女(nv)性朋友在(zai)月經(jing)(jing)期是不能(neng)吃一(yi)些活(huo)血以及生(sheng)冷的食(shi)物(wu)(wu)的，所(suo)以對于藕粉這(zhe)種寒涼性的食(shi)物(wu)(wu)，你們在(zai)經(jing)(jing)期最好是不要(yao)食(shi)用它(ta)。女(nv)性朋友在(zai)月經(jing)(jing)期食(shi)用藕粉這(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)，可能(neng)會導致(zhi)痛經(jing)(jing)或者月經(jing)(jing)異常的情況，所(suo)以我(wo)們建議大(da)家在(zai)生(sheng)活(huo)中應該要(yao)對于藕粉這(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)有一(yi)定的了解，才不會影響到你們的身體健(jian)康。

女性朋友在(zai)經期(qi)是(shi)不能食(shi)用(yong)(yong)藕粉這種食(shi)物的，主要是(shi)因為藕粉是(shi)屬于寒(han)涼性的食(shi)物，所以女性朋友在(zai)經期(qi)最好是(shi)不要食(shi)用(yong)(yong)藕粉這種食(shi)物以及(ji)其他的寒(han)涼性食(shi)物，以免導(dao)致月經的異常，希望(wang)你(ni)們可以重(zhong)視。

建議錯開月(yue)經(jing)期服用(yong)，蓮藕(ou)生用(yong)性寒，有(you)清熱涼血(xue)(xue)作(zuo)用(yong)，可(ke)用(yong)來(lai)治療熱性病癥；蓮藕(ou)味甘多液、對熱病口渴、衄血(xue)(xue)、咯(ge)血(xue)(xue)、下血(xue)(xue)者尤為(wei)有(you)益；藕(ou)含有(you)大(da)量的單寧(ning)酸，有(you)收(shou)縮血(xue)(xue)管(guan)作(zuo)用(yong)，可(ke)用(yong)來(lai)止血(xue)(xue)。藕(ou)還能(neng)涼血(xue)(xue)，散血(xue)(xue)，中醫認為(wei)其止血(xue)(xue)而不留瘀，是(shi)熱病血(xue)(xue)癥的食(shi)療佳品(pin)。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以(yi)及淀(dian)粉含量也很豐(feng)富，有明顯的補(bu)益氣血(xue)，增強(qiang)人體(ti)免疫(yi)力(li)作用。故中醫稱其：“主(zhu)補(bu)中養神，益氣力(li)”。

月經(jing)期應吃(chi)清淡、味平富含營養的物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)刺(ci)激(ji)性強的辛辣食物(wu)(wu)(wu)，也不(bu)宜(yi)(yi)抽(chou)煙(yan)、喝(he)酒，以(yi)免刺(ci)激(ji)血(xue)管(guan)擴張(zhang)，引起月經(jing)提前和經(jing)量過多。月經(jing)期應吃(chi)新鮮、容易(yi)消化(hua)的食物(wu)(wu)(wu)，不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)生、冷、難以(yi)消化(hua)的食物(wu)(wu)(wu)。因月經(jing)期如吃(chi)生冷食物(wu)(wu)(wu)，一(yi)則(ze)有(you)礙消化(hua)，二則(ze)易(yi)損傷人體(ti)陽氣(qi)，導致經(jing)血(xue)運行不(bu)暢，造成經(jing)血(xue)過少，甚至出現痛經(jing)、閉經(jing)等(deng)。

文章(zhang)詳細的介(jie)紹(shao)的月經期是不能食(shi)用藕粉(fen)(fen)的，希望(wang)你(ni)們看完(wan)這篇文章(zhang)后才(cai)可以(yi)多去(qu)了解一些藕粉(fen)(fen)這種(zhong)食(shi)物的營養價(jia)值，所(suo)以(yi)我們建(jian)議大(da)家在(zai)生活中可以(yi)避免(mian)去(qu)吃藕粉(fen)(fen)這種(zhong)食(shi)物。同時，你(ni)們對(dui)于一些寒涼(liang)性的食(shi)物應該要(yao)有(you)一定(ding)的了解。