一、觸式橄欖球是什么橄欖球

觸(chu)式橄欖球(qiu)(qiu)，其英文(wen)名稱是(shi)Touch Rugby，是(shi)一種從聯盟式橄欖球(qiu)(qiu)簡化而來(lai)的的橄欖球(qiu)(qiu)運動，它的特色是(shi)將擒抱(bao)改(gai)為碰(peng)觸(chu)，類(lei)似老(lao)鷹抓小(xiao)雞(ji)，相對來(lai)說比較溫和一些，沒(mei)有那么“暴力”。

觸式(shi)橄(gan)(gan)(gan)(gan)欖球(qiu)起源于澳洲南悉(xi)尼青年橄(gan)(gan)(gan)(gan)欖球(qiu)俱樂部，由于運動方式(shi)比較(jiao)溫(wen)和(he)，吸(xi)引了(le)不少年輕女性參加，適(shi)合(he)普通橄(gan)(gan)(gan)(gan)欖球(qiu)愛好者(zhe)運動。觸式(shi)橄(gan)(gan)(gan)(gan)欖球(qiu)本來(lai)是(shi)(shi)為(wei)了(le)不讓隊員在熱身時受傷而發明的(de)(de)(de)，后來(lai)人們覺得(de)這(zhe)么(me)玩也很有(you)意思，于是(shi)(shi)就分離出來(lai)了(le)，如(ru)今觸式(shi)橄(gan)(gan)(gan)(gan)欖球(qiu)已經成為(wei)一項(xiang)正式(shi)的(de)(de)(de)體(ti)育賽事，有(you)完(wan)善的(de)(de)(de)規則和(he)全球(qiu)范圍(wei)的(de)(de)(de)聯合(he)會，全球(qiu)注冊球(qiu)員超過百萬。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、觸式橄欖球規則講解

1、觸(chu)(chu)摸：雙方隊員都允(yun)許主動(dong)觸(chu)(chu)摸對方，觸(chu)(chu)摸范圍包括身體的任何(he)部位（和(he)衣服、鞋子、頭發等）以及(ji)球，進攻方有6次被觸(chu)(chu)摸的機會(hui)。

2、比賽場(chang)地：場(chang)地長70米（達(da)陣線到達(da)陣線），寬50米。換(huan)人區處于(yu)(yu)場(chang)地側(ce)邊，位于(yu)(yu)中線兩側(ce)，總長20米。

3、隊(dui)伍構成：每(mei)個(ge)隊(dui)最(zui)多(duo)由14名隊(dui)員組(zu)成。每(mei)隊(dui)任何(he)時候在場內(nei)的(de)隊(dui)員最(zui)多(duo)為6個(ge)。比賽(sai)最(zui)少要求(qiu)一隊(dui)4人。

4、擲幣：擲幣勝出的一方(fang)隊長將有權選(xuan)擇(ze)上(shang)半場的進(jin)攻方(fang)向和換(huan)人區域(yu)，并且(qie)該方(fang)贏得開球權，裁(cai)判將監督擲幣。

5、中(zhong)場(chang)休息(xi)：標準競技(ji)級別的(de)(de)比(bi)賽每場(chang)20分(fen)鐘，5分(fen)鐘半場(chang)休息(xi)的(de)(de)時間。主委會(hui)可(ke)以改(gai)變比(bi)賽的(de)(de)持續狀況以讓隊員休整從而適應(ying)接(jie)下來(lai)的(de)(de)比(bi)賽。

6、加時(shi)賽(sai)和(he)隊(dui)(dui)員(yuan)下(xia)場：當(dang)比賽(sai)一直僵持到(dao)結束，需要最(zui)終決出勝負，此(ci)(ci)時(shi)就需要打加時(shi)賽(sai)，加時(shi)賽(sai)中兩個隊(dui)(dui)的隊(dui)(dui)員(yuan)每兩分鐘下(xia)場一人，直到(dao)場上每隊(dui)(dui)只剩(sheng)3個隊(dui)(dui)員(yuan)。率(lv)先得(de)分的隊(dui)(dui)將贏得(de)此(ci)(ci)次比賽(sai)。

7、隊(dui)員著裝：所有(you)隊(dui)員必須統一著裝，衣服(fu)前后印號(hao)鞋(xie)(xie)底鑄(zhu)模的(de)球鞋(xie)(xie)是可以穿的(de)，赤(chi)腳、有(you)尖鐵釘或螺釘飾品的(de)鞋(xie)(xie)是不允(yun)許的(de)；隊(dui)員不能穿戴任何首飾。

8、傳(chuan)(chuan)球：持球隊(dui)員一(yi)旦被觸摸后，即(ji)不能再傳(chuan)(chuan)球，否則(ze)視為(wei)犯規。進攻隊(dui)員可以傳(chuan)(chuan)球、扔或遞球給任(ren)何(he)一(yi)個沒有越位的隊(dui)友，但前傳(chuan)(chuan)球是不被允(yun)許的。

9、滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)意味著(zhu)新一輪進(jin)攻的(de)(de)開始，持球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)員滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時必須面(mian)對達陣線（不(bu)(bu)可側身(shen)滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)），且將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)放在(zai)滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)并(bing)處于兩腿之間的(de)(de)地方，向后(hou)滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)且球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)不(bu)(bu)能(neng)超過1米。隊(dui)員不(bu)(bu)能(neng)耽誤滾(gun)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。

10、輕(qing)踢球(qiu)：輕(qing)踢發球(qiu)發生在放(fang)球(qiu)點(dian)，放(fang)球(qiu)于地上(shang)后，用腳(jiao)輕(qing)踢、碰后（球(qiu)不(bu)超(chao)過1米）并撿起球(qiu)。進攻方的(de)任何(he)隊員(yuan)都可以輕(qing)踢發球(qiu)；

11、球(qiu)(qiu)權(quan)交換：當有以(yi)(yi)下情(qing)況發生時將交換球(qiu)(qiu)權(quan)：（1）球(qiu)(qiu)掉地；（2）拾球(qiu)(qiu)者持(chi)球(qiu)(qiu)時被觸摸；（3）發生6次觸摸；（4）持(chi)球(qiu)(qiu)隊員踩到或跨越邊線；（5）不正(zheng)確的滾(gun)球(qiu)(qiu)；（6）不正(zheng)確的輕踢。以(yi)(yi)上球(qiu)(qiu)權(quan)的改變都將以(yi)(yi)滾(gun)球(qiu)(qiu)來重新開(kai)始比賽；

12、越位(wei)：當發生一次觸摸(mo)后，防(fang)守(shou)的全(quan)部隊員必須退回線后5米處，否則視為犯規；防(fang)守(shou)隊員在拾(shi)球(qiu)者(zhe)尚未(wei)觸摸(mo)到球(qiu)之前(qian)不(bu)能向前(qian)方移動，拾(shi)球(qiu)者(zhe)不(bu)允許(xu)推遲時間拾(shi)球(qiu)。

13、出(chu)界：如果持球(qiu)隊員觸(chu)(chu)到或(huo)跨(kua)越邊線，則被(bei)視為出(chu)界，需交換(huan)球(qiu)權。比賽(sai)將(jiang)在隊員出(chu)界處向內橫(heng)向移動5米的地(di)方從(cong)新開始。若(ruo)持球(qiu)隊員出(chu)邊線前被(bei)觸(chu)(chu)摸，則算一次(ci)觸(chu)(chu)摸。

14、阻擋：進攻方(fang)的隊員不允(yun)許阻擋防守隊員的試圖觸摸。防守隊員不允(yun)許阻擋進攻方(fang)試圖接(jie)球的隊員。

15、達(da)(da)(da)陣(zhen)得分：持(chi)球(qiu)隊(dui)員在被觸摸前(qian)將球(qiu)在達(da)(da)(da)陣(zhen)線或(huo)達(da)(da)(da)陣(zhen)區觸地，即視為達(da)(da)(da)陣(zhen)得分，達(da)(da)(da)陣(zhen)獲得一(yi)分。拾球(qiu)者不允許直接達(da)(da)(da)陣(zhen)得分。

16、換(huan)人(ren)(ren)(ren)區：比賽(sai)雙方都(dou)可以在任何時候換(huan)人(ren)(ren)(ren)，被換(huan)上場的人(ren)(ren)(ren)只(zhi)有在被換(huan)下的人(ren)(ren)(ren)出(chu)場后方能進場參加比賽(sai)。換(huan)人(ren)(ren)(ren)必(bi)須在換(huan)人(ren)(ren)(ren)區范圍內進行。

17、進(jin)攻(gong)犯(fan)規(gui)：（1）被觸(chu)摸(mo)后傳球(qiu)；（2）沒(mei)有退到(dao)被觸(chu)地點滾(gun)球(qiu)；（3）前傳球(qiu)；（4）被觸(chu)碰前滾(gun)球(qiu)；（5）沒(mei)有按“最(zui)少(shao)暴力”原則觸(chu)摸(mo)。

18、防守犯規：（1）沒有按“最(zui)少暴力”原則(ze)觸摸；（2）離滾(gun)球地(di)后退不(bu)夠(gou)5米，或犯規后后退不(bu)足10米；（3）對(dui)裁判判罰(fa)相(xiang)抵抗；（4）耽誤比賽。（5）其他(ta)故意犯規的情況。