo)中，眼(yan)部的(de)(de)護理(li)是非常重要的(de)(de)，當(dang)然除了平(ping)常護理(li)，在(zai)緊急(ji)時刻(ke)可以采用以下的(de)(de)小(xiao)妙招消除眼(yan)袋：

（1） 把(ba)一小杯茶放入冰箱中冷凍約(yue)15分鐘(zhong)，然后用一小塊化(hua)妝棉浸(jin)在茶中，再把(ba)它敷在眼(yan)(yan)皮上，能減輕眼(yan)(yan)袋浮(fu)腫程度。

（2）睡前用無名指在眼(yan)肚中央(yang)位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼(yan)部浮腫(zhong)的(de)問題。

（3）多攝取魚(yu)類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物(wu)肝臟(zang)、豆(dou)類等(deng)(deng)富含(han)維a和維b2等(deng)(deng)有益于眼(yan)睛保護的食(shi)物(wu)。

（4）閑時多做些眼(yan)(yan)睛(jing)保健操(cao)，多按摩眼(yan)(yan)睛(jing)周邊(bian)穴(xue)位，增加其(qi)血(xue)液循(xun)環加速，以達到眼(yan)(yan)部周圍血(xue)細胞活躍。