芝麻紅棗茶的功效與禁忌

一、芝麻紅棗茶的功效

1、補中益氣

大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣的功效，在臨床可以用于緩解脾虛食少、乏力便溏等癥狀。芝麻味甘，性(xing)平，歸肝、腎(shen)、大腸(chang)經，具有(you)(you)補(bu)肝腎(shen)、益(yi)精(jing)血(xue)、潤腸(chang)燥(zao)的功效(xiao)，在臨(lin)床可以用于緩解(jie)肝腎(shen)陰虛(xu)、精(jing)血(xue)不(bu)足、頭暈眼花、須發(fa)早(zao)白、腸(chang)燥(zao)便秘等癥狀(zhuang)。因此(ci)，芝麻紅(hong)棗茶具有(you)(you)補(bu)中(zhong)益(yi)氣的功效(xiao)，可以用于改善氣血(xue)不(bu)足引起(qi)的不(bu)適癥狀(zhuang)。

2、養血安神

大(da)棗具(ju)(ju)有(you)養血(xue)(xue)安(an)神(shen)的(de)功(gong)效，芝(zhi)麻(ma)具(ju)(ju)有(you)養血(xue)(xue)潤燥的(de)功(gong)效，在臨床可以用于緩解血(xue)(xue)虛萎(wei)黃、眩暈心悸、須發早(zao)白、失(shi)眠(mian)等癥狀。因此，芝(zhi)麻(ma)紅棗茶(cha)具(ju)(ju)有(you)養血(xue)(xue)安(an)神(shen)的(de)功(gong)效，可以用于改善心血(xue)(xue)不足引起的(de)不適癥狀。

3、潤腸通便

大(da)棗具有補中益氣的(de)功效，芝麻具有潤(run)腸通(tong)便(bian)的(de)功效，在臨(lin)床可(ke)(ke)以(yi)用于(yu)緩解脾胃虛弱引起的(de)不(bu)適癥狀(zhuang)，也可(ke)(ke)以(yi)用于(yu)改(gai)善(shan)肝腎(shen)虧虛引起的(de)不(bu)適現象(xiang)。因此，芝麻紅棗茶(cha)具有潤(run)腸通(tong)便(bian)的(de)功效，可(ke)(ke)以(yi)用于(yu)改(gai)善(shan)便(bian)秘引起的(de)不(bu)適癥狀(zhuang)。

4、滋陰補腎

大棗具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效，芝麻(ma)具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效，在臨(lin)床可(ke)以(yi)用(yong)于緩解腎(shen)(shen)陰(yin)虧虛(xu)(xu)引起的不(bu)適癥(zheng)(zheng)狀，同時也可(ke)以(yi)用(yong)于改善陰(yin)虛(xu)(xu)血(xue)少、頭暈(yun)眼花、須發早白等癥(zheng)(zheng)狀。因(yin)此，芝麻(ma)紅(hong)棗茶具有滋陰(yin)補腎(shen)(shen)的功效，可(ke)以(yi)用(yong)于改善腎(shen)(shen)陰(yin)虧虛(xu)(xu)引起的不(bu)適癥(zheng)(zheng)狀。

5、潤肺止咳

芝麻紅棗茶具有(you)潤肺止咳(ke)的(de)功效，在(zai)臨床(chuang)可以用于(yu)緩(huan)解(jie)肺燥干咳(ke)、咳(ke)嗽(sou)痰少(shao)、氣(qi)血虧虛(xu)等(deng)癥狀。因此，芝麻紅棗茶具有(you)潤肺止咳(ke)的(de)功效，可以用于(yu)緩(huan)解(jie)肺燥干咳(ke)、咳(ke)嗽(sou)痰少(shao)、氣(qi)血虧虛(xu)等(deng)癥狀。

二、芝麻紅棗茶的禁忌

1、濕氣重人群禁食

紅棗茶味甜，多飲容易生痰生濕使水濕積于體內，會加重水腫的情況，所以濕氣重的人禁止飲用芝麻紅棗茶。

2、胃腸道不好人群禁食

胃腸道不好、腹脹的患者也不要飲用芝麻紅棗茶，如果飲用芝(zhi)麻紅棗茶會出現消化不良、便秘的情況(kuang)。

3、糖尿病人禁食

糖尿病的患者更不能喝芝麻(ma)紅棗茶，因為紅棗茶含糖豐富，喝芝麻紅棗(zao)茶會使(shi)血糖升高，對(dui)病情不利。

4、易上火群禁食

芝麻紅棗茶屬于熱性茶，所以容易上火、腎陰虛、咳嗽痰多的人盡量不喝芝(zhi)麻紅(hong)棗茶，會加重病情。

芝麻紅棗茶怎么做

用料： 紅棗、芝麻、花生(sheng)、枸杞、葡萄(tao)干、紅糖、白糖

做法：

1、準(zhun)備原(yuan)材料(liao)，花生(sheng)、芝麻分別炒熟，花生(sheng)去皮。

2、紅棗去核處理成小(xiao)丁塊。

3、食材混合。

4、加入紅(hong)糖，白糖mix攪拌攪拌再攪拌。

5、用密封盒(he)密封保(bao)存，所有食材都(dou)沒有固定的量，根據個人口味調(diao)整。

6、喝的時候挖一勺，兌(dui)入(ru)開水(shui)攪拌(ban)均勻即可。