青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于(yu)每年的9月(yue)下旬到10月(yue)上旬成熟(shu)上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州(zhou)蜜桃里(li)含有較多的(de)(de)膠質(zhi)(zhi)，可以(yi)吸收水分(fen)，緩(huan)解(jie)便秘，有通便的(de)(de)效果，還(huan)含有很(hen)多的(de)(de)維生素、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)以(yi)及(ji)人身(shen)體所需要(yao)的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素，其中含鐵量很(hen)高(gao)，經常食用(yong)能預防缺(que)鐵性貧血癥狀(zhuang)。

2、青州蜜桃中(zhong)富含(han)有機酸和纖維素(su)，可促進(jin)腸(chang)道(dao)蠕(ru)動，增進(jin)食欲，含(han)鈉較少，不(bu)會引(yin)起(qi)水腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促(cu)進血液(ye)循環(huan)，可解(jie)酒并改善宿醉。

4、蜜桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳(shan)食纖維，既能增(zeng)加(jia)飽(bao)腹感，又能促進腸胃(wei)蠕動，起到助消化、促排便的作用，常吃可減肥(fei)瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成熟的(de)水蜜(mi)桃，皮應該光(guang)滑有光(guang)澤，并(bing)且略(lve)微軟化。

2、沙拉：將水蜜桃切成薄片，然后加入到沙拉中，配上一(yi)些堅果(guo)和檸檬汁調味即可(ke)。

3、甜點：水蜜桃還可(ke)以(yi)用來制(zhi)作各種美味(wei)甜點，如水蜜桃派、水蜜桃冰沙和水蜜桃奶油蛋糕(gao)等。

4、榨汁(zhi)：水(shui)蜜桃去核榨汁(zhi)也(ye)是一個不錯的(de)吃(chi)法(fa)。