合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改(gai)善入睡困(kun)難(nan)的癥狀(zhuang)，而且對睡眠質量(liang)也有所提升。

2、改善視力

合(he)歡花性味甘(gan)，平，有(you)清(qing)心明目的(de)功(gong)效，長(chang)期(qi)對著電(dian)腦工作(zuo)的(de)人群，可以用(yong)合(he)歡花泡(pao)茶，緩解視覺疲勞(lao)，長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)你(ni)的(de)眼睛(jing)會(hui)越(yue)來越(yue)亮(liang)。

3、養顏祛斑

總有小姐姐把合(he)歡花(hua)茶(cha)當(dang)水喝(he)，這是因(yin)為合(he)歡花(hua)有養顏祛斑的作(zuo)用，它清熱的功效，把體內的毒素排出，自然膚(fu)美(mei)貌(mao)白(bai)了。

4、補氣養血

合歡花有滋補氣(qi)血的功效，對于貧(pin)血、面(mian)色偏黃的人群，服用合歡花會使面(mian)色紅潤(run)起(qi)來，養足了(le)氣(qi)血，身體(ti)(ti)體(ti)(ti)質自然也變好了(le)。

5、活絡止痛

合歡花可以通(tong)經(jing)活絡，對(dui)痛(tong)經(jing)癥狀有(you)所緩解，但不要在(zai)月經(jing)第二(er)天使(shi)用，因為(wei)它具有(you)活絡的效果(guo)，會讓月經(jing)量增加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡(pao)水(shui)喝(he)雖然能(neng)治療失(shi)眠(mian)和抑(yi)郁，但是它(ta)也有一定(ding)的毒性(xing)，平(ping)時不能(neng)長期服用，不然會(hui)產生很強的依(yi)賴(lai)性(xing)，也就是我們平(ping)時說的上(shang)癮。出(chu)現這種情況以(yi)后會(hui)傷害人們的神(shen)經系統，對身(shen)體健(jian)康不利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以(yi)后會出(chu)現咳(ke)嗽、咽痛和呼吸困難等種不良(liang)癥狀。

3、抗生育

合(he)(he)歡(huan)花專門阻礙精卵結(jie)合(he)(he)，這樣(yang)女性朋友就(jiu)無法使(shi)自(zi)己懷孕，這樣(yang)無疑(yi)對(dui)我們健康影響(xiang)是非(fei)常大的，大家需要小心對(dui)待(dai)。

4、引發胃部不適

合(he)(he)歡花是(shi)一(yi)種直(zhi)接被胃部(bu)吸(xi)收的(de)(de)藥物(wu)，胃炎患者(zhe)本(ben)身對食材的(de)(de)敏感度就偏高(gao)，只要是(shi)稍微受到刺(ci)激就立刻會(hui)起反應，對腸胃不(bu)(bu)(bu)適的(de)(de)人(ren)群來說，合(he)(he)歡花很不(bu)(bu)(bu)適合(he)(he)服(fu)用(yong)。因此建議這些(xie)人(ren)最好不(bu)(bu)(bu)要服(fu)用(yong)合(he)(he)歡花來為(wei)自己(ji)治(zhi)療疾病(bing)，不(bu)(bu)(bu)然會(hui)引發胃部(bu)的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)適。