櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可以調(diao)理腸胃、促進消化，瘦身效果很不錯。

2、美容護膚

櫻花茶具能(neng)起(qi)到收縮毛(mao)孔，平(ping)衡(heng)皮膚水油平(ping)衡(heng)的(de)功效，其中(zhong)櫻葉黃酮能(neng)起(qi)到保持肌膚彈性的(de)作用。

3、提亮膚色

櫻(ying)(ying)花茶中櫻(ying)(ying)花的櫻(ying)(ying)花酵素(su)可以抗氧(yang)化、抗衰老、祛除色斑、曬斑、清(qing)除體內自(zi)由(you)基、增加皮(pi)膚彈(dan)性，能起到嫩膚，祛痘，增亮膚色的的作用，常食櫻(ying)(ying)花對皮(pi)膚有很好(hao)的保健功效。

4、治療疾病

櫻花茶能調節失(shi)眠、多夢、心悸、心慌(huang)、氣短、四肢無(wu)力、腰膝酸軟、心煩、易怒、口(kou)舌生瘡、口(kou)臭、口(kou)干、口(kou)苦、慢性咽炎(yan)、慢性支氣管炎(yan)、牙齦出血。

櫻花茶的制作方法

食材(cai)：櫻花(hua)、鹽、醋

步驟：

1、先要準備制(zhi)作櫻花茶的原(yuan)料。

2、把洗干凈的櫻花瀝干水，在桌(zhuo)面鋪滿(man)紙巾，一朵(duo)一朵(duo)的整(zheng)齊放(fang)到紙巾上(shang)，大概要晾一天左(zuo)右。

3、先在底部撒一層鹽(yan)，再把瀝干(gan)的櫻花盤(pan)到(dao)(dao)容器里撒上鹽(yan)，每一層都要撒鹽(yan)，盡量(liang)讓(rang)每一朵櫻花都裹(guo)滿鹽(yan)，最(zui)后用保鮮膜把容器封住，不讓(rang)空(kong)氣接觸花瓣。腌制(zhi)兩到(dao)(dao)三天(tian)。

4、打開容器(qi)把里(li)面多余的(de)水倒掉(diao)，加入白醋，再(zai)封上保鮮膜腌制兩天左右。

5、把腌制(zhi)好(hao)的櫻花(hua)取出晾(liang)干(gan)，還(huan)是放在(zai)紙巾上(shang)，自(zi)然風干(gan)不能曬太陽，直到櫻花(hua)基本沒有水分為止。

6、最后裝罐(guan)密封(feng)，可往罐(guan)里再加些鹽搖晃(huang)一下，這樣櫻(ying)花(hua)茶就做(zuo)好(hao)了，想泡的時候取一兩朵就行了。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一般情(qing)況下(xia)，如(ru)果孕婦存在較(jiao)為嚴重(zhong)的(de)便秘(mi)問題(ti)，可以通過喝(he)(he)少(shao)量的(de)櫻花茶(cha)來進行(xing)調節和(he)緩解，如(ru)果并不(bu)存在便秘(mi)問題(ti)，還是建議盡可能少(shao)喝(he)(he)，以免讓自己和(he)胎兒(er)的(de)健康都受(shou)到影響。

2、小孩

不建議小(xiao)孩子喝櫻(ying)花茶(cha)，茶(cha)中的茶(cha)堿，咖啡因等(deng)成分對兒童(tong)生長發育不利。