芒果视频

鮮薤白怎么吃 薤白如何腌制

本文章由注冊用戶 壹壺聊養生 上傳提供 評論 0
摘要:薤白[xiè bái],也就是我們平時說的野蔥,是一種兼具營養價值和美味口感的蔬菜。新鮮的薤白可以用來烹飪菜肴食用,我們吃的比較多的有薤白炒蛋、薤白粥、薤白炒米飯等。除了直接烹飪食用之外,還可以用薤白腌制泡菜食用。薤白泡菜怎么做?快來和小編一起了解一下吧!

一、薤白如何腌制

食材調料:薤白、粗鹽、醬油、白酒、醋、辣椒、蜂蜜

做法步驟:

第一步:首先把薤白用(yong)清水沖洗干(gan)凈,然(ran)后(hou)切(qie)成小段,瀝干(gan)水分備用(yong)。

第二(er)步(bu):瀝(li)干水分(fen)的薤白用粗鹽抓勻腌(a)制(zhi),把(ba)薤白的水分(fen)逼出來。

第三(san)步:另外準(zhun)備一個盆,倒上足夠多的(de)醬油、白(bai)酒、醋(cu)、辣椒段和蜂蜜(mi),攪拌均勻成腌制料汁。

第(di)四(si)步:將粗鹽腌(a)制好的薤白取出來,瀝干水(shui)分,放入玻(bo)璃壇子中(zhong)。

第五步(bu):倒上做好的醬(jiang)汁,然后(hou)蓋上蓋子(zi)密(mi)封保存半個月左右就(jiu)好啦。

二、鮮薤白怎么吃

1、薤白炒蛋

食材(cai)調(diao)料:雞(ji)蛋、薤白、大蒜、鹽、油。

做法步驟:

第一步:薤白洗凈后切成小(xiao)段,大蒜成蒜末備用,雞(ji)蛋打散放(fang)入適(shi)量(liang)食用鹽(yan)攪拌均勻。

第(di)二步(bu):鍋內(nei)倒入(ru)適量(liang)食(shi)用(yong)油(you),油(you)熱之后下(xia)入(ru)蒜末(mo)和薤(xie)白翻炒出香味。

第三步:炒熟之后(hou)把打(da)好的蛋液倒入,煎至(zhi)兩面金黃(huang)方可(ke)出鍋(guo)。

2、薤白粥

食材調(diao)料:粳米、薤(xie)白。

做法步驟:

第一步:鮮(xian)薤白洗凈后(hou)瀝干水(shui)分,然(ran)后(hou)切成小段備用。

第(di)二步:粳米淘洗干(gan)凈后浸(jin)泡(pao)2小時(shi)左右,泡(pao)軟。

第三步:鍋中倒入粳米(mi),加入適量的水,然后開大火燒開。

第四步:燒(shao)開后(hou)往鍋(guo)中(zhong)加(jia)入準備好的(de)薤白,然后(hou)用文火熬煮(zhu)成稀粥。

3、薤白炒米飯

食材調料:豬肉、米飯、薤白、薺菜、西紅柿、食用油、食(shi)鹽、雞精、生抽(chou)。

做法步驟:

第一步:將(jiang)薤白和(he)薺菜(cai)洗凈(jing)后切(qie)成小段,西紅(hong)柿洗凈(jing)切(qie)成小塊(kuai),豬肉切(qie)成小塊(kuai)。

第二步:鍋熱(re)倒油,油熱(re)后(hou)先把豬肉下炒熟(shu)。

第三步:然后倒入準備好的蔬菜,一起翻炒(chao)。

第四步:翻炒的過(guo)程中(zhong)加入適量的食鹽、雞精和生抽。

第五步:最(zui)后把米飯(fan)放進(jin)去,翻炒(chao)均勻即可(ke)。

聲明:以上方法源于程序系統索引或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網站的研究觀點,證明有效,請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>

網站提醒和聲明
本(ben)站為注(zhu)冊(ce)用戶(hu)提供信息(xi)存儲空間(jian)服務,非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜(bang)單研(yan)究(jiu)員(yuan)”、“MAIGOO文(wen)章編輯員(yuan)”上傳提供的文(wen)章/文(wen)字均(jun)是(shi)注(zhu)冊(ce)用戶(hu)自主發布(bu)上傳,不代(dai)表本(ben)站觀點,版權(quan)(quan)歸原(yuan)作者所有(you),如有(you)侵權(quan)(quan)、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問(wen)題,請及時聯系我們(men),我們(men)將(jiang)在第一時間(jian)刪除(chu)或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信(xin)息的知識產(chan)權(quan)歸網站方所有(you)(包括但(dan)不限于文(wen)字、圖片、圖表、著作權(quan)、商(shang)標權(quan)、為用戶提供的商(shang)業信(xin)息等),非經許可不得抄襲或使用。
提交說明(ming): 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
相關推薦
苦瓜干泡水喝有什么功效 紅姑娘的曬制方法
苦瓜干由葫蘆科植物苦瓜的果實曬干制成,主產于廣西、廣東、云南、福建等地。本品呈類圓形的片狀。多皺縮、彎曲,周邊呈波紋形,直徑1~2.5cm。表面青綠色至棕黃色,具瘤狀突起。切面淡黃色,大部分瓤已脫落成中空狀。種子多已切碎,完整者扁平橢圓形,長1~1.3cm,淡黃色,邊緣具齒狀突起,兩面有雕紋。質堅。氣微,味苦。
生姜的功效與作用及禁忌 生姜的選購保存與種植方法
生姜是家庭中十分常見的一種調味品,也是日常生活中的食療佳品,很多人喜歡在做菜時放一些生姜來提味。更重要的是,生姜還是一種中藥材,它的好處有很多,具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效。在寒冷的天氣,喝喝生姜茶能很好的預防感冒。但生姜味辛,性微溫,陰虛內熱、內火偏盛者、孕婦不宜食用。下面maigoo網知識編輯為大家詳細介紹生姜知識百科。
中藥 生姜
959 38
絲瓜藤的功效與作用 絲瓜藤怎么做好吃
絲瓜是一種比較常見的蔬菜,除了它的果實可以使用之外,它的莖也是可以食用的。絲瓜藤不僅可以用來烹飪食用,還是一味比較常用的藥材。中藥絲瓜藤味苦,性微寒,歸心、脾、腎經,有著舒筋活血、止咳化痰、解暑熱和消水腫的作用,一般將它泡成絲瓜藤水飲用。一起來看看絲瓜藤的做法吧!
蔬菜 中藥
1235 6
薺菜和芥菜一樣嗎 中藥薺菜的功效與作用
薺菜和芥菜名字有點類似,有不少人會把它們搞混,認為它們是一種菜,但事實并不是這樣的,兩者在植物來源上就有不同。除了能作為食物吃之外,薺菜還可以運用到中藥領域,具有清熱解毒的功效,可于除熱、祛濕、消腫,對癰腫、目赤,有很好的治療效果。下面和小編一起來看看吧。
薤白的功效與作用 薤白怎么吃
薤白 [xiè bái],即我們平時吃的野蔥,也能作為中藥材入藥使用,中藥薤白別名又叫做野薤、薤白頭。薤白的作用有很多,適量食用薤白可以起到殺菌消炎、促進消化的作用。薤白的食用方法也多種多樣,可以用來做粥或是泡菜食用,也可以煎煮瓜蔞薤白半夏湯、枳實薤白桂枝湯等方劑湯品飲用。接下來和Maigoo健康小編一起來了解一下吧!