一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是(shi)一種(zhong)優(you)質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物(wu)質、蛋白(bai)質、維生素等上百(bai)種(zhong)營養成(cheng)分。孕婦(fu)如能每天喝3-5g茉莉花茶，對(dui)加強心腎功(gong)能、促進血(xue)液(ye)循(xun)環、幫助消化、預防妊娠水腫(zhong)、促進胎兒生長發育是(shi)大有好處的(de)。

飲用茉莉花茶可以補充維生素(su)C。沒有(you)飲茶習(xi)慣的孕(yun)婦最好喝(he)點富含維生素(su)C的飲料，因(yin)為維生素(su)C能(neng)幫助(zhu)吸收鐵，還能(neng)增強機(ji)體抗病能(neng)力。

因此，各位準媽媽們(men)大可放心飲用(yong)茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于(yu)寒性(xing)飲品，飲用(yong)時切忌過量(liang)。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉莉(li)花(hua)茶，除(chu)了可(ke)以(yi)安定情緒，振(zhen)奮精神，還能(neng)清熱解(jie)暑(shu)，健(jian)脾安神，減輕腸(chang)胃不適，以(yi)及月經(jing)疼(teng)痛，對(dui)女性的生理，生殖機(ji)能(neng)是(shi)有幫助的。

但茉莉花(hua)茶屬(shu)寒性(xing)，而(er)人的體(ti)質是溫性(xing)，所以我(wo)們(men)還是盡量少喝寒性(xing)的茉莉花(hua)茶，否則的話會影(ying)響到我(wo)們(men)的身體(ti)健康(kang)。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了茉(mo)莉花茶，會嚴重的內分泌(mi)紊亂和月(yue)經(jing)失調。

2、長(chang)期過量飲(yin)用茉莉(li)花茶，會引起缺(que)鐵性貧血，身體缺(que)鈣(gai)。

3、一次性喝太多或(huo)空腹飲(yin)用(yong)茉莉花茶，會使人饑(ji)餓，甚至頭暈目眩，飯后(hou)立刻飲(yin)用(yong)茉莉花茶，會影(ying)響消化，睡(shui)前(qian)飲(yin)用(yong)茉莉花茶，可(ke)能(neng)影(ying)響睡(shui)眠。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。