在(zai)日(ri)常(chang)生活中，夏(xia)天(tian)天(tian)氣比較炎(yan)熱，氣溫比較高，很(hen)多人(ren)都會喜歡吃冰(bing)的(de)東(dong)西，尤其(qi)是年輕人(ren)。那么喂(wei)奶期(qi)間可以吃冰(bing)的(de)東(dong)西嗎？

一般情況(kuang)下，喂奶期(qi)間最好(hao)不要吃冰的東(dong)西(xi)。冰的東(dong)西(xi)會(hui)(hui)容易刺激腸胃，會(hui)(hui)影響(xiang)產后(hou)身體恢復，不適合哺乳期(qi)媽媽們(men)食(shi)用，下面(mian)讓(rang)我們(men)具體來(lai)看看吧(ba)！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂(wei)奶期間最好不要吃冰的食物(wu)。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不(bu)過，喂奶(nai)到(dao)了(le)(le)后期，媽媽的身(shen)體逐漸(jian)恢復(fu)了(le)(le)，可(ke)以(yi)適量的吃(chi)一點冰棒、冰淇淋，但是(shi)也(ye)要注(zhu)意不(bu)能多(duo)吃(chi)哦！

該圖片由注冊用戶"大吉大利"提供，版權聲明反饋

坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中西醫(yi)的(de)說法不(bu)同，但(dan)是從中國產婦的(de)體質上來看，建議產后(hou)媽媽們慎吃生冷(leng)(leng)(leng)或冰(bing)冷(leng)(leng)(leng)的(de)東西，如冰(bing)淇淋、雪(xue)糕、冰(bing)的(de)蛋糕。產后(hou)身(shen)體免疫(yi)力下(xia)降(jiang)，身(shen)體會比(bi)較虛(xu)弱，腸胃(wei)很虛(xu)弱，如果(guo)這時食用生冷(leng)(leng)(leng)的(de)東西，刺激腸胃(wei)導致腹(fu)痛或腹(fu)瀉，比(bi)較容易生病。

在夏季坐月子，媽媽們總(zong)想吃(chi)點雪(xue)糕或冰淇淋(lin)來解(jie)解(jie)暑，這(zhe)也不是一(yi)定(ding)不可(ke)以吃(chi)的(de)(de)。如果(guo)是天氣(qi)很(hen)熱的(de)(de)夏天，少量吃(chi)一(yi)點沒(mei)關系。但是如果(guo)母乳喂養的(de)(de)媽媽食用之后造成腹瀉，也會間接影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)腸(chang)胃系統(tong)。

雪糕主要由牛(niu)奶、蛋黃、白(bai)糖(tang)等制(zhi)作，富含蛋白(bai)質、氨基酸等，能為(wei)人體補充能量。但是處在(zai)哺(bu)乳(ru)期的媽(ma)媽(ma)，吃太(tai)多雪糕和冰(bing)淇淋的話，很容易引發嗓子疼(teng)痛、咳(ke)嗽、頭(tou)痛、扁桃(tao)體炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇(qi)淋等生冷的(de)東西(xi)，產后(hou)媽媽每次(ci)半根(gen)為好(hao)，不宜吃太(tai)多。

2、產后(hou)媽媽食(shi)用雪糕或(huo)冰(bing)淇淋后(hou)，建議一個小時后(hou)再(zai)給寶(bao)寶(bao)喂奶，可以降低影響寶(bao)寶(bao)腸胃的機率。

3、夏天坐月子的媽媽，除了冰淇淋、雪糕等零食要少(shao)吃，冰鎮(zhen)西瓜等一(yi)些冰鎮(zhen)水果也(ye)應(ying)該盡量少(shao)吃。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰棒這種(zhong)冰冷的(de)食品，直接進入人體會對腸胃黏膜有一定(ding)的(de)刺激(ji)作(zuo)用，損傷腸胃健康，可(ke)能會出現(xian)腹痛、腹瀉等身體不適的(de)情況，而且(qie)女性在喂奶期間身體本就(jiu)有點虛寒(han)，再食用寒(han)涼的(de)食物還會加重體內的(de)寒(han)氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間女性的(de)身體比較虛弱，吃寒涼的(de)食(shi)物會使孕(yun)媽媽的(de)氣血受到(dao)阻礙，而且還有礙于惡露及淤血的(de)排(pai)出(chu)，影響產后的(de)恢(hui)復。

3、影響寶寶

孕(yun)媽(ma)媽(ma)在喂奶期(qi)間吃冰(bing)棒會影(ying)響到乳汁，可能會讓乳汁變(bian)得有點涼，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腸(chang)胃(wei)嬌弱，食用這(zhe)樣的乳汁，很容易(yi)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現腹瀉(xie)、腹痛的現象，進而影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體健康。