女性朋友(you)在月(yue)經(jing)期(qi)是不能吃(chi)一(yi)(yi)些活(huo)血(xue)以(yi)及(ji)生(sheng)冷的食(shi)(shi)物(wu)(wu)的，所(suo)(suo)以(yi)對(dui)于藕(ou)粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種寒涼性的食(shi)(shi)物(wu)(wu)，你們在經(jing)期(qi)最好是不要(yao)食(shi)(shi)用(yong)它。女性朋友(you)在月(yue)經(jing)期(qi)食(shi)(shi)用(yong)藕(ou)粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)(wu)，可能會導致痛經(jing)或者月(yue)經(jing)異(yi)常(chang)的情(qing)況，所(suo)(suo)以(yi)我們建議大家(jia)在生(sheng)活(huo)中應該要(yao)對(dui)于藕(ou)粉(fen)(fen)這(zhe)(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)(wu)有一(yi)(yi)定的了(le)解，才不會影(ying)響到你們的身體健康。

女(nv)性(xing)朋友(you)(you)在經期是不能食(shi)(shi)用藕(ou)粉(fen)這種(zhong)食(shi)(shi)物的，主要(yao)是因為藕(ou)粉(fen)是屬(shu)于寒涼性(xing)的食(shi)(shi)物，所以女(nv)性(xing)朋友(you)(you)在經期最(zui)好是不要(yao)食(shi)(shi)用藕(ou)粉(fen)這種(zhong)食(shi)(shi)物以及(ji)其他(ta)的寒涼性(xing)食(shi)(shi)物，以免(mian)導致月經的異常，希望你們可以重視。

建議錯開月經期服(fu)用(yong)，蓮(lian)藕生用(yong)性寒(han)，有(you)(you)清(qing)熱涼血(xue)作用(yong)，可(ke)用(yong)來治(zhi)療熱性病癥(zheng)；蓮(lian)藕味甘多液、對熱病口渴、衄血(xue)、咯血(xue)、下血(xue)者尤(you)為(wei)有(you)(you)益；藕含有(you)(you)大量的(de)單寧酸，有(you)(you)收縮(suo)血(xue)管作用(yong)，可(ke)用(yong)來止血(xue)。藕還能涼血(xue)，散(san)血(xue)，中醫認為(wei)其止血(xue)而不留瘀，是熱病血(xue)癥(zheng)的(de)食療佳品。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也(ye)很豐富，有(you)明顯的(de)補益氣(qi)血(xue)，增(zeng)強(qiang)人(ren)體免疫力(li)作用。故(gu)中醫(yi)稱其：“主補中養(yang)神，益氣(qi)力(li)”。

月經(jing)(jing)(jing)期應吃(chi)清(qing)淡、味平富含營養的(de)物質(zhi)，不(bu)宜(yi)吃(chi)刺激性(xing)強的(de)辛辣食(shi)物，也不(bu)宜(yi)抽(chou)煙、喝酒，以免刺激血(xue)(xue)管(guan)擴張(zhang)，引起月經(jing)(jing)(jing)提前和經(jing)(jing)(jing)量過(guo)多(duo)。月經(jing)(jing)(jing)期應吃(chi)新鮮(xian)、容易消(xiao)化的(de)食(shi)物，不(bu)宜(yi)吃(chi)生、冷、難以消(xiao)化的(de)食(shi)物。因(yin)月經(jing)(jing)(jing)期如(ru)吃(chi)生冷食(shi)物，一則有礙消(xiao)化，二則易損(sun)傷(shang)人體陽氣，導致經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)運行不(bu)暢，造(zao)成(cheng)經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)過(guo)少(shao)，甚至出現(xian)痛經(jing)(jing)(jing)、閉經(jing)(jing)(jing)等。

文(wen)章(zhang)詳細的(de)(de)介紹的(de)(de)月經期是不能食用藕粉(fen)的(de)(de)，希望(wang)你們看完這(zhe)篇文(wen)章(zhang)后才可以多去了解一些藕粉(fen)這(zhe)種食物的(de)(de)營養價值，所以我(wo)們建議大家(jia)在(zai)生活(huo)中可以避免去吃藕粉(fen)這(zhe)種食物。同時，你們對(dui)于一些寒涼性的(de)(de)食物應(ying)該要有一定的(de)(de)了解。