一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是(shi)一種優質(zhi)飲料，它含(han)有茶多酚、芳香油、礦物質(zhi)、蛋白(bai)質(zhi)、維生(sheng)素等上百種營養(yang)成(cheng)分。孕婦如(ru)能每天喝3-5g茉莉(li)花茶，對加強心腎功能、促(cu)進血液循環、幫助消化(hua)、預(yu)防妊娠水腫、促(cu)進胎兒生(sheng)長發育是(shi)大有好處的。

飲用茉莉花茶可以補充維(wei)生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好(hao)喝(he)點(dian)富含維(wei)生素C的飲料，因為維(wei)生素C能(neng)幫助吸收(shou)鐵，還能(neng)增(zeng)強機體(ti)抗病能(neng)力。

因此，各位準(zhun)媽(ma)媽(ma)們大可放(fang)心(xin)飲(yin)(yin)用(yong)茉(mo)莉花茶，但茉(mo)莉花茶畢竟屬于寒性飲(yin)(yin)品，飲(yin)(yin)用(yong)時切(qie)忌過量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝(he)茉莉(li)花茶，除了(le)可以(yi)安定情(qing)緒，振奮精(jing)神，還能(neng)清熱(re)解暑，健脾(pi)安神，減輕腸胃不適，以(yi)及月經疼痛，對女性(xing)的生(sheng)理，生(sheng)殖機能(neng)是(shi)有幫助(zhu)的。

但茉(mo)莉花茶屬(shu)寒(han)性(xing)，而人的體質(zhi)是溫性(xing)，所以我們(men)還是盡量少(shao)喝寒(han)性(xing)的茉(mo)莉花茶，否(fou)則的話會影響到我們(men)的身體健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了(le)茉莉花茶，會嚴重的內分(fen)泌(mi)紊亂和月經(jing)失(shi)調。

2、長期過量(liang)飲用(yong)茉莉花茶，會引起缺鐵(tie)性貧血，身(shen)體缺鈣。

3、一次性喝太多(duo)或空腹飲(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，會使(shi)人饑餓(e)，甚(shen)至頭暈(yun)目眩，飯后立刻飲(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，會影(ying)響消化，睡前飲(yin)用茉莉(li)(li)花茶(cha)，可(ke)能影(ying)響睡眠(mian)。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。