一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞(qi)子菊花茶晚上一(yi)般(ban)能喝(he)，但盡(jin)量不要在睡前喝(he)，以免對(dui)身體造成影響(xiang)，導(dao)致夜間出(chu)現(xian)失眠的(de)癥狀，從而影響(xiang)到個(ge)人的(de)睡眠質量。此(ci)外，對(dui)于肝火旺(wang)盛的(de)人群，一(yi)般(ban)也不建(jian)議喝(he)枸杞(qi)子菊花茶。

枸杞子菊花茶中(zhong)的(de)菊花味甘(gan)、微苦，性(xing)(xing)微寒，歸(gui)肺、肝(gan)(gan)(gan)經(jing)，具(ju)有疏(shu)散風(feng)熱、平(ping)抑肝(gan)(gan)(gan)陽、清(qing)肝(gan)(gan)(gan)明目(mu)(mu)、清(qing)熱解毒的(de)功(gong)效。而(er)枸(gou)(gou)杞(qi)味甘(gan)、性(xing)(xing)平(ping)，歸(gui)肝(gan)(gan)(gan)、腎經(jing)，具(ju)有滋補肝(gan)(gan)(gan)腎、益精明目(mu)(mu)的(de)功(gong)效。如果在晚上出現了咳嗽以及咳痰的(de)情況，適當喝(he)枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)菊花茶能夠(gou)起到清(qing)熱解毒的(de)作用，且(qie)菊花和(he)枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)都屬(shu)于一(yi)種藥(yao)食(shi)同源的(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)，泡水喝(he)對身體有一(yi)定的(de)好處，通常(chang)并不(bu)會(hui)對身體健康造成(cheng)影(ying)響，所以菊花枸(gou)(gou)杞(qi)茶晚上能喝(he)。

但由于菊花和枸杞(qi)(qi)都屬于一種寒(han)性的藥材，若在(zai)晚上睡覺前喝，可能會對胃腸(chang)道造成(cheng)刺激，導致(zhi)腹痛、腹瀉等不(bu)適癥(zheng)狀，所以(yi)一般建(jian)議(yi)在(zai)睡前半小時(shi)或一小時(shi)左右(you)喝菊(ju)花(hua)(hua)枸杞(qi)(qi)茶(cha)。此外，由于菊(ju)花(hua)(hua)性微寒(han)，對于存在(zai)胃寒(han)、脾(pi)虛胃弱情(qing)況的人群，通常不(bu)建(jian)議(yi)喝菊(ju)花(hua)(hua)枸杞(qi)(qi)茶(cha)，以(yi)免導致(zhi)病情(qing)加重。

二、枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞(qi)菊花(hua)茶(cha)也是(shi)不能(neng)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)的(de)，它是(shi)一(yi)種(zhong)保健養生茶(cha)，一(yi)個(ge)禮(li)拜可(ke)以喝(he)2到3次，這是(shi)因為枸杞(qi)菊花(hua)茶(cha)是(shi)寒(han)性(xing)茶(cha)品，如果(guo)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)會(hui)對胃(wei)部造(zao)成傷害。若(ruo)(ruo)部分體寒(han)的(de)女生喝(he)的(de)話(hua)，會(hui)讓體內寒(han)氣加重；若(ruo)(ruo)經(jing)期(qi)女性(xing)飲(yin)用的(de)話(hua)，會(hui)導致痛經(jing)；若(ruo)(ruo)孕婦天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲(yin)用的(de)話(hua)，將有可(ke)能(neng)導致流產。

生活中可以適(shi)當的喝枸杞菊花茶，但不可以過量，適(shi)量服(fu)用哦。