一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類(lei)之首！適(shi)合所有人群，號稱“記憶之果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇果(guo)(guo)這種水果(guo)(guo)中含(han)有大量(liang)的(de)維生素C，它能(neng)提高人類(lei)的(de)肝臟的(de)解毒能(neng)力，可以清理(li)人體內積存的(de)毒素，經常(chang)食用可以提高身(shen)體免(mian)疫力，也能(neng)提高身(shen)體的(de)抗(kang)病能(neng)力。

2、生津止咳

平時多吃(chi)蛇果能起到(dao)生津止(zhi)咳的(de)作用，它(ta)味甜多汁，能滋潤咽喉(hou)，會讓人有(you)一種清爽的(de)感(gan)覺，對人類的(de)咖啡腫痛(tong)和聲音(yin)嘶啞都有(you)很(hen)好的(de)緩解作用。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它(ta)含(han)有大(da)量(liang)的(de)葡(pu)萄糖，它(ta)們能很快(kuai)被人體的(de)大(da)腦吸收，能緩解疲憊，同時也(ye)能調節(jie)情緒，經常食用可以減少焦虛失眠等(deng)不良(liang)癥狀的(de)發生。

4、降血壓

蛇(she)果含(han)有(you)的鉀元素(su)，可以有(you)效排除體內剩(sheng)余的鈉。從而(er)降低身(shen)體血(xue)壓。

5、降血脂

蛇(she)果含有豐富的(de)果膠，可以有效(xiao)降低體內的(de)血脂含量，有效(xiao)保護健康。

6、預防癌癥

蛇果含有特殊的多(duo)酚，可以(yi)有效抑制身體內癌細胞的產生(sheng)，降低患癌癥的幾(ji)率。

7、改善消化不良

蛇(she)果(guo)含有豐富(fu)的果(guo)膠和膳食(shi)纖維，可(ke)以有效(xiao)軟化(hua)腸道，幫助改善消化(hua)不良(liang)。

8、預防近視

蛇果含(han)有豐富的胡蘿卜素(su)，胡蘿卜素(su)可(ke)以有效保(bao)護(hu)視力(li)，預防近視。

9、緩解低血糖

蛇果(guo)含有豐富的葡萄糖(tang)，果(guo)糖(tang)，可(ke)以有效緩解身體(ti)低(di)血糖(tang)癥狀。

三、吃蛇果的壞處

正常情況(kuang)下吃蛇(she)果對(dui)人類(lei)的(de)(de)(de)身(shen)體是(shi)沒有(you)壞處(chu)的(de)(de)(de)，但是(shi)蛇(she)果是(shi)一種進(jin)口水果，它(ta)的(de)(de)(de)表面多會(hui)有(you)一層厚厚的(de)(de)(de)蠟質，在食(shi)用以前一定要把它(ta)們清理(li)干(gan)凈，不然食(shi)用這些蠟質以后，會(hui)對(dui)身(shen)體不利，嚴重時還會(hui)出(chu)現中毒。