1、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋浮腫的消失。男生怎么去除眼袋，如何快速消除眼袋浮腫？還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和(he)水果，這些(xie)新鮮的蔬(shu)菜和(he)水果中含有的豐富的維(wei)生素，這些(xie)元素對于我們身體來(lai)說，是非常需要(yao)的。

2、使用恰當的方法

使用恰當的(de)(de)方法，也就(jiu)是當眼(yan)袋浮(fu)腫的(de)(de)時(shi)候，我(wo)們應該使用冷敷或者(zhe)熱(re)敷，不(bu)論是那種方法，都應該注意(yi)。冷敷的(de)(de)時(shi)候，要使用冰(bing)塊和(he)全脂牛奶(nai)搭配使用，二(er)者(zhe)各需(xu)要一半(ban)，敷的(de)(de)時(shi)間(jian)不(bu)能夠(gou)太(tai)長或者(zhe)太(tai)短。熱(re)敷的(de)(de)時(shi)候，不(bu)能夠(gou)使用太(tai)熱(re)的(de)(de)水，因(yin)為水太(tai)熱(re)的(de)(de)話，會損害我(wo)的(de)(de)肌膚。無論冷敷和(he)熱(re)敷都是去掉(diao)黑眼(yan)袋的(de)(de)好方法。

3、眼部護理

準備一款安全有效的眼霜產品，必要時還需要眼霜配(pei)合使用，增皮(pi)眼(yan)(yan)周皮(pi)膚的彈性，改善眼(yan)(yan)袋(dai)。

日(ri)常(chang)(chang)生活(huo)中，眼(yan)(yan)部的(de)護理(li)是非(fei)常(chang)(chang)重要的(de)，當然除(chu)了平常(chang)(chang)護理(li)，在緊急時刻可以采用以下(xia)的(de)小(xiao)妙招消除(chu)眼(yan)(yan)袋(dai)：

（1） 把(ba)一小杯(bei)茶(cha)放入冰箱中冷(leng)凍約15分鐘，然(ran)后(hou)用一小塊化(hua)妝(zhuang)棉浸在(zai)茶(cha)中，再把(ba)它敷在(zai)眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

（2）睡前用無名指在眼肚中央(yang)位置輕壓(ya)10次，每晚持之(zhi)以恒，以紓緩眼部浮(fu)腫的問題。

（3）多攝(she)取魚類，胡蘿卜(bu)、番(fan)茄(qie)、馬鈴薯、動物(wu)肝臟、豆(dou)類等富含維(wei)(wei)a和維(wei)(wei)b2等有益(yi)于眼睛保護的(de)食(shi)物(wu)。

（4）閑時多(duo)做(zuo)些眼(yan)睛(jing)保(bao)健操，多(duo)按摩眼(yan)睛(jing)周邊穴位，增加(jia)其血液循(xun)環加(jia)速，以達到眼(yan)部周圍血細(xi)胞活躍。