在日常生活中，夏天天氣(qi)比較(jiao)炎熱，氣(qi)溫比較(jiao)高，很多人都(dou)會喜(xi)歡吃冰的東(dong)西(xi)，尤其是(shi)年輕人。那么喂(wei)奶期間(jian)可以(yi)吃冰的東(dong)西(xi)嗎？

一般情況下(xia)，喂奶期間最好(hao)不(bu)要吃冰(bing)的東西。冰(bing)的東西會容易刺激腸(chang)胃，會影(ying)響產后身體恢復(fu)，不(bu)適合(he)哺乳(ru)期媽媽們食用(yong)，下(xia)面讓(rang)我們具體來看(kan)看(kan)吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期(qi)間最好不要吃冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了后(hou)期，媽(ma)媽(ma)的身體逐(zhu)漸恢復(fu)了，可以(yi)適(shi)量的吃一(yi)點冰(bing)棒(bang)、冰(bing)淇(qi)淋，但(dan)是也要注意不能多吃哦(e)！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中西醫(yi)的說法不同，但(dan)是從中國(guo)產(chan)婦的體(ti)(ti)質上來看，建議產(chan)后媽(ma)媽(ma)們慎(shen)吃(chi)生冷或(huo)(huo)冰(bing)(bing)冷的東(dong)西，如冰(bing)(bing)淇淋、雪糕、冰(bing)(bing)的蛋糕。產(chan)后身體(ti)(ti)免疫力下(xia)降(jiang)，身體(ti)(ti)會(hui)比較虛弱(ruo)，腸胃很虛弱(ruo)，如果(guo)這時(shi)食用生冷的東(dong)西，刺激腸胃導致腹(fu)痛或(huo)(huo)腹(fu)瀉，比較容易生病(bing)。

在夏季坐月(yue)子(zi)，媽媽們總(zong)想吃(chi)點(dian)雪(xue)糕或冰淇(qi)淋來解(jie)解(jie)暑，這也不(bu)是(shi)(shi)一定不(bu)可以吃(chi)的(de)。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)天(tian)氣很熱的(de)夏天(tian)，少量(liang)吃(chi)一點(dian)沒關系(xi)。但是(shi)(shi)如(ru)果(guo)母乳喂養的(de)媽媽食用之后造成腹瀉，也會間接(jie)影響寶寶的(de)腸(chang)胃(wei)系(xi)統。

雪糕(gao)主(zhu)要由牛奶(nai)、蛋黃、白(bai)糖等(deng)制(zhi)作，富(fu)含蛋白(bai)質、氨基(ji)酸等(deng)，能(neng)為(wei)人體補充能(neng)量。但是處在哺乳期(qi)的(de)媽(ma)媽(ma)，吃太多雪糕(gao)和冰淇淋的(de)話，很(hen)容易引(yin)發嗓子疼(teng)痛、咳嗽、頭痛、扁桃(tao)體炎等(deng)。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等生冷的(de)東西，產后媽媽每次半根為好，不宜吃(chi)太多(duo)。

2、產后(hou)媽媽食用(yong)雪(xue)糕或冰淇淋后(hou)，建(jian)議一(yi)個小時后(hou)再(zai)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂奶，可以降(jiang)低影響寶(bao)寶(bao)腸(chang)胃的(de)機率(lv)。

3、夏天(tian)坐月子的媽媽，除了冰(bing)淇淋、雪糕等零食要少吃(chi)，冰(bing)鎮(zhen)西瓜(gua)等一(yi)些(xie)冰(bing)鎮(zhen)水(shui)果也應該盡量少吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰(bing)棒這(zhe)種冰(bing)冷的(de)食(shi)品，直接進入(ru)人(ren)體會(hui)(hui)對腸胃黏膜有一(yi)定的(de)刺激作(zuo)用(yong)，損(sun)傷腸胃健康，可能會(hui)(hui)出現腹痛、腹瀉等(deng)身體不適的(de)情(qing)況，而(er)且女性在喂奶(nai)期間(jian)身體本就有點虛寒，再食(shi)用(yong)寒涼的(de)食(shi)物(wu)還會(hui)(hui)加重體內的(de)寒氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間女性的(de)身體比較虛(xu)弱，吃寒涼的(de)食(shi)物會使孕媽媽的(de)氣血受到(dao)阻(zu)礙，而(er)且還有(you)礙于(yu)惡露及淤血的(de)排出，影響(xiang)產后的(de)恢復。

3、影響寶(bao)寶(bao)

孕媽媽在喂奶期間吃冰(bing)棒會(hui)(hui)影響到乳汁(zhi)，可(ke)能會(hui)(hui)讓乳汁(zhi)變得有點涼，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腸胃嬌弱，食(shi)用這樣的(de)乳汁(zhi)，很容易使(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛的(de)現象，進而影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體健康。