一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通過直接吃、煮粥(zhou)吃、配水果(guo)泥吃、涮火(huo)鍋吃方法進行(xing)食用。

1、直接吃

即食花(hua)膠(jiao)是直接(jie)吃的，是一種經過深加工(gong)的保健品，直接(jie)食用能讓人(ren)體盡可能多吸收花(hua)膠(jiao)中的有效營養。

2、煮粥吃

在(zai)粥快(kuai)要煮好的(de)時候，放入準備(bei)好的(de)即(ji)食花膠調勻，繼續煮5~10分鐘，即(ji)可直接吃(chi)。

3、配水果泥吃

把香蕉(jiao)，蘋果(guo)處理干凈，放在(zai)料理機中(zhong)攪碎(sui)成泥(ni)狀，把即食(shi)花膠去掉包裝取出放在(zai)干凈碗(wan)中(zhong)，把攪碎(sui)果(guo)泥(ni)放進去，再加入適量牛奶，調勻后就能吃(chi)。

4、涮火鍋吃

即食花膠(jiao)可以(yi)涮(shuan)火鍋吃(chi)，但(dan)不能涮(shuan)太久(jiu)避免花膠(jiao)融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即食(shi)花(hua)膠(jiao)(jiao)可以(yi)直接開(kai)蓋吃(chi)，不用加(jia)熱(re)(re)也(ye)能直接吃(chi)。但(dan)是(shi)有些(xie)人想(xiang)要加(jia)熱(re)(re)也(ye)是(shi)可以(yi)的(de)，可以(yi)用熱(re)(re)水(shui)泡下(xia)再食(shi)用，將(jiang)其放在60度水(shui)里約10分鐘左右。其次，可以(yi)將(jiang)即食(shi)花(hua)膠(jiao)(jiao)放置在微(wei)波爐里加(jia)熱(re)(re)，中(zhong)高火熱(re)(re)30-60秒即可。但(dan)是(shi)需要注(zhu)意的(de)是(shi)，如果即食(shi)花(hua)膠(jiao)(jiao)的(de)包裝是(shi)金屬(shu)不宜直接放到微(wei)波爐中(zhong)加(jia)熱(re)(re)，避免發生爆炸。

三、即食花膠的注意事項

適宜(yi)人(ren)(ren)群(qun)：一般人(ren)(ren)群(qun)均適宜(yi)。

禁忌(ji)人群：胃呆(dai)痰多、舌(she)苔厚膩(ni)者以及感冒患者忌(ji)食。

不宜同食：高(gao)鞣酸、高(gao)膠質以及高(gao)膽固醇(chun)食物。