當歸紅棗茶能天天喝嗎

當歸紅(hong)棗茶不能天天喝。

當歸紅棗枸杞茶不宜每天飲用，盡管這些草藥都很常見。如果沒有適應癥，每天飲用可能會受到多種草藥的偏性影響，對身體健康反而不利。

盡管當(dang)歸紅(hong)棗(zao)茶具(ju)有調理氣(qi)血的(de)功效，當(dang)歸和大棗(zao)都性溫(wen)，每天飲用可(ke)能(neng)導致助(zhu)熱傷陰的(de)情況發(fa)生，出現口舌(she)生瘡、咽干(gan)咽痛、內心燥熱等(deng)不良反應。

特別是陰虛火旺(wang)的人更(geng)應避免飲用(yong)當歸紅棗枸杞茶，因為可能(neng)使(shi)五心(xin)煩熱(re)、口干舌燥、舌紅少苔等癥狀(zhuang)加(jia)重，對(dui)身體健康更(geng)不利。

當歸紅棗茶的做法

用料：紅棗、當歸、紅糖

做法：

1、紅棗用清水浸泡(pao)10分鐘(zhong)，撈出紅棗，去核(he)，切片，用剪(jian)刀(dao)剪(jian)也(ye)可以。

2、當歸切片后，用清(qing)水(shui)稍(shao)微洗一下(xia)，撈出(chu)備(bei)用。

3、紅棗、當歸一(yi)起倒入(ru)鍋內，加(jia)適量水。

4、大火(huo)煮(zhu)開后，撇(pie)去浮沫(mo)，小火(huo)再煮(zhu)30分鐘。

5、關火前加入少許紅糖，再燜5分鐘即(ji)可(ke)，糖其實(shi)加不加都(dou)是(shi)可(ke)以，因(yin)為(wei)此茶本身就有甜味，加糖只(zhi)是(shi)起了一個更為(wei)進補的作用。

當歸紅棗茶的功效與作用

1、潤腸通便

當歸紅(hong)棗泡水喝，可以促進腸胃(wei)的(de)蠕動(dong)，保持腸道(dao)的(de)濕潤，起(qi)到(dao)潤腸通便的(de)作用。

2、健脾養胃

當歸和(he)紅(hong)棗均有滋(zi)補(bu)的作用，二(er)者一(yi)起服(fu)用，能對脾胃(wei)起到(dao)很好(hao)的調理(li)作用，促進(jin)脾臟和(he)腸胃(wei)的恢復(fu)，起到(dao)健脾養胃(wei)的功效。

3、補血止痛

紅棗是(shi)補(bu)血(xue)(xue)比較好的(de)(de)食物和(he)藥物，當(dang)歸(gui)本身也有補(bu)氣血(xue)(xue)的(de)(de)作用，所以當(dang)歸(gui)紅棗泡(pao)水喝，可(ke)以起(qi)到補(bu)血(xue)(xue)止血(xue)(xue)的(de)(de)作用。