燈籠果酒最多泡多久

燈籠果酒一般泡制1-3個月即可，泡制的時間不要太長，因為酒精揮發后，抑菌作用會降低，甚至果酒里(li)的(de)燈籠(long)果還可能(neng)會發生霉變，服用后(hou)會對肝(gan)臟、腸胃、血管、消化系統等造成一(yi)定損傷。

燈籠果泡酒的方法

材料：燈(deng)籠(long)果1500克、冰糖500克、白酒1500克。

步驟：

1、將燈籠果(guo)一(yi)顆(ke)顆(ke)剝(bo)去外皮，一(yi)定要保持(chi)果(guo)子完好，壞掉的(de)，裂(lie)開的(de)，有蟲的(de)一(yi)率不要。

2、用(yong)淡鹽水(shui)輕(qing)柔的清(qing)洗一(yi)下(xia)沖干凈，然(ran)后晾干水(shui)分(fen)。

3、將瓶子(zi)用熱水(shui)消毒(du)一下晾干，再倒點酒(jiu)(jiu)滾一下倒掉(diao)，就可以一層糖一層燈(deng)籠果碼進瓶子(zi)里(li)，將白酒(jiu)(jiu)倒入(ru)。

4、最后將燈籠果酒封(feng)好之后盡量不要開封(feng)，以免進了雜(za)菌壞掉，需浸泡(pao)3個(ge)月(yue)品(pin)嘗最優(you)，陰涼避(bi)光常(chang)溫保(bao)存，賞味(wei)期12個(ge)月(yue)。

燈籠果酒的功效與作用

1、美容(rong)養顏：燈(deng)籠果中含有豐(feng)富的維生素C和花青素成分(fen)，這兩種物質均具有一定抗(kang)氧化能(neng)力，可以(yi)清除體內的自由基，從而達到延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的效果，并且還可以(yi)使皮膚變得光(guang)滑細膩，有一定的美容(rong)養顏作用。

2、促進(jin)(jin)消(xiao)化(hua)：燈籠果中(zhong)還含有膳食纖維成分，能夠加快胃腸道蠕動，促進(jin)(jin)體(ti)內毒素垃(la)圾排出，因此(ci)適當喝(he)些(xie)燈籠果泡的酒，有一定增(zeng)進(jin)(jin)食欲(yu)及(ji)促進(jin)(jin)消(xiao)化(hua)的作(zuo)用。

3、輔(fu)助(zhu)緩解疲勞：由于燈(deng)籠果中(zhong)的(de)水分(fen)比較充足(zu)，在經過酒(jiu)精浸泡后(hou)，其中(zhong)含有的(de)水分(fen)會有所增加，同時(shi)也會產生一定熱量，喝(he)了(le)之(zhi)后(hou)能夠在一定程度上加速血液循環，起(qi)到(dao)舒筋(jin)活血的(de)作(zuo)用(yong)，也有利于放松身(shen)體(ti)肌肉組織，因此(ci)在工作(zuo)勞累或運動后(hou)適(shi)當喝(he)些燈(deng)籠果泡的(de)酒(jiu)，可(ke)幫助(zhu)恢復體(ti)力，進而有較好(hao)的(de)輔(fu)助(zhu)緩解疲勞的(de)作(zuo)用(yong)。

4、改善睡眠(mian)質量(liang)：燈(deng)籠(long)果(guo)泡(pao)的(de)酒(jiu)(jiu)中含有(you)一(yi)定量(liang)的(de)酒(jiu)(jiu)精，而(er)酒(jiu)(jiu)精具有(you)一(yi)定麻痹神(shen)經的(de)作用(yong)，如果(guo)長期失眠(mian)的(de)人群適(shi)當喝些燈(deng)籠(long)果(guo)泡(pao)的(de)酒(jiu)(jiu)，可以在一(yi)定程度(du)上促使大腦(nao)進入休眠(mian)狀態，有(you)利(li)于提(ti)高睡眠(mian)質量(liang)。

5、輔(fu)助降(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)：燈籠果營養豐富，富含多種礦物質(zhi)元素，如鉀、鈉(na)、鈣(gai)、鎂(mei)等，這些礦物質(zhi)是人體必需的微(wei)量元素，對人體血(xue)(xue)管壁(bi)有一定的保護作用(yong)，因此高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)患(huan)者(zhe)適量喝(he)些燈籠果泡的酒，可在(zai)一定程度上輔(fu)助降(jiang)低血(xue)(xue)壓(ya)。

（注意：適量飲酒，享受生活，過量則(ze)醉，切勿(wu)貪(tan)杯。）